從小開始,，身邊總有那么一些人,，你覺得他們比你玩的還瘋，可是考試時卻把你甩的遠遠的,。真的是天資聰穎,，或者是多了什么經(jīng)驗,？智力很難界定，總會有些人看上去很聰明,，但實際上我們自己可以控制的倒是會不會有一些有用的經(jīng)驗,，便于我們實際操作，去改變我們學習的狀態(tài),。

之前讀過的一本《如何高效學習》,，內容確實有干貨，最明顯的作用是在背單詞時,，有意識的嘗試其中的方法來記憶單詞,，發(fā)現(xiàn)真的記得更牢。

首先,，介紹下作者：

封面

斯科特·楊(Scott Young)

加拿大馬尼托巴大學商科畢業(yè)，如今經(jīng)營著世界上最大的學習博客之一,。從高中開始斯科特幾乎課下不學習,，盡管如此，他還是以全班第二名的成績畢業(yè),。讀大學時,，大考之前一般每天學習不過兩個小時。不過,，4年來,，他的平均成績總是在A和A+之間。使用自己發(fā)明的學習方法,，完成了10天搞定線性代數(shù),，1年學習4年MIT課程的“不可能任務”，并登上TEDx的演講臺,，向全世界宣講自己的學習經(jīng)驗,，是不可不扣的超級學霸。

每個人都想學習的更有效率,，“聰明人”在學習中都會逐漸形成一套自己的學習技巧,，在接下來的學習過程中有意識的去應用，大多數(shù)人則是在無意識的死記硬背,，重復的進行機械記憶,，記得了也會很快忘記，因為知識根本不屬于你,。在斯科特·楊的書中,，他把不同的策略綜合在一起，形成了整體性學習(holistic learning),。之所以稱為整體性學習,，是因為它教你認識到學習不僅僅是記憶一些事實,，記憶只是學習的一小部分，我們要全面地認識學習,。高智商者并不認為學科之間的界限那么清晰，他們喜歡將知識視為整體,，也容易將所學的知識與其它的知識相聯(lián)系,。

整體性學習分為兩部分：

1. 整體性學習策略

2. 整體性學習技術

整體性學習策略

整體性學習基于三種主要觀點:

三種基本觀點

整體性學習的順序

學習順序

這些理論聽起來非常不錯吧,，不過你一定會問如何拓展？如何創(chuàng)造模型,？其實在整體性學習技術中有很多這些理論的具體操作方式,。

整體性學習的順序并不一定就是上圖的線性順序，步驟間可以往返,，跳躍,。可以在拓展測試后再次獲取理解信息,，再次獲取的目的性更強,，獲取的信息也更有效。在此過程中,，發(fā)現(xiàn)自己的薄弱環(huán)節(jié),，然后通過多多練習來改進，逐漸形成在即的學習策略,。

大多數(shù)學科的學習過程是類似的,，問題是不同學科的知識并不相同，不同的知識又有不同的結構類型,。我們不能用同一種方式處理不同類型的信息,，根據(jù)斯科特的分類，信息可以分為以下五種類型：

• 隨意信息：缺少邏輯分類多零散知識

• 觀點信息：存在爭論的信息

• 過程信息：講述一系列動作,，操作的信息

• 具體信息：實際生活中可以觀察到,，聽到，觸到的信息

• 抽象信息：難以理解,，但是邏輯性很強,，需要抽象思維理解的信息

學習一個新問題時，可以有意識的將問題分類,，確定信息的類型后可以幫助我們選擇更有利的技術,，提前預料可能產(chǎn)生的困難。當發(fā)現(xiàn)所學的東西枯燥時,，一定要嘗試與自己已有的經(jīng)驗關聯(lián),，學習編程時,，保持對技術內在的探索，而不是僅僅記憶冷冰冰的符號,；學習歷史時,，可以讀到那么多鮮活的人物故事，而不僅僅是年代大事表,；讀醫(yī)學時,，想到的是活生生的病人。

整體性學習強迫你以不同的視角看待目前所學的學科和問題,，任何知識都可以是很有趣的,，不然也不會有那么多人正在研究你認為無趣的東西，嘗試去找出其中的樂趣,，這與我們另外一個話題也有關,，如何找到學習的目標。只要你有心發(fā)現(xiàn),，幾乎所有的知識都有實用價值,，如果你能找到知識在你生活中的實用價值，知識就與你產(chǎn)生緊密的聯(lián)系,。

很多人學習編程僅僅是解決生活中遇到的實際問題,，當然更多的人以編程謀生（比如我），自然就與自己產(chǎn)生緊密的聯(lián)系,。比如學習會計學,，當我打算自己建立小公司時，會計學知識就很需要,，我也許可以請一個會計,，但如果我開公司，沒有什么比我自己更懂更好了,，不過這一切的前提是掌握高效學習方法,，不然還是應該把重心放在自己認為最重要的事上。

