生命需要被生命感召,，因為每個人心里都有一盞渴望點亮的燈火。人生需要順著自然的風(fēng)向,，這樣我們總會覺得老天在幫助我們,，我們自然也有了好運。

       人人都需要勇氣體驗世間的喜怒悲歡,，包括疾病和青春的遠(yuǎn)逝,，這樣我們才活得有血有肉，才是一個真正的人,。

      我們每個人都可以更多地憑借自己的力量,，去探尋疾病和衰老的解決之道，從而真正奠定對身體的莫大自信,，體驗脫胎換骨的心路歷程,，展示生命的內(nèi)涵與尊嚴(yán)。

      Tonifying kidney

      補腎 & 尺澤穴

      交通肺和腎，調(diào)節(jié)身體虛實，補腎：揉尺澤穴

      這個穴位我們曾多次介紹過,！說明它的功能真的很強大,！

      中醫(yī)號脈時，三個手指分別摸在腕關(guān)節(jié)寸,、關(guān),、尺的位置。尺的位置是在號什么呢,？是在號腎功能,。所以，“尺”代表腎,?！俺邼伞笔墙o腎以恩澤，給腎以澆灌,，尺澤穴就是補腎的要穴,。

      尺澤穴能補腎，這跟五行有很大關(guān)系,。在中醫(yī)里,，肺屬金，腎屬水,，而金能生水,，就是肺氣足了就可以補腎。所以,，揉尺澤穴就能把肺經(jīng)多余的能量補到腎經(jīng)上去,。尺澤穴又是合穴，屬水,，所以這種補腎方法叫做瀉肺補腎法,。其實，瀉只是能量的一種轉(zhuǎn)化,，是把肺經(jīng)多余的能量轉(zhuǎn)換到腎經(jīng)上去了，因為上焦的能量過多,、淤積住了,，反而讓人覺得不舒服，老有火氣,，老想吃點兒涼的或者祛火的東西,，而同時卻兩腳冰涼。這是火氣都用到上邊去了,，沒有留些到下面來,，形成了上實下虛之證。

      此時,，不能盲目地瀉火,。而去醫(yī)院，一般會讓您吃點兒苦寒的藥祛火,，往往用通便的方法,。可一吃祛火的藥,，一通便,，上邊的火沒祛，下邊卻更虛了,。所以我們需要的是把這種能量轉(zhuǎn)化,，不要白白地浪費掉。要知道,，即使是“火”,，也是人體里的一種能量，也是靠氣血制造出來的,，所以不要把它瀉掉,，瀉掉就等于是把剛生出來的氣血又給浪費了。我們要把它轉(zhuǎn)化,，而揉尺澤穴就是很好的方法,。

      有的人頭重腳輕，有高血壓,，還有哮喘，也是上實下虛之證,，這也需要揉尺澤穴來轉(zhuǎn)化。

      Sorethroat

      嗓子痛 & 孔最穴

      治感冒引起的嗓子痛、發(fā)燒不出汗,、痔瘡：揉孔最穴

      孔最穴在肘橫紋的尺澤穴下5寸處,?！翱住笔敲祝白睢笔亲畲??？鬃钛ǖ囊馑季褪巧眢w里所有跟孔有關(guān)的問題都?xì)w它來管理。上至鼻竅,，下至肛門,，都跟孔有關(guān)，所以孔最穴管的地方特別多,，因而不好把握,。什么都管好像什么都不管？所以,，我們需要具體落實它到底管什么,。

      孔最穴治療感冒引起的嗓子痛最有效,，但話說多后引起的嗓子痛它不管,。有的人發(fā)燒不出汗，趕緊揉孔最穴可以幫助發(fā)汗,。

      孔最穴還是歷代醫(yī)家治療痔瘡的要穴,，有痔瘡的人此處痛感明顯。平?？梢远嗳嗳嗫鬃钛?。另外，每次大便后用溫水洗一洗,，也是預(yù)防痔瘡的好方法,。

      Prostate

      前列腺 & 列缺穴

      治偏頭痛,、落枕,、小兒尿床、成人前列腺疾?。喊慈嗔腥毖?/span>

      在我們手腕上拇指這側(cè)的掌跟下有個高的骨頭叫橈骨，用大拇指一按有個凹陷（或者將兩手虎口交叉,，食指所點的窩）,，這就是列缺,。

      列缺穴可以治療偏頭痛,?！邦^項尋列缺”，脖子落枕,、感冒引起的頭痛,，都跟風(fēng)寒有關(guān)，平時您可要多揉列缺穴,。

      列缺還是一個交會穴,，它跟腎經(jīng)交會，所以還有補腎的作用,。還可以治療遺尿,，每天堅持揉就會改善。

      揉列缺穴還可以通利小便,，治療成人前列腺疾病,。

      Gas transfer

      氣不順 & 經(jīng)渠穴

      每天都能補充一點精力：按揉經(jīng)渠穴

      “經(jīng)”是經(jīng)絡(luò),，“渠”是水渠,。“經(jīng)渠”的意思是經(jīng)絡(luò)到此就水到渠成了,。

      按這個穴位的時候不要按到骨頭上,，而要按到骨頭內(nèi)側(cè)緣。不要往下按,，要往外按,，搓著按就能找到這個穴了。

      經(jīng)渠穴是治療氣不順的,。好多虛弱體質(zhì)的人就是因為氣亂了，而這個穴是一個慢慢調(diào)養(yǎng)的穴,，它可以使肺氣逐漸增強,，最后達(dá)到一個水到渠成的目的,。也就是說，每天都能給您補充一點點精力,，而且對實證,、虛證都管用。

      實證就是嗆咳,，有肺熱的那種咳嗽,；而遇點兒風(fēng)寒、喉嚨一癢就咳嗽的屬于虛證,。經(jīng)渠穴對這兩種癥狀都管,。

      大家只要記住經(jīng)渠穴是一個調(diào)氣的要穴就夠了。平?？梢越?jīng)常揉一揉它,，覺得氣有點兒不太順或者氣接不上來都可以揉，而且無論是熱性,、寒性咳嗽都可以揉,，它是一劑保人生平安的藥。