入梅后，大南京的暴雨接連爽約,，天氣也就格外悶熱……這種天氣下,，空調(diào)才是我們的“救星”！但天天用空調(diào),，這9個小竅門你多半?yún)s還不知道,！

另外，在空調(diào)房里雖愜意,，但不注意就會患上“空調(diào)病”：手腳冰涼,、腰酸背痛、頭暈眼干……究竟吹空調(diào)的正確姿勢是什么呢,？

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很多人在開空調(diào)時并不善于利用風(fēng)向。

想制冷時,，最好把空調(diào)風(fēng)向朝上,，讓冷空氣由上而下循環(huán)。

制熱時,，則讓空調(diào)風(fēng)向朝下,。

原來這么多年都用錯了……

中國建筑標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計院暖通設(shè)計室高級工程師劉冰介紹，一般來說,，冷空氣向下走,，而熱空氣反之,，因此這樣可充分利用冷熱空氣自身的物理特性,，自然交流。

當(dāng)你出了一身汗，千萬別回家就打開空調(diào)猛吹,。因?yàn)榇藭r毛孔完全打開,，容易讓體溫急劇下降，誘發(fā)感冒。

從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi),，最好10分鐘后再開空調(diào),。另外，睡覺時人體體溫下降,，若圖涼快徹夜開著空調(diào),，同樣容易引起頭痛、感冒等,，睡前一定要關(guān)閉空調(diào),，或設(shè)置定時關(guān)閉。

空調(diào)會將室內(nèi)水分抽走致使空氣變干燥,，這時，眼睛很容易變得干澀,、酸脹,。

教你一招：在空調(diào)的出風(fēng)口放盆水，能有效緩解干眼癥狀,。

空調(diào)時開時關(guān)最容易耗電！尤其是在啟動的時候,，而且這樣還很容易損耗壓縮機(jī),。

正確的做法是：開機(jī)時將空調(diào)設(shè)置到高冷狀態(tài)，以最快達(dá)到降溫目的,，當(dāng)溫度適宜時,，改中、低風(fēng),，以減少能耗,。

晚上可以不用整夜開空調(diào)的,！一般在睡覺的時候【定時】二三個小時即可,。

如果實(shí)在怕熱，晚上睡眠時還可以將空調(diào)設(shè)定為【睡眠】狀態(tài),，還可以達(dá)到20%的省電效果哦,。

有時碰到天氣悶熱難受,，要善用【除濕】功能,，讓室內(nèi)濕度降下來，這樣不用調(diào)節(jié)空調(diào)溫度,，也會讓人感覺舒適涼爽,。

開著空調(diào)的時候，建議1小時左右開一次窗,，每次約15分鐘,。經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人，要喝水,，多吃富含維生素的新鮮水果,。

中國室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測工作委員會宋廣生主任建議大家，夏季天天開空調(diào)的家庭,，每天應(yīng)進(jìn)行幾次“室內(nèi)大換氣”,。

通風(fēng)換氣時間最好在上午9點(diǎn)到11點(diǎn)、下午1點(diǎn)到4點(diǎn),，或者晚上7點(diǎn)到10點(diǎn),。

每天通風(fēng)不少于兩小時，并注意將窗戶全部打開,，形成室內(nèi)空氣對流,。

應(yīng)該先開空調(diào)后關(guān)窗,，等剛開空調(diào)時空調(diào)里面的污染物釋放以后再關(guān)閉門窗,。

說得不好聽一點(diǎn),，如果舊房主真有個小病大病,，空調(diào)就是一個很便捷的傳染工具。

因?yàn)榭照{(diào)的工作方式,，是通過先把室內(nèi)空氣抽走,，在壓縮機(jī)進(jìn)行處理后，再送回房間,。

對于新房主來說,，最好不要讓吸附了大量老主人生活氣息的空調(diào)再為自己服務(wù)了！

即使室外再炎熱,，室內(nèi)的空調(diào)溫度也不宜設(shè)置太低,，室內(nèi)外溫差最好不超過8度，如溫差過大,，很容易造成頭暈,，口干舌燥，咳嗽流涕等不適,，嚴(yán)重時可能引發(fā)中風(fēng),。

因此,，建議一般情況下,，最好將空調(diào)調(diào)到26℃左右，否則會加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)。 

開空調(diào)會使室內(nèi)空氣變干,，并且由于空氣不流通,，環(huán)境得不到改善，因此,，應(yīng)該注意時常換氣,，建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘,。

　　經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人,，為預(yù)防皮膚干燥、喉嚨干癢,，應(yīng)多喝水,、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果,。

　　有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病的老人,、發(fā)育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人,，最好少用空調(diào)。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,，應(yīng)多到戶外做些運(yùn)動,，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力,。