吃獼猴桃好處1,、減肥

　　奇異果高單位的膳食纖維不但可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),，也可以增加飽足感,，配合奇異果低熱量(僅有45卡洛里)的特性,，是減重與兼顧營養(yǎng)的最佳選擇,，對(duì)於夜貓族而言是均衡營養(yǎng),、維持體力的良方,。

　　新西蘭的一項(xiàng)最新研究提示,，吃個(gè)獼猴桃便可使上述狀況得到緩解,。因?yàn)楂J猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化，讓吃掉的蛋白質(zhì)更易被吸收,，這項(xiàng)研究發(fā)表在《食品與營養(yǎng)研究》上。

　　人在吃掉獼猴桃后,，胃蛋白酶的消化能力會(huì)增加,，這也可能加快蛋白質(zhì)在小腸內(nèi)的吸收速度,，從而讓身體對(duì)蛋白質(zhì)的利用水平得到整體提升,。而引起這種積極改變的原因,，則來源于獼猴桃內(nèi)天然產(chǎn)生的一種特殊的酶—獼猴桃堿,，它能讓蛋白質(zhì)得到更快更全面的吸收。


吃獼猴桃好處2,、美顏

　　愛美的現(xiàn)代人最在乎的維他命C,，奇異果的含量超過了柳橙的2倍，每日營養(yǎng)建議攝取量高達(dá)230%,，是一日所維他命C的2.3倍,。維他命C是人體膠原的主要成分，不但可以增強(qiáng)人體活化細(xì)胞,。

　　促進(jìn)新陳代謝,，還是對(duì)抗壓力不可或缺的維生素。現(xiàn)代有許多人選擇補(bǔ)充維他命C片,，輔大食品營養(yǎng)研究所教授陳雪娥建議,，與其食用合成的藥品，不如多吃天然的奇異果,。


吃獼猴桃好處3,、孕婦的營養(yǎng)品

　　獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構(gòu)筑健康體魄的必需物質(zhì)之一,，能預(yù)防胚胎發(fā)育的神經(jīng)管畸型,，為孕婦朋友解除后顧之憂。 獼猴桃又被稱作為奇異果,，獼猴桃除了有一個(gè)神奇的名字之外,，還有著許多神奇的功效。尤其是對(duì)于女性而言,，經(jīng)常吃獼猴桃還有很多好處,。如果你是一個(gè)十足的夜貓子,，那么你更加要多吃獼猴桃了，因?yàn)樗梢詾槟阊a(bǔ)充整晚消耗掉的大腦營養(yǎng)哦,。

獼猴桃神奇食療方

　　1,、治食欲不振、消化不良：獼猴桃干果100克,，水煎服,。每日2次。

　　2,、治腸癌發(fā)熱,、口干者：鮮獼猴桃2個(gè)，洗凈,，生食。每日2次,。

　　3,、治食管癌、胃癌,、肝癌,、腸癌：獼猴桃根30克，半邊蓮30克,，半枝蓮30克,，生苡仁30克，生姜4克,，煎湯代茶常飲,。

　　4、治乳腺癌：獼猴桃根90克,，用3碗水煎3小時(shí)以上,，1日分多次服下。10-15天為1個(gè)療程,。