今年的高招尚未完全結(jié)束，明年的高考已經(jīng)不遠(yuǎn)了,！

　　距離2017年高考只有314天,，你準(zhǔn)備好了嗎？

　　高三黨怎么安排自己的學(xué)習(xí)生活,，你計(jì)劃好了嗎,？

　　今天，學(xué)習(xí)哥邀請鄭州外國語學(xué)校和河南省實(shí)驗(yàn)中學(xué)的名師為大家支招：這樣安排高三,，明年你也能笑領(lǐng)名牌大學(xué)通知書,！

　　名師：崔礦山

　　河南省實(shí)驗(yàn)中學(xué)語文高級教師、省級語文學(xué)科帶頭人

　　連續(xù)十多年擔(dān)任高三畢業(yè)班語文課老師兼班主任,，學(xué)生中有近百名清華北大畢業(yè)生,！

　　“高三和高一、高二是不一樣的,，要做到心中有目標(biāo),，腳下有行動,。”崔礦山說,。

　　1.定好自己的目標(biāo)

　　“首先高三學(xué)生要志存高遠(yuǎn)定目標(biāo),，一個(gè)人有了目標(biāo)才有奮斗的方向?！贝薜V山說,。

　　前兩天，學(xué)生上晚自習(xí)的時(shí)候,，他把2016年北大的684分,、清華685分錄取線等打印出來貼在教室后面，作為學(xué)生們高三學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)的動力,、目標(biāo),。

　　2.爭分奪秒不放松

　　距離明年高考只有不到一年的時(shí)間了，一定要爭分奪秒,。

　　“誰抓住時(shí)間誰就贏得了高三,，贏了高考，一定要有時(shí)間意識,?！贝薜V山提醒高三學(xué)生。

　　3. 科學(xué)備戰(zhàn)贏高三

　　首先要了解高考,，對于模擬題,，以及外省的一些高考真題一定要認(rèn)真做，認(rèn)真總結(jié),。各科都要抓高分題,，重點(diǎn)突破。比如語文學(xué)科,，學(xué)生要重視作文,、古詩文、大閱讀等,，這些都是重中之重,，是語文學(xué)科的半壁江山。

　　4. 心如止水保心態(tài)

　　進(jìn)入高三,，有很多考試成績起伏是必然的,，高三學(xué)生要做到屢敗屢戰(zhàn)，做到再接再厲,，做到咬定青山不放松，做到心態(tài)平和,。

　　“一次成績好壞不代表什么,，勝不驕敗不餒,，保持堅(jiān)強(qiáng)、良好,、自然的心態(tài),，才能效率高?！?/p>

　　5. 勞逸結(jié)合來鍛煉

　　高考不僅是知識的競賽更是身體素質(zhì)的博弈,。在高三繁忙學(xué)習(xí)之余，考生要注意鍛煉身體,，體育課更要充分利用,，勞逸結(jié)合。

　　6. 師生互動有節(jié)奏

　　學(xué)生在高三要盡量緊跟老師的節(jié)奏,。

　　“跟老師互動可以做到事半功倍,，這樣復(fù)習(xí)起來有章可循，復(fù)習(xí)起來節(jié)奏鮮明,，學(xué)生也不會太累,。”崔礦山說,。

　　7. 有條不紊去復(fù)習(xí)

　　高三復(fù)習(xí)分三個(gè)階段：第一個(gè)階段就是一測前,，那就是夯基礎(chǔ)練專題。

　　第二個(gè)階段就是二測前,，這時(shí)就是鞏固提高,，綜合演練。

　　第三個(gè)階段就是三測后,，三測后學(xué)生就要面對沙場點(diǎn)兵了,，要隨時(shí)關(guān)注信息。

　　沙場點(diǎn)兵就是實(shí)戰(zhàn)演練了,，關(guān)注信息就是針對新考綱的變化,，針對高考信息的那些東西，要有的放矢,，靈活機(jī)動備考,，有條不紊去復(fù)習(xí)。

　　名師：李俊英

　　中學(xué)正高級教師,，鄭州外國語學(xué)校高三年級長

　　【建議】

　　做好計(jì)劃最重要

　　她認(rèn)為學(xué)生到了高三,，一定要有上學(xué)期、下學(xué)期通盤學(xué)習(xí)計(jì)劃,，然后再分散到每個(gè)月,、每周、每一天等詳細(xì)的計(jì)劃,。

　　學(xué)生一定要有目標(biāo),，目標(biāo)制定一定要切合實(shí)際,，不要過高。

　　一般學(xué)生到高三都把閱讀減掉了,，因?yàn)闆]有時(shí)間閱讀了,。這是非常要不得的，她建議高三學(xué)生平時(shí)一定要加一定量的閱讀,。

　　對于理科類學(xué)習(xí),，題是一定要做的，但做題要有針對性,，不同學(xué)科不同章節(jié)難易程度不一樣,，因此做題要精選精練。

　　家長多做減法少些摻和

　　首先,，家長要尊重學(xué)生的選擇,。比如學(xué)生選擇住校，家長就別要求孩子走讀,，“哎呀,，我陪陪你”，比如孩子學(xué)習(xí)正常,，就說“你看誰誰誰都報(bào)補(bǔ)習(xí)班了”,，非得去給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，這些說白了就是家長好心不一定辦好事兒,。

　　其次,，家長要注意自己情緒的調(diào)節(jié)，每次大考小考成績,，家長比學(xué)生還緊張,，然后會把這種情緒傳染給學(xué)生，這樣不好,。

　　家長要盡量少跟孩子談升學(xué),、談就業(yè)等。家長不要天天想著“我給你弄點(diǎn)兒這吧,，加點(diǎn)兒分吧,，將來讀什么學(xué)校學(xué)什么專業(yè)”，這些話盡量少給孩子說,，一定要減少對孩子非智力因素的影響,，讓孩子的心靜一些。

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