我剛剛從香格里拉旅游歸來,，雖然只有短短的三天游玩時間,，但是那里美麗的景色讓我非常留戀。在這里有一些旅游的注意事項和細(xì)節(jié)想和那些要去香格里拉旅的朋友們一起分享,。

出發(fā)前準(zhǔn)備：

1,、香格里拉屬于高原地區(qū)，平原地區(qū)的游客到那里或多或少都會有一些高原反應(yīng)。比如頭暈,、頭痛,、惡心、嘔吐,、夜間多夢等癥狀,。所以在出發(fā)前建議提前1周開始服用紅景天，而且到了香格里拉后還要不間斷繼續(xù)服用,。我和我老公兩個就是這樣準(zhǔn)備,，到了香格里拉幾乎沒有高原反應(yīng)。

2,、出發(fā)前準(zhǔn)備物品：

防曬用品：香格里拉海拔高,，紫外線非常強烈，即使是陰天出門,，也一定要涂好防曬霜,。所以建議一定要帶好防曬霜（SPF30 /PA ），出門前記得所有暴露部位都要涂上,。我就是因為忘記涂手,，只是在戶外曬了短短2個小時，手背上的皮膚就曬傷了,。還有帽子,、太陽鏡等也要帶上。

雨具：現(xiàn)在的香格里拉正是雨季,，幾乎每天都下雨,，戶外活動沒有雨具有時會寸步難行。我在納帕海環(huán)湖騎行的時候碰見兩個上海復(fù)旦大學(xué)的學(xué)生去旅游,，沒有雨衣,，也沒有傘，他們的羽絨服全都濕了,，最后只能放棄騎行,，提前返回客棧。我建議出發(fā)前網(wǎng)上買好雨衣帶去,，這樣會比較便宜,。在獨克宗古城也有雨衣買，但是要40-60元不等,，非常貴,。

服裝：現(xiàn)在香格里拉日夜溫差很大，早晚會很涼,，特別是碰見下雨,，但是如果到了中午出太陽的話又會比較熱,。所以我建議帶上一件有絨夾層的沖鋒衣，里面穿長袖體恤衫,，這樣方便隨時增減衣物,。褲子建議穿沖鋒褲。因為雨衣的長度一般只能到小腿中部,，小腿下部是遮不到的,，所以下雨的話，小腿都會淋濕,，我就吃了這樣的苦頭,，所以建議穿沖鋒褲，這樣即使下雨,，褲子也不會濕,。鞋子最好是防水的戶外登山鞋，不容易濕,。

移動電源：香格里拉的美景很多,，一般一出去就是一天，電子產(chǎn)品很容易就沒電了,，帶上一個移動電源就完全沒有后顧之憂,。

護膚品和潤唇膏：香格里拉雖然是天天下雨，但是那里卻非常干燥,，每天早上起床喉嚨和鼻子都干燥的不得了，所以女生去的話一定要注意保護皮膚和嘴唇,，男生的話就請自便吧,。

防蚊液和電蚊香：香格里拉到處是草地、牛羊,，雖然氣溫低,，但是蚊子還是很多的，特別是晚上睡覺的時候,?？蜅Ｒ话銜峁┪孟悖窃诿荛]的房間里點蚊香有多沖,，大家肯定都知道,。如果你也是很容易被蚊子叮的朋友，一定記得帶上電蚊香,。

應(yīng)急藥品：高原反應(yīng)需要用到的止痛藥,、止吐藥，淋雨受涼后的感冒藥,、消炎藥,，建議還是帶上,，雖然不一定用得上，但是如果萬一出現(xiàn)情況,，可以及時治療,。不然會直接影響旅游的行程和感受。

