美國社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格提出一個(gè)非常富有哲理的判斷,，即費(fèi)斯汀格法則：    生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定,。

　　換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的已經(jīng)發(fā)生的客觀現(xiàn)實(shí),，而另外90%卻是我們完全可以掌控的主觀心態(tài),。

　　費(fèi)斯汀格舉了一個(gè)生活中的鮮活例子。

　　丈夫早上起床后洗漱時(shí),，隨手將自己高檔手表放在洗漱臺邊,，妻子怕被水淋濕了,，就隨手拿過去放在餐桌上。兒子起床后到餐桌上拿面包時(shí),，不小心將手表碰到地上摔壞了,。

　　丈夫疼愛手表，就照兒子的屁股揍了一頓,。然后黑著臉罵了妻子一通,。妻子不服氣，說是怕水把手表打濕,。丈夫說他的手表是防水的,。于是二人猛烈地斗嘴起來。一氣之下丈夫早餐也沒有吃,，直接開車去了公司,，快到公司時(shí)突然記起忘了拿公文包，又立刻轉(zhuǎn)回家,。

　　可是家中沒人,，妻子上班去了，兒子上學(xué)去了,，丈夫把鑰匙留在公文包里,，他進(jìn)不了門，只好打電話向妻子要鑰匙開門,。

　　妻子慌慌張張地往家趕時(shí),，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走,，要她賠償,，她不得不賠了一筆錢才擺脫。

　　待拿到公文包后,，丈夫已遲到了15分鐘,，挨了上司一頓嚴(yán)厲批評，丈夫的心情壞到了極點(diǎn),。下班前又因一件小事,，跟同事吵了一架。

　　妻子也因早退被扣除當(dāng)月全勤獎(jiǎng),，兒子這天參加棒球賽,，原本奪冠有望，卻因心情不好發(fā)揮不佳,，第一局就被淘汰了,。

　  在這個(gè)事例中，手表摔壞是人們無法掌控的10%已經(jīng)發(fā)生的客觀現(xiàn)實(shí)，后面一系列事情就是由心態(tài)不好造成90%的客觀事實(shí)接踵而來,。

　　如果丈夫在那10%的客觀現(xiàn)實(shí)不可避免的產(chǎn)生以后有一個(gè)好的心態(tài),，有一個(gè)冷靜的頭腦，有一個(gè)理性,、機(jī)智的反應(yīng),，他就會(huì)撫慰兒子：“不要緊，兒子,，手表摔壞了沒事,，我拿去修修就好了?！边@樣兒子高興,，妻子也高興，他本身心情也好,，那么隨后的一切就不會(huì)發(fā)生了,。都是由于當(dāng)事人沒有良好的心態(tài)才導(dǎo)致那90%本來可以避免的客觀事實(shí)接踵而來，才導(dǎo)致這一家三口人一連串的鬧心事一個(gè)接一個(gè)發(fā)生,。幸好還沒有什么嚴(yán)重的后果,，還算是不幸中的萬幸！如果妻子不是撞翻路邊水果攤賠點(diǎn)錢,，而是被汽車撞傷,、撞死呢？

    由此可見,，我們雖然控制不了已經(jīng)發(fā)生的10％客觀現(xiàn)實(shí),，但是我們完全可以通過良好的心態(tài)與行為決定剩余90％的客觀事實(shí)不會(huì)發(fā)生。這就是客觀與主觀,、客觀事實(shí)與主觀行為,、客觀規(guī)律與主觀能動(dòng)性的辯證關(guān)系。

　　現(xiàn)實(shí)生活中人的許多煩惱都是自找的,，都是自己道德修養(yǎng)不夠,，傲慢心膨脹，心態(tài)惡劣,、頭腦發(fā)熱造成90%不可挽回的后果,，惡果！——“沖動(dòng)是魔鬼”,。

    有些人為區(qū)區(qū)幾元停車費(fèi)大打出手,，造成金錢損失是停車費(fèi)的幾十倍、幾百倍甚至上萬倍,！

    有些人為了在公交車上搶座位,、爭座位大打出手搭上自己性命,；

    有些人為了雞毛蒜皮的小事,，興師動(dòng)眾鬧出人命,！

    佛語：“物隨心轉(zhuǎn)，境由心造”,，“相由心生,，境由心轉(zhuǎn)”。

    俗語：“愛心決定命運(yùn)”,，“沒做虧心事,，不怕鬼敲門”。

    最近北京八達(dá)嶺野生動(dòng)物園發(fā)生了一起悲劇,。一輛進(jìn)園游覽的私家車,，女游客因?yàn)楹驼煞虺臣埽`反規(guī)定中途下車,，被老虎拖走咬成重傷,。沖下車救女的母親則被另一只老虎咬死。這一切的一切都是由這位女游客的“心”造成的,。

    佛說：“物隨心轉(zhuǎn),，境由心造”。這位女游客狂躁不安的“心”——

    第一是丈夫這個(gè)不聽話的“憨物”不得不隨著妻子狂躁不安的“心”把車停在老虎出沒的危險(xiǎn)禁地,；

    第二是妻子這個(gè)不守規(guī)則的“蠢物”氣沖沖的下車準(zhǔn)備拾掇丈夫這個(gè)不聽話的“憨物”,；

    第三還沒有等到妻子這個(gè)“蠢物”收拾丈夫這個(gè)“憨物”，隱藏在旁邊的老虎這個(gè)“猛物”,，把妻子這個(gè)“蠢物”給吊走咬成重傷,；

    第四為救女不顧自己性命的母親這個(gè)“圣物”義無反顧的沖下車被另一只“猛物”咬死。老虎這個(gè)畜生怎能理解人世間母愛如海的圣母心懷呢,？

    上述五個(gè)“物”都是由妻子狂躁不安的“心”轉(zhuǎn)的,，一傷一亡的兩個(gè)“境”，都是由妻子狂躁不安的“心”造的,。

    假如,，這個(gè)妻子是一個(gè)充滿仁愛之心的賢妻良母，而不是狂躁不安的悍婦惡母

   這五個(gè)“物”與兩個(gè)“境”是根本不會(huì)出現(xiàn)的??！

    一、愛心決定心態(tài)

    人只要有仁慈的愛心,，就能決定一個(gè)人有善良的心態(tài),。

    1、心善,，則行事皆順暢,，做啥事都能得心應(yīng)手；

    2、心美,，則人人皆可愛,，看到誰都是美麗天使；

    3,、心誠,，則天下皆平坦，走那里都是陽光大道,；

    二,、心態(tài)決定行為

    人只要有善良的心態(tài)，就能決定一個(gè)人有道德的行為,。

    1,、有德之人，為人本分人人夸,，這是做人的最低線,；

    2、厚德之人,，奉獻(xiàn)社會(huì)人人贊,，這是做人的中段線；

    3,、大德之人,，無私奉獻(xiàn)人人頌，這是做人的最高線,。

    三,、 行為決定習(xí)慣

    人只要有道德的行為，就能決定一個(gè)人有良好的習(xí)慣,。

    1,、有自律的習(xí)慣，經(jīng)常檢討自己的不足,，這類人的口頭禪是“我錯(cuò)啦,，請?jiān)彙保?/div>