整體性學習技術

在整體性學習技術中,，斯科特在閱讀大量改善學習習慣的技術后,，將其歸類成四個方面：

學習技術

A) 獲取知識

指讀法

快速閱讀

• 指讀法： 使用手指讓眼睛停留在你閱讀的地方,，提高閱讀速度。

• 練習閱讀法： 以3分鐘為周期進行速讀練習,，記錄正確和錯誤的觀點數(shù),，訓練自己的閱讀速度

• 積極閱讀法： 閱讀時不斷提醒自己記住主要觀點是什么，我怎樣記住,，怎樣拓展應用,，促使深入理解,。

筆記流

• 先寫下主要觀點

• 用短詞代替整句

• 用箭頭呈現(xiàn)聯(lián)系

筆記流示意（取自網(wǎng)絡,，侵刪）

記筆記是為了更好理解所學內容 ,，如果忘記這一點，筆記記得再漂亮,，思維導圖畫的再漂亮,，也是本末倒置

B) 聯(lián)系觀點

比喻法

可以按照以下三個簡單步驟來找出一個比喻：

1. 確定你要深入理解和記憶的信息。

2. 在你的個人經(jīng)驗中尋找與信息部分相似的東西

3. 檢查比喻不恰當?shù)牡胤?/p>

內在化

內在化

圖表法

• 流程圖：從一個簡單元素開始,，然后在這個成分及與之相聯(lián)系的不同知識之間畫出聯(lián)系箭頭

• 概念圖：從最重要的觀點出發(fā),，不斷發(fā)出分支細化知識及分解觀點

• 圖像：用粗糙簡單的涂鴉代替文字,，包括觀點之間的聯(lián)系，圖像更生動,，容易記住

C) 隨意信息的處理

聯(lián)想法

想象要大膽一點,，比如看《中國合伙人》，黃曉明用“俺不能死”來記憶ambulance,這種荒誕的記憶方法反而記住了單詞,。使用聯(lián)想法的步驟：

1. 創(chuàng)造順序：把信息處理成線性清單

2. 給清單中的每一項設一個符號

3. 創(chuàng)建屬于自己的聯(lián)想

聯(lián)想法也有其自身的一些缺點：

• 符號重復：可以再加上顏色等其它識別物

• 斷裂的聯(lián)系：把大的聯(lián)想鏈拆分

• 難以辨認的符號：先用簡單清晰的,，再設計獨屬于自己的符號

• 觸發(fā)物丟失：增加觸發(fā)物的觸發(fā)物，即再用別的物品使自己想起觸發(fā)物,，再觸發(fā)后面的

掛鉤法

掛鉤法不是將觀點互相聯(lián)系在一起,，而是將每一個觀點與特殊數(shù)字聯(lián)系在一起

掛鉤法

信息壓縮技術

減少信息容量,，尋找邏輯關系

• 記憶術：最好的記憶術應該選擇盡量簡單通用的短語和單詞

• 圖像聯(lián)系： 把幾個信息聯(lián)系起來并且用一張圖表示出來

• 筆記壓縮法：

  筆記壓縮法

1. 在空白紙上寫下筆記主要觀點

2. 寫下與之聯(lián)系的內容

3. 持續(xù)寫直到每個主要觀點都寫下來

4. 修飾得更有條理

D) 知識的延伸

實際應用

• 統(tǒng)計學

• 計算機

• 會計學

• 經(jīng)濟學

• 歷史

模型糾錯

模型糾錯實際就是實踐的代名詞：不斷的練習和實踐

1. 分清是拼寫錯誤還是概念問題

2. 散彈槍策略：每一種類型的問題都做一做,，同一類問題不重復

3. 延伸練習時間

以項目為基礎的學習

1. 從小項目開始：太大的項目會動搖信心，學習目標以1~3個月為佳

2. 記錄下來： 將完成項目的過程記錄下來,，能增強信心,，激發(fā)斗志

3. 創(chuàng)造一個有意義的目標：一個清晰的目標能使學習更為主動，熱情更加高漲

【費曼技巧】

這個技巧的靈感,，源于諾貝爾物理獎獲得者,，理查德·費曼（Richard Feynman）。在他的自傳里,，他提到曾糾結于某篇艱深的研究論文,。他的辦法是，仔細審閱這篇論文的輔助材料（supporting material）,，直到他掌握了相關的知識基礎,、足以理解其中的艱深想法為止。費曼技巧,，亦同此理,。對付一個知識枝節(jié)繁雜如發(fā)絲,、富有內涵的想法，應該分而化之,，切成小知識塊,，再逐個對付，你最終能填補所有的知識缺口,，否則,，這些缺口將阻撓你理解這個想法。

費曼技巧很簡單：

1.拿張白紙,；

2.在白紙頂部寫上你想理解的某想法或某過程,；

3.用你自己的話解釋它，就像你在教給別人這個想法,。

最要緊的是,，對一個想法分而化之，雖然可能重復解釋某些已經(jīng)弄懂的知識點,。但你最終會到達一個臨界點,，無法再解釋清楚。那里正是你需要填補的知識缺口,。為了填補這個缺口,，你可以查課本、問老師,、或到互聯(lián)網(wǎng)搜尋答案,。通常來說，一旦你精準地定義了你的不解或誤解,，找到確切的答案則相對而言更輕松,。

除了整體性學習策略和技術，書中還提到超越整體性學習,，如何高效率完成學習,，如何實現(xiàn)自我教育。有空的話還是親自拜讀這本書為好,，總會和我一樣有所收獲,。

我的收獲：

1. 前文提及的背單詞運用聯(lián)想法，構建出單詞大廈,，使我詞匯量飆升至一萬五以上,，還在繼續(xù)上升中；

2. 使用費曼技巧,，包括自己在簡書上寫技術博客,，自己講述一些算法的原理，得到讀者的認同說明自己講的清楚，也加深自己的理解,。

封面和指讀的圖取自書本,，其余為自己繪制，轉載請注明出處,。

文／樹說（簡書作者）