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桃子吃錯會傷身?醫(yī)生說這樣食用才正確

 xvdo 2016-07-20

一直盛產(chǎn)飲食謠言的朋友圈最近又出現(xiàn)了新的刷屏消息,,“千萬記住桃子不能和西瓜一起吃,。醫(yī)生說一起吃會馬上喪命?!毕募咀钍軞g迎的兩種消暑水果,,竟然出現(xiàn)“食物相克”?這給不少市民造成極大的困擾,,到底還可不可以同時吃西瓜和桃子,?就算不會喪命那么嚴重,那會不會造成其他影響呢?




廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科唐梁表示,,在現(xiàn)代營養(yǎng)或相關學科專著中并無“食物相克”的說法,,根據(jù)桃子和西瓜的營養(yǎng)成分來判斷,二者同食并不會產(chǎn)生有毒物質(zhì),,大家又被網(wǎng)絡謠言給騙了,。


桃子可做輔助食療

【適合低鉀、缺鐵性貧血的人食用



為何會出現(xiàn)如此謠言,?有些市民甚至反映在同時食用后確實出現(xiàn)了腹瀉的現(xiàn)象,這又如何解釋,?唐梁表示,,桃子和西瓜這兩種食物,本身就比較容易引起消化不良和腹瀉,。由于西瓜性寒涼,,對于胃腸道功能較弱的人來說,食用冰鎮(zhèn)西瓜很容易刺激胃腸道,,從而出現(xiàn)腹瀉等癥狀,。


桃子在《本草綱目》載:“辛、酸,、甘,、熱,多食令人有熱”,,“生桃多食,,令人膨脹及生癰癤,有損無益,?!庇醒a益、補心,、生津,、解渴、消積,、潤腸,、解勞熱之功效,為“肺之果”,,適宜于低血糖,、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物,。碧桃干(為未成熟的小于桃)有斂汗,、止血之功,可治療陰虛盜汗和咳血等癥。


而桃肉含蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物、粗纖維,、鈣,、磷、鐵,、胡蘿卜素,、維生素B1、以及有機酸,、糖分和揮發(fā)油,。桃的含鐵量高,含鉀量高,,含鈉少,,適合低鉀、缺鐵性貧血的人食用,,同時也適合水腫的病人食用,。


除桃肉外,桃子還有很多作用,!



除了大家最愛的果肉外,,桃仁有活血化淤,潤腸通便作用,,可用于閉經(jīng),、跌打損傷等輔助治療。唐梁解釋,,桃仁提取物有抗凝血作用,,并能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,,可用于高血壓病人的輔助治療,。


桃膠


桃樹干上分泌的膠質(zhì),可食用,,也供藥用,,有破血、和血,、益氣之效,。


桃花


苦、平,、無毒,;性走瀉下降,,利大腸,利痰飲,,散滯血,,美顏。美容多外用,。


桃葉


苦,、平、無毒,;通便,、殺蟲、通經(jīng)絡,。


桃枝


味苦,,性平;歸心,、肝經(jīng);具有活血通絡,,解毒殺蟲的功效,。用于心腹刺痛,風濕痹痛,,跌打損傷,,瘡癬。


桃子六大食用禁忌



雖然桃子與西瓜同食會致命,,被證實是謠言,,但是桃子的確存在一些食用禁忌,唐梁提醒:


1

未成熟的桃子不能吃,,否則會腹脹或生癤癰,。

成熟的桃子,也不能吃得太多,,太多會令人生熱上火,。平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人,,不宜多吃,。

2

吃桃會引發(fā)過敏的人群禁食。

最好不要給嬰幼兒喂食桃子,,因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì),,嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質(zhì),,很容易造成過敏反應,。

3

多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用,,因為它會增加腸胃的負擔。

4

食用前要將桃毛洗凈,。

以免刺入皮膚,,引起皮疹;或吸入呼吸道,,引起咳嗽,、咽喉刺癢等癥。

5

桃子忌與甲魚同食,。

6

糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子,。






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