溫馨提示: 手部有6條經(jīng)脈循行,,與全身各臟腑、組織,、器官密切相關(guān),,那么要如何運(yùn)用這6條經(jīng)脈才能幫助我們遠(yuǎn)離病痛呢? 點(diǎn)擊加載圖片 今天我們就為大家介紹一個(gè)特別簡(jiǎn)單的方法,,每周一次,,輕松疏通五臟經(jīng)絡(luò),經(jīng)絡(luò)通了,,讓你百病不侵,! 刮痧板上面有一個(gè)凹槽,這個(gè)很多人都不知道它的作用!其實(shí)它就是專門刮手指用的,。 刮大拇指 針對(duì):咳嗽,、胸悶、咽喉腫痛 刮大拇指大拇指對(duì)應(yīng)人體肺經(jīng),,肺主氣,,司呼吸,如果肺不好,,那么就會(huì)出現(xiàn)咳嗽,、胸悶、氣喘,、咽喉腫痛,。因此,當(dāng)出現(xiàn)咳嗽,、胸悶等情況時(shí),,可用手刮大拇指外側(cè)并往外拉。 刮食指 針對(duì):便秘,、腹瀉,、消化不良 刮食指食指對(duì)應(yīng)人體大腸經(jīng),對(duì)應(yīng)器官是大腸,、胃,。所以經(jīng)常便秘、腹瀉,、消化不良的人,,應(yīng)該刮刮食指。 刮中指 針對(duì):心慌,、心痛,、失眠 刮中指中指對(duì)應(yīng)人體心包經(jīng),如果心出了問(wèn)題,,就會(huì)出現(xiàn)心慌,、心痛,可以刮刮中指,。 此外,,心主神志,睡眠不好的人,,也是心包經(jīng)的問(wèn)題,,也可經(jīng)常做此動(dòng)作。 ,、 刮無(wú)名指 針對(duì):偏頭痛,、頸肩痛 刮無(wú)名指無(wú)名指對(duì)應(yīng)人體三焦經(jīng),,所以經(jīng)常偏頭痛、肩頸痛的人,,說(shuō)明氣血運(yùn)行不好,,可以刮刮無(wú)名指,。 刮小指 針對(duì):體虛,、易感冒 小指對(duì)應(yīng)人體小腸經(jīng),小腸經(jīng)不通暢,,則會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收,,長(zhǎng)久積累,易營(yíng)養(yǎng)不良,,輕者脫發(fā),,重者身體瘦弱,免疫力低,,易感冒,。 所以常疏通小腸經(jīng),可幫助吸收營(yíng)養(yǎng),,使進(jìn)補(bǔ)的食物最有效的被利用起來(lái),,提高免疫力、營(yíng)養(yǎng)頭發(fā),、強(qiáng)健身體,。 拍手背 針對(duì):腰腿痛、腰間盤突出 拍拍手背中醫(yī)有全息的理論,,認(rèn)為在手部分布著體內(nèi)各個(gè)臟器的反射區(qū),,如手背對(duì)應(yīng)人體腰部,所以經(jīng)常腰痛,、腰酸的人,,應(yīng)該多拍拍手背。 具體方法是:一手手掌拍另外一只手的手背,,交替拍,,每只手拍50—100次。就可以疏通腰部經(jīng)絡(luò),、氣血,,從而達(dá)到治療目的。 拍手掌 針對(duì):調(diào)理五臟六腑 手掌上也有很多穴位,,且有很多經(jīng)絡(luò),、五臟六腑在手掌都有反射區(qū)。因此,,要想身體健康,,多拍拍手掌。 對(duì)穴位的相應(yīng)功效不了解沒(méi)關(guān)系,只需要每天拍手100次,,就能幫您全面疏通經(jīng)絡(luò),,促進(jìn)身體血液循環(huán),達(dá)到強(qiáng)健五臟六腑,,強(qiáng)身健體的目的,! 這套方法簡(jiǎn)單宜行,而且一次可以調(diào)理全身多種病痛,!茶余飯后,,做一下,讓你經(jīng)絡(luò)通暢,、五臟健康更長(zhǎng)壽,!
|