本期專(zhuān)家

王旭東

全國(guó)政協(xié)委員南京中醫(yī)藥大學(xué)教授

張錫純（1860－1933年）,，中西醫(yī)匯通學(xué)派的代表人物之一,，近現(xiàn)代中國(guó)中醫(yī)學(xué)界的醫(yī)學(xué)泰斗。1916年在沈陽(yáng)創(chuàng)辦我國(guó)第一間中醫(yī)醫(yī)院——立達(dá)中醫(yī)院,。

張錫純?cè)u(píng)價(jià)三七：

“直如神龍變化，莫可端倪”

就是說(shuō)三七的藥用價(jià)值,，簡(jiǎn)直太神妙了,，像神龍一樣,，無(wú)法總結(jié)到底有多少種用法。那今天,，我給大家總結(jié)兩個(gè)三七最常用的養(yǎng)生妙方,。

心絞痛用“三七西洋參粉”緩解

人過(guò)四十五就怕血管堵！可心臟冠狀動(dòng)脈堵塞到75%的時(shí)候,，醫(yī)院才會(huì)給你診斷為冠心病,，但到了這個(gè)時(shí)候問(wèn)題就已經(jīng)蠻嚴(yán)重的了，甚至?xí)＜暗缴?。那我們有沒(méi)有辦法提早防范呢,？

【心臟不好的征兆】

①胸悶，像被磨盤(pán)壓著

②左后背疼痛

③心前區(qū),，靠胃的地方疼痛

④無(wú)緣無(wú)故地出現(xiàn)心慌

⑤嘴唇發(fā)紫

如果有這些癥狀,，就要注意心臟的保養(yǎng)了，保養(yǎng)的方式有很多,，這里給大家介紹一個(gè)比較簡(jiǎn)單的,。這個(gè)小方子針對(duì)的是心臟經(jīng)脈瘀阻，氣陰兩虛,，給它起名“通脈養(yǎng)心散”,，通俗的說(shuō)，就是“三七西洋參粉”,。

別看這個(gè)方子小,，功力卻很大

【案例1】有個(gè)病人突然心中疼痛不可忍，連腰都直不起來(lái),，家人送來(lái)時(shí),，舌頭顏色發(fā)紫發(fā)黑，我聽(tīng)了以后,，意識(shí)到她心脈瘀阻嚴(yán)重,，立刻用了活血化瘀的藥物，很快緩解,。后來(lái),，給他用了“三七洋參粉”，身體越來(lái)越好,。原來(lái)體力不好,，走不遠(yuǎn)就會(huì)胸悶氣喘，服用這個(gè)小方子后,，大家都跟不上他走路速度,。

【案例2】一個(gè)朋友因?yàn)楣ぷ鲃诶郏呐K安了支架，晚上依然胸痛徹背,，需要家人幫助輕輕捶打,，后來(lái)我也是介紹了這個(gè)方子，配合龍眼肉,，解決問(wèn)題,。

【功效】三七粉和西洋參粉混合起來(lái)，一方面三七可以化瘀通絡(luò),，另一方面,，西洋參可以補(bǔ)齊養(yǎng)陰，這對(duì)心臟是一個(gè)全面的養(yǎng)護(hù),。

我有的時(shí)候看到患者血虛,，還會(huì)讓他配合服用龍眼肉，這樣,，心臟的氣,、血、陰,、陽(yáng)都得到補(bǔ)充,，同時(shí)還有化瘀的三七保護(hù)，這對(duì)心臟非常好,。

化瘀,、養(yǎng)骨三七雞骨湯

有一天晚上，張錫純睡覺(jué)時(shí)沒(méi)拉窗簾,，窗戶開(kāi)了道縫兒,，（睡覺(jué)時(shí)要么窗戶打開(kāi)，要么全關(guān)上,，留一道縫兒是最危險(xiǎn)的,，容易中風(fēng)）當(dāng)時(shí)他是左側(cè)臥，左邊臉貼在這床上,，右邊臉露在外邊,，結(jié)果早起后右邊臉就腫了。

張錫純分析自己是受了風(fēng)才腫的,，就用了疏風(fēng),、外散的藥，但是腫沒(méi)消,，反而更嚴(yán)重了,，于是又給自己開(kāi)了疏風(fēng)、解毒,、通絡(luò)的方子喝,，也沒(méi)見(jiàn)效,。

最后疼得晚上睡不著，想起三七了,，用6克三七,，弄成粉末，拿水沖服,，不一會(huì)兒，疼痛就消失了,，他覺(jué)得這事兒有門(mén)兒,，就接著服用，三天,，臉腫就消了,。這就是三七，消腫化瘀的神奇功效,。

我們平時(shí)要注意,，三七粉一定要在有瘀血指征的時(shí)候應(yīng)用，需要活血化瘀的時(shí)候,，每天一般用3克三七粉即可,。

說(shuō)到三七粉可以散瘀，人為什么會(huì)有瘀呢,？跌打損傷,、心情郁悶、身體虛,、年齡大是瘀血產(chǎn)生的主要原因,。

隨著年齡的衰老，瘀血的情況會(huì)越來(lái)越多,，歲數(shù)越大的人,，舌象上的瘀越多，比如有黑斑,、紫斑,，舌下靜脈粗等瘀血的表現(xiàn)。因?yàn)槟昙o(jì)越大,，正氣越虛,，正氣不足，就無(wú)力推動(dòng)血液運(yùn)行,，從而產(chǎn)生瘀血,。

所以，活血化瘀,，是延緩衰老的一個(gè)很好的方式,。那怎樣用三七來(lái)活血化瘀呢？推薦”火粉“們用下面這個(gè)食療的小方子。

【功效】三七能把雞腿中的一些有效成分給溶解出來(lái),，更有利于人體吸收,，其實(shí)里面最起作用的的，就是三七化瘀的功能,。

這個(gè)方子對(duì)骨折后的恢復(fù)也能起到非常好的促進(jìn)作用,，有朋友反映，用上這個(gè)方子以后,，骨折引起的疼痛很快就消失了,，這也是三七的效果之一，輕癥用1克,，重癥用3克,。

【注意】一定要選用一年半以上的土雞熬湯。你不要在市場(chǎng)上買(mǎi)那個(gè)三四十天的雞的骨頭,，那骨頭用手捏一捏就碎了,，補(bǔ)益效果很小。

熬好的雞骨湯,，分成兩碗，早晚各服用一碗,，可以在吃飯的時(shí)候,，當(dāng)做菜湯服用，也可以單獨(dú)服用,，從骨折的時(shí)候開(kāi)始服用,，一直堅(jiān)持服用到骨折愈合。