手腳出汗是什么原因,？手腳出汗是怎么回事？手腳出汗怎么根治,？在中醫(yī)理論中認為手腳愛出汗是脾胃功能失調(diào)引起,，主要分為虛、實兩種類型,，而根治首先要調(diào)理體質(zhì),。

手腳出汗是什么原因

1.體質(zhì)虛寒

身體健康的人，即使全身大汗,，手心與腳常心也是干干的,，如果經(jīng)常手心出汗，且為冷汗,，有冰涼的感覺,，而往往身體沒有過多的汗液，有些在在冬季時手心出汗癥狀會更明顯,，多是體虛引起,，是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時還有手腳冰涼,，那更能肯定了,。

怎么辦：多吃些溫補性質(zhì)的食物，如大棗,、牛肉,、羊肉、烏雞,、雞蛋等等,，平時要加強鍛煉，好通過加速全身的血液循環(huán),，以及新陳代謝來改善體質(zhì),，由內(nèi)而外的徹底調(diào)理,。

2.汗腺功能異常抗敏所至

比如甲狀腺功能抗性,，糖尿病還有一些肥胖,，另外中樞系統(tǒng)的一些疾病，也可以引起手心出汗多的現(xiàn)象,，或者,，控制手部排汗的交感神經(jīng)的的功能抗性也可以引起手汗增多

怎么辦：最好做做血常規(guī)的檢查，排除機體出現(xiàn)感染的可能,，需要做胸片,，看是否有結(jié)核病、做甲狀腺功能檢查,、或血糖,，好做排除法，找到原因,，及時治療,。

3.中醫(yī)認為是脾虛

中醫(yī)認為，手腳出汗是脾虛失調(diào)引起,，主要分為虛,、實兩種類型：

脾胃虛弱者：脾胃有運水化濕的功能，如果這種功能被消弱,，濕熱則會淤積在體內(nèi),，濕熱下走，會從四肢末梢排出,，進而出現(xiàn)手腳心多汗的現(xiàn)象,，還伴有口干舌燥、心煩不安,、舌紅少苔等癥狀,，屬于津液不足的虛熱癥,。

怎么辦：平時可選用苦瓜,、薏米、山藥,、紅棗,、蓮子、赤小豆等健脾胃的食物,，還要加強鍛煉,，有利于補陽氣，改變體質(zhì)虛弱,，但注意運動不要過量,，出汗太多反而損陽,；

取適量的薏米、蓮子,、薏苡仁,、冰糖，先煎苡仁,，繼入蓮子肉,，待粥成后加入冰糖，可常服,，健脾化濕,。

脾胃實癥：多因飲酒過多，或是食辛辣,、肥膩食物過量所致,，除了會有手腳心多汗外，還會出現(xiàn)口臭口苦,、大便不暢,、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀,。

怎么辦：減少飲酒,，日常飲食清淡，少鹽少油,，保證營養(yǎng)全面,，適量吃些健脾胃的食物；保證良好的心情,，加強體育鍛煉,。

可取杏仁、白蔻仁,、厚樸,、半夏、竹葉,、通花各12克,，苡仁、滑石各30克,，黃芩,、萊菔子各15克，水煎喝湯,。

健脾胃的穴位

足三里穴：在膝關(guān)節(jié)以下三寸,，脛骨前緣外側(cè)一橫指的地方。在此穴位上做點按活動,，一按一松,，至皮膚有微微發(fā)熱,，換另一側(cè)；調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血運行,，是健脾胃之要穴,。

陰陵泉穴：在腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方的凹陷處,。在此穴上,，順時針的方向按摩2分鐘，至肌肉出現(xiàn)酸脹,，換另一側(cè),，保健脾胃，益氣利濕,。