1,、太陽穴

太陽穴處分布著很多血管，且骨質(zhì)十分脆弱,，如果手部按壓的力度過大或是方法不得當(dāng),，則易使得太陽穴處的血管產(chǎn)生破裂而發(fā)生血腫，嚴(yán)重的還會(huì)使人出現(xiàn)昏迷等狀況,。

2,、啞門穴

在后頸窩處隱藏一個(gè)控制發(fā)聲的穴位——啞門穴，此穴周圍連接韌帶,，也是頸部進(jìn)行活動(dòng)的重要部位,，如果對(duì)此穴產(chǎn)生不良的刺激易對(duì)局部的軟組織產(chǎn)生不良損傷。

3,、頸部動(dòng)脈

若頸部動(dòng)脈被損傷,，則會(huì)快速的發(fā)生出血癥狀，并且還會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生不良?jí)浩?，人體會(huì)出現(xiàn)短暫性休克,、血壓驟降、脈搏弱等癥狀,，若得不到及時(shí)救治很可能會(huì)有性命安危,。所以,，頸部動(dòng)脈還是不要隨便亂敲為好,。

4,、膽經(jīng)

膽經(jīng)屬于人體重要的陽經(jīng)，對(duì)其進(jìn)行正確的敲打能升發(fā)體內(nèi)的陽氣,。而陽氣不足,，氣機(jī)便不能上升，且出現(xiàn)下降趨勢(shì),。所以對(duì)于一些氣血虧損較為嚴(yán)重的患者來說,，若常對(duì)膽經(jīng)進(jìn)行敲打則不利于病情康復(fù)。

如何正確敲打經(jīng)絡(luò)

人體內(nèi)部分散著諸多錯(cuò)綜復(fù)雜的經(jīng)絡(luò),，這些經(jīng)絡(luò)是聯(lián)系臟腑器官,、運(yùn)行氣血的重要樞紐。敲打時(shí),，利用手部或較為柔軟的工具對(duì)經(jīng)絡(luò)有規(guī)律的進(jìn)行,。

另外，中醫(yī)秉承：“通則不痛,，痛則不通”的思想,，所以在對(duì)經(jīng)絡(luò)敲打時(shí)遇到疼痛點(diǎn)，則可以多敲打幾次,，能有效的起到疏解經(jīng)絡(luò)堵塞的目的,。

穴位正確的按摩手法

穴位是身體經(jīng)絡(luò)中的關(guān)鍵調(diào)節(jié)點(diǎn)，正確的穴位按摩能起到疏通經(jīng)絡(luò)的效果,。

按摩的不同手法,。中醫(yī)穴位按摩的手法主要包括：按、推,、捏,、揉等，可以根據(jù)自己的習(xí)慣進(jìn)行選擇,，另外也可以結(jié)合兩種以上的手法對(duì)穴位處進(jìn)行配合按摩,。另外手部力度不宜過重，輕柔能達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)的效果,。

找準(zhǔn)穴位最重要,。在進(jìn)行穴位按摩時(shí)，一定要找準(zhǔn)穴位,，然后對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性的按壓,，方能起到事半功倍的效果。

按摩穴位內(nèi)外兼治

穴位按摩實(shí)際上就是通過肢體動(dòng)作產(chǎn)生一種力學(xué)刺激,，作用于一定的穴位之上,，而達(dá)到治病的目的,。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)穴“通者不痛，不通者痛”,，人的許多疾病,，往往是氣血循環(huán)不暢引起的。按摩穴位時(shí),，相應(yīng)的部位受到刺激,，局部皮膚的溫度增高，血液循環(huán)明顯加快,，新陳代謝也隨之提高,。這種血管的良性改變，通常會(huì)影響全身,，改變整個(gè)肌體的血液循環(huán)情況,，從而增強(qiáng)人體各組織器官的抵抗能力。穴位按摩還可以減輕分娩時(shí)的痛苦,，對(duì)于一些急癥的臨時(shí)性搶救也有很好的效果,。

穴位按摩不僅在維持身體健康方面療效顯著，在調(diào)節(jié)情緒和心理方面,，也有特殊的功效,。經(jīng)常性地?fù)崦c被撫摸，是人的一種自然本能和生理需求,。于是,，皮膚觸摸是一種極好的撫慰方法，它能縮短人與人之間的心理和生理距離,，是一種特殊的情感關(guān)懷,。嬰兒的哭聲，總是停止在母親溫柔的雙手下;絕望的心情,，會(huì)因?yàn)橛讶岁P(guān)懷的撫摸,，而重燃力量的火焰。

剛?cè)岵?jì)是關(guān)鍵

要想使按摩呈現(xiàn)最佳的效果,，力度控制是關(guān)鍵,，就是要做到剛?cè)嵯酀?jì)。按摩時(shí),，不能過于用力,，使用蠻力，會(huì)對(duì)身體造成傷害,，比如眼睛周圍部位,，只要輕輕觸壓即可。手法太輕了,，按摩就會(huì)起不到應(yīng)該有的效果,，比如如果想改善皮膚松弛,，就要輕輕地拍擊相應(yīng)部位。只有將力度控制得剛剛好,，再加上增強(qiáng)療效的按摩手法,，有力而又柔和，做到剛?cè)岵?jì),，才能達(dá)到保健治療的效果,。