估計不少成人有童年時啃指甲的記憶——流著口水啃指甲的樣子,，想想都很有畫面感,！

兒童啃指甲的行為極其常見，多開始于幼年時,，會隨著年齡增長逐漸減輕,，不過，有的咬甲癖可能持續(xù)到成年后,。

很多父母苦惱于孩子的這一行為,，苦味劑涂指甲、帶指套的效果似乎并不持久,，而懲罰和恐嚇不僅不能改善啃指甲行為,，反而會適得其反。

那么,，嚴(yán)重的咬甲癖是不是病,，要不要進行治療呢？

或許有的家長會認(rèn)為,，很多孩子小時候都有咬手指,、啃指甲的壞習(xí)慣，并不認(rèn)為是疾病,。

然而,，有些孩子（甚至成年人）因為啃指甲搞得指頭傷痕累累，這時候,，咬甲癖沒有那么簡單了,。

怎么知道自己的孩子是不是有咬甲癖呢,？

健康兒童的啃指甲行為多是暫時的，而病理性啃指甲行為的頻率,、強度和持續(xù)時間都高于健康兒童,。

有的人喜歡啃指甲,，有的人喜歡摳鼻子，還有人喜歡拔汗毛,，沒辦法,，就是有人好這口。

人們對咬甲癖行為目前并沒有清楚的認(rèn)識,，確切的病因也存在爭議,。

原因可能包括心理因素、后天環(huán)境,、家庭因素,，有的孩子可能跟模仿其他人的啃指甲行為有關(guān)，有的孩子啃指甲可能是父母遺傳,。

1. 天生就愛啃

你可能會問：?。靠兄讣滓材苓z傳,？,！

答案是：確實是這樣的,。

2. 情緒失控容易啃

啃指甲偶爾會出現(xiàn)在心理狀態(tài)穩(wěn)定的孩子,，不過啃指甲通常是情緒失控的表現(xiàn),。

3. 無聊,、餓了,、低自尊……反正愛啃

也有研究認(rèn)為，參與社交活動時通常不會有咬甲行為,，無聊和遇到挫折才是啃指甲的原因,。

此外，饑餓與低自尊也是可能的原因,。

據(jù)估計,，在 7～10 歲兒童，有 20%～33% 存在咬甲癖,，青少年時期更嚴(yán)重,。

大多數(shù)情況下，咬甲癖被認(rèn)為僅僅是影響美觀的習(xí)慣問題,。

然而,，咬甲癖的患者常有精神障礙。

此外,，咬唇癖、撞頭,、摳抓皮膚,、拔毛癖也會出現(xiàn)于咬甲癖兒童中。

咬甲癖的主要危害是有礙觀瞻,，但嚴(yán)重的話，會影響到患兒的生活質(zhì)量,。

1. 影響社交

啃指甲在社會上被認(rèn)為是一種不良習(xí)慣,，容易受到其他同齡人甚至是成年人的歧視和侮辱。

這會嚴(yán)重傷害兒童自尊,，影響社交,，讓孩子的自信心受到打擊。

此外,，咬甲行為也會妨礙其他社會行為,，如繪畫,、書寫和玩耍,。

想想看，我們小伙伴在玩耍,，而你卻在啃指甲,！還怎么愉快地做朋友呢？

2. 影響健康

除了影響精神健康,，咬甲癖也會影響身體健康,。

除此之外,，持續(xù)啃指甲，還會對手指產(chǎn)生影響,。

不光指頭,，口腔和胃腸道也可能出問題。

同時,，咬指甲還可能引起牙齦炎或牙齦膿腫，以及蟯蟲等寄生蟲的感染,。

對于大多數(shù)家長而言，孩子啃指甲不需要過分擔(dān)心,，輕度的咬甲行為并不需要治療,，一般會自動緩解。

那怎么知道自己的孩子是不是輕度呢,？

啃指甲不頻繁,，也沒造成上述的健康或社會心理問題的話，就可以認(rèn)為是「輕度咬甲」了,。

而同時存在其他精神疾病的咬甲癖,，則需要請精神科的醫(yī)生專門處理了，這時候,，了解詳細(xì)的疾病過程（包括心理方面）,，以及全面的檢查，是治療的關(guān)鍵,。

對于咬甲癖兒童多缺乏長期有效的行為糾正方法,，然而,，取笑、懲罰,、恐嚇常無益于幫助孩子糾正這種行為,，厭惡療法（使用苦味劑、辣椒油涂抹在指甲上）目前也存在爭議,，這可能會引起逆反心理,，加重焦慮。

行為改變并非一朝一夕就能見效,，家長和患兒應(yīng)該認(rèn)識到糾正的長期性,，否則的話，更容易半途而廢,。

以下方式,，可能有助于改善孩子的咬甲行為：

行為糾正無效，還有藥物治療可以選,！

「選擇性 5-羥色胺再攝取抑制劑」這類藥,，是目前使用最多的治療咬甲癖的藥物，對于嚴(yán)重咬甲癖的患兒,、患者,，有一定效果。

具體藥物選擇的話,，建議大家聽從精神科醫(yī)生的，切莫自己買藥自己嘗試，畢竟精神類藥物的使用很專業(yè),，別的?？漆t(yī)生也要經(jīng)過學(xué)習(xí)才能掌握。

服藥的同時,，一定要記得及時復(fù)診,，規(guī)律的隨訪觀察是對抗副作用的重要方法。

責(zé)任編輯：丁若水