這9種營養(yǎng)粥你都會做嗎,？可預(yù)防感冒,、調(diào)養(yǎng)腸胃

明堂雅舍 2016-07-06

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喝粥養(yǎng)胃因人而異

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　　喝粥是中國人的傳統(tǒng)飲食。養(yǎng)成喝粥的習(xí)慣好處多多,，增強食欲,、補充體力、預(yù)防感冒,、調(diào)養(yǎng)腸胃......不過要喝哪些粥好呢,？其實煮粥也是一門學(xué)問。

　　圖為紅棗黑米粥做法

　　圖為南瓜糙米粥做法

　　圖為五彩素營養(yǎng)粥做法

　　圖為皮蛋瘦肉粥做法

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