其他一些出門常規(guī)要帶的東西我就不說了,，朋友們根據(jù)情況自行準(zhǔn)備吧,。

旅游正式開始，我會根據(jù)各個景點分別說一下我覺得需要注意的地方,。

1,、松贊林寺：住在古城客棧的朋友們可以在古城門口坐3路車直接到達松贊林寺，只要1元錢車票,。松贊林寺景區(qū)附近的朋友們就請步行吧,。先在景區(qū)入口買票，然后乘坐景區(qū)的車子送到松贊林寺,。到了寺門,，大家不要急著往里沖，在進口的左邊等一會,。因為這里有松贊林寺免費的講解,。講解員會向大家講訴松贊林寺的歷史，大殿內(nèi)供奉的神像,，藏傳佛教與漢傳佛教的區(qū)別,，參觀寺廟的一些規(guī)矩，藏族的一些風(fēng)俗等等,。跟著講解員一點一點的慢慢參觀才能真正感受到風(fēng)俗,、文化、建筑的美,。

2,、獨克宗古鎮(zhèn)：個人覺得古鎮(zhèn)已經(jīng)很是商業(yè)化了，沒什么大的看頭,，要是想買些紀(jì)念品,，這里的東西還多蠻多的。不懂行的朋友不要買很貴的首飾,、藥材什么的,，買點便宜的玩玩就行了。如果真的要買好的 ,，還是坐3路車去縣城的大超市和土特產(chǎn)店買更靠譜一些,。龜山公園里面有一個世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，值得一看,，如果正好碰見很多朋友一起,，可以試著轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),。我去的那天正好有一群當(dāng)?shù)氐牟刈逍』镌诤狭D(zhuǎn)轉(zhuǎn)經(jīng)筒，我也參與了一把,。當(dāng)它轉(zhuǎn)起來的時候,，還是很有成就感的。龜山公園內(nèi)有一間寺廟,，不捐香火錢請香不許進去參觀,，感覺很不好。如果是已經(jīng)去過松贊林寺的朋友就不用進去了,，因為基本大同小異,，而且沒有松贊林寺的大和精致。

3,、普達措森林公園：

交通有三種方式：包車,、拼車、班車,。如果不是很在乎花費,，要想方便的話可以選擇包車，一般是180元一天,，負(fù)責(zé)接送,。一般客棧會幫客人們聯(lián)系，只要提前一天跟客棧說就行了,。如果正好碰見客棧有客人拼車,，那么一般是每人40元，這樣花銷會小一點,。還有就是更節(jié)約的方法就是從古城坐1路車到客運中心,，有班車可以到普達措。具體的班次和價錢我沒問,，因為我是拼車去的，等我知道還能有班車的時候已經(jīng)沒用了,，所以也就沒打聽,。

去普達措一定要多穿點衣服。那里海拔比縣城要高,，最高的地方有4100米,，所以會更冷一些，建議最好穿上棉毛褲,。如果實在是衣服不夠穿,，在景區(qū)門口有租羽絨服的，50塊錢一天,。雨衣一定要帶上,，那里現(xiàn)在隨時都會下雨,。

如果想屬都湖和碧塔海全程步行的朋友建議多帶點干糧。景區(qū)里面只有一個吃飯的地方,，客棧老板說又貴又難吃,。好像是60元一份，味道也很差,。我和拼車的朋友是聽客棧老板的帶干糧的,。帶干糧有個好處，累了想歇息的時候隨時可以拿點吃的出來,，一邊看風(fēng)景,，一邊吃東西，一邊休息,，多好啊,。

普達措景區(qū)門口有班車送大家進去，其中有兩個地方是下車游覽的,，那就是屬都湖和碧塔海,。屬都湖和碧塔海分別都有棧道步行、游船和班車穿行三種方式游覽,。如果體力夠,，時間充裕的話，我建議兩個地方都選擇棧道步行,，它們各自都有不同的風(fēng)景,。但是如果時間比較緊，體力不夠的話,，我建議屬都湖可以選擇游船（船費50元）,，碧塔海選擇棧道步行。因為相對而言,，碧塔海的棧道景色更美一些,。它的棧道有些在森林里穿行，有些在湖邊,，有些又從湖里穿過,，會有不一樣的風(fēng)景。雖然碧塔海的棧道有4.2公里,，比屬都湖3.5公里要長,，但我還是比較喜歡碧塔海的風(fēng)景。

