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雞湯,，要這樣做才夠營(yíng)養(yǎng)，竹蓀母雞湯,，營(yíng)養(yǎng)又美味,，值得擁有哦！

 軍奇10vk0h4qkt 2016-07-26

雞湯，要這樣做才夠營(yíng)養(yǎng),，竹蓀母雞湯,，營(yíng)養(yǎng)又美味，值得擁有哦,！

1,、食材：老母雞1只，竹蓀適量,，小紅棗4顆,，枸杞少許，蔥姜鹽適量

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2、準(zhǔn)備食材,。

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3,、老母雞焯水,，并洗凈浮沫，用清水沖洗干凈,。

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4,、準(zhǔn)備蔥姜片,。

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5、砂鍋中放入炒好洗凈的雞塊，姜片和蔥,，放入適量的水,，大火燒開轉(zhuǎn)小火慢燉1.5小時(shí)左右，至雞肉軟爛,。

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6,、將竹筍提前用淡鹽水泡20分鐘,，剪掉根部白圈，和網(wǎng)狀部分,，清洗干凈,，并剪成5厘米的大小，放入鍋中,，加入紅棗和枸杞,，繼續(xù)中小火煲15分鐘。

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7、調(diào)入適量鹽即可食用,。

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8,、裝碗即可,。

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