|
腳上這些開關(guān)能治很多病，99%的人不知道2016-07-08 騰訊大浙網(wǎng) 腳雖然位于人體最低處,，但它是人體的根本,。一個(gè)人的步調(diào)如果輕盈這反應(yīng)這個(gè)人精神很好，如果步調(diào)沉重,，這反應(yīng)身體疲憊不堪,。
一些生活中的小毛病，的確可以從足部來調(diào)節(jié),，足部反射區(qū)是“上病取下,，百病治足?！钡睦碚撘罁?jù),。 但是圖片看起來太麻煩，我們將具體毛病和對(duì)應(yīng)位置整理了一下,，囊括了大家基本的需要：咳嗽,、眼干、降壓,、脾胃問題,，照著做就行了！ 眼干——揉大腳趾 “肝主目,，肝開竅于目”,，通俗的說就是：如果肝不好,，那么眼睛得不到滋養(yǎng),，所以眼睛有問題，要從肝經(jīng)治,！
肝經(jīng)起于大腳趾,。所以，如果我們覺得眼睛干澀,，應(yīng)該刺激大腳趾來加強(qiáng)肝經(jīng)的氣血,。 長(zhǎng)此以往，比點(diǎn)眼藥水更加能夠從本處理,，肝血活了,，眼睛自然濕潤(rùn)，緩解不適癥狀。 止咳——按小腳背 如抱著小腳丫給揉揉,，尤其是腳背,，這對(duì)那些風(fēng)熱咳嗽并伴有扁桃體炎的很有好處。
只要扁桃體發(fā)炎時(shí),，這個(gè)部位一按就會(huì)很疼,，所以很容易就能找到。左,、右大腳趾都要按摩,，一只腳趾按摩5分鐘。 然后,，喝一杯大鹽水,，休息一下。平常喉嚨有不舒服也可以按摩這個(gè),。老人轉(zhuǎn)腳腕：幫助降壓有高血壓的人,，一般有踝部發(fā)硬的癥狀，轉(zhuǎn)動(dòng)踝部,，可以促進(jìn)血液循環(huán),。
▲轉(zhuǎn)動(dòng)腳脖子，早晚都可以,。 特別是對(duì)老人來說,，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)腳腕子，有助于抗衰老,、降血壓,。 每天早晚各做1次，一般每次左右各轉(zhuǎn)100下,。腳部發(fā)熱,，對(duì)身體好。消化不良——扳扳腳趾消化不良,，有口臭,、便秘、腹瀉,、胃痛的患者應(yīng)該經(jīng)常扳扳腳趾,。
有研究顯示：踮腳運(yùn)動(dòng)會(huì)讓小腿后側(cè)收縮，肌肉的收縮產(chǎn)生的擠壓會(huì)促進(jìn)血液的循環(huán),。
▲靜脈曲張 每天堅(jiān)持2～3次,，每次5～10分鐘。長(zhǎng)期進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，能夠有效緩解靜脈曲張,，特別針對(duì)久坐,、久站所導(dǎo)致的這種情況很有用。腎氣不足——抬腳跟 腰腿酸軟,、失眠多夢(mèng),、神經(jīng)衰弱這些基本都是人到中年后的常見情況，這既是大腦衰老的一種表現(xiàn),，也是腎氣衰微所導(dǎo)致的,。搓擦足心就能很好的補(bǔ)腎氣。
▲搓擦腳心
▲抬腳跟 腎氣提起來了,，上述這些毛病都會(huì)解決,。下午五點(diǎn)左右腎經(jīng)氣最旺，這會(huì)抬腳跟會(huì)事半功倍,。
|
|
|