4,、納帕海和依拉草原：這里也有兩種游覽方式,，自行車環(huán)湖騎行和包車。

包車的話來回只要30元車費,，很便宜,，而且車也很多,，古城停車場、客運中心到處都是,，但是司機會帶游客到納帕海景區(qū)“收費站”收費（票價60元）,，而且聽說司機會有每人20元的回扣。其實納帕海和依拉草原的收費站都不是正規(guī)的收費站,，都是當(dāng)?shù)夭孛褡约涸O(shè)的,。在納帕海買了票，進到里面想要去依拉草原有時還會被攔住買票,，實在是很影響心情,。

自行車環(huán)游的話相對來說花費的時間和體力都要多得多，我選擇的是這一種方式,。出發(fā)前一定要帶好干糧,，因為在環(huán)湖路完全沒有可以吃飯的地方，如果是準(zhǔn)備騎行的一定要帶上食物和雨衣,。在獨克宗古城北門有很多租自行車的地方,，身份證壓在那里，一輛新車30元/天,，舊車20元/天,。租車的同時，老板會送線路圖,，告訴你怎樣走（基本上是和包車形成一個逆向游覽的環(huán)）,。

租好自行車，就開始了環(huán)湖騎行,。在出城沒多少路的地方就會看到一小片草原,，這里樹了一塊牌子，上面說要買門票,，如果騎馬就不用買門票,，自行車、汽車不許逃票,，逃票要如何如何罰款等等,。其實這也是當(dāng)?shù)夭孛褡约涸O(shè)的卡。如果你是想在這里騎馬的,，那么你下車，把車停在那里,，去騎馬吧,。如果你不想騎馬，那么請無視他,，直接騎過去（除非有當(dāng)?shù)夭孛窬驮诼飞蠑r住不讓過,，你也不要和他來硬的,，給個10塊、20塊就差不多了）,。我去的那天一路都沒有碰見攔路的,，所以那天的游玩只花了一共40元的租車費（兩個人）。繼續(xù)騎行,，就到了環(huán)湖路,，沿著環(huán)湖路一直騎就可以看到依拉草原沿途的風(fēng)景，還是很美的,，可以邊騎邊看風(fēng)景,，邊拍照片，其中有一個地方還可以看到整個香格里拉縣城,。沿著環(huán)湖路騎行,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到一片湖水，那就是納帕海了,。如果是體力一般的朋友,，基本上就可以原路返回了。原路返回的原因有以下幾個：1,、納帕海的水很渾濁,，一點沒有普達措的水清澈，沿途就是山,，沒什么風(fēng)景,。2、前面有些地方還會有當(dāng)?shù)夭孛竦氖召M站,。3,、從納帕海回縣城的路就是國道，汽車很多,，很多都是上坡,，對體力實在是一大考驗。我當(dāng)時就是錯誤估計了自己的體力,，還有就是不知道后面路況,，選擇了繼續(xù)往前騎行回縣城。騎到后面完全沒有了游玩的快樂,，有的只是趕路的痛苦,。當(dāng)回到古城還車的時候，我的兩條腿都感覺不是自己的了,，大腿的肌肉不停的在顫抖,。幸虧是游玩的最后一天，第二天就回家了，不然第二天的行程肯定毀了,。當(dāng)然如果體力很好,，那么繼續(xù)完成后面的行程也是可以的。

我在香格里拉就玩了這些地方,，其他地方因為時間的原因,，都沒有去，所以也就不能為朋友們提供建議,。希望我的這些小小心得可以給即將去香格里拉的朋友們有一些幫助,。