羅大倫（養(yǎng)生專家）：大家自己可以看，跟這個(gè)舌相對(duì)照一下,，其實(shí)有的沒有瘀血的人,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)舌下靜脈很淡,，淡淡藍(lán)色,，有的人經(jīng)常看不到,，那么嚴(yán)重的人一看下面又黑又粗,，很明顯

（以上圖片來自網(wǎng)絡(luò)，最后一張舌相一側(cè)舌下靜脈明顯,，提示一側(cè)有淤血,。）

我剛才一說完有瘀血，看到很多人臉色一沉,，不說話了,，馬上感到很恐懼，發(fā)現(xiàn)瘀血是好事兒,，但是怕什么呢,？怕你有瘀血但是你沒有發(fā)現(xiàn)，這個(gè)就比較危險(xiǎn)了,，你總帶著瘀血往前走,，相當(dāng)于身體拿著一個(gè)定時(shí)炸彈去做，發(fā)現(xiàn)是好事兒,，要給它化掉。

瘀血除了舌相之外還有哪些癥狀呢,？

第一,、有瘀血的人記憶力會(huì)減退

會(huì)覺得記性不好，經(jīng)常忘事兒,，那個(gè)人叫什么名字了,，想不起來這樣的，容易忘事兒,，這是瘀血的第一個(gè)指標(biāo),。

第二個(gè)有瘀血的人咽喉干

總想拿水潤(rùn)一下，不是真的口渴,，他就是覺得咽喉干干的,，這是瘀血的第二個(gè)表現(xiàn)，中醫(yī)形容這種情況叫做什么呢,？就是但予漱,，不予飲，總想漱口,，總想拿水潤(rùn)一下,，但是不是真想喝東西，不是口渴，這是瘀血的表現(xiàn),。

第三個(gè)有瘀血的人,，嘴唇顏色會(huì)深

臉色灰暗，臉上會(huì)有黑斑,，這種黑斑最集中反應(yīng)到眼眶周圍,，眼眶周圍會(huì)黑。

第四,、皮膚會(huì)干

越到冬天皮膚越干,，一塊一塊的起皮。很多女性一到冬天腿上皮膚像魚鱗一樣,，中醫(yī)管這個(gè)叫肌膚甲錯(cuò),，像鎧甲一樣錯(cuò)落有致，美容院會(huì)建議皮膚補(bǔ)水,，這不是解決根本問題的方法,，解決根本問題應(yīng)該把瘀血通開，讓液體能夠過濾到體表,。

皮膚上會(huì)有紅色或青色的毛細(xì)血管浮起,，大家觀察一下，你們見沒見過這樣的人,，鼻子和鼻翼兩側(cè)上全是紅血絲的,，判斷這個(gè)人是不是經(jīng)常喝酒，紅血絲嚴(yán)重了,，讓他到醫(yī)院檢查是不是有肝硬化,。我碰到幾位最后因?yàn)楦斡不ナ溃f明體內(nèi)瘀血嚴(yán)重,，有的女性臉上有紅血絲,，血絲很明顯，好多血絲浮起,，這種女性往往是有瘀血的表現(xiàn),，

第五   1、有的人會(huì)有疼痛的地方,，這種疼痛是固定的,，不是串著疼的，2,、這種疼痛是晚上重白天輕

我教大家一個(gè)中醫(yī)經(jīng)驗(yàn),，任何疼痛如果晚上重白天輕的話，這種疼痛要高度懷疑是瘀血導(dǎo)致的,。比如你長(zhǎng)了瘡?fù)砩现匕滋燧p,，你都要先化淤,，一邊化淤一邊解毒才有效，否則單化淤或者單解毒沒有效,。

一個(gè)名醫(yī)叫徐靈胎,，清代中醫(yī)大師，治過一個(gè)病,，這個(gè)人什么特點(diǎn)呢,？白天好人一個(gè)，晚上渾身疼的像被鞭子抽一樣,，他們家為了治這個(gè)病家資當(dāng)盡,，晚上疼的痛苦哀嚎，他的老母親說受不了了,、不活了,、跳水自殺，免予天天聽你痛苦哀嚎的聲音,。最后有人說找徐靈胎,，徐靈胎是中醫(yī)大師，結(jié)果徐靈胎一看一分析就知道是瘀血,，回來給化淤,，這個(gè)人的病就好了。好多老年人腰痛晚上重白天輕就是瘀血來的,。

導(dǎo)致淤血的原因

為什么這么多的瘀血：好多人有瘀血,，小伙子有瘀血，瘀血哪來的呢,？

第一,、外傷導(dǎo)致瘀血，跌打損傷導(dǎo)致瘀血

比如玩打籃球,，碰撞,，開車,，車碰撞之后大家去修車了,，人一看外邊沒受傷沒事，你外邊沒受傷里邊就沒事了嗎,，不一定,，內(nèi)臟震蕩受傷你看不到。我們要通過什么,？通過舌相,、通過癥狀來判斷是不是有瘀血。

我曾經(jīng)到廣東講課,，一個(gè)市的衛(wèi)生局局長(zhǎng),，吃飯的時(shí)候讓我看，說羅博士幫我看一下舌頭，我一看舌頭全是瘀斑,，你為什么瘀血這么嚴(yán)重,，怎么回事兒？一問七年前的車禍,，他自己認(rèn)為早就沒事兒了,，但是內(nèi)臟一定還有瘀血存在，所以這種要叫化淤,。

手術(shù)會(huì)導(dǎo)致瘀血

比如說婦女生孩子,，現(xiàn)在往往都剖腹產(chǎn)，創(chuàng)面愈合的好嗎,，好多時(shí)候沒有愈合好,，但是你不知道，結(jié)果導(dǎo)致瘀血,，我見過很多女性朋友生孩子,，生過之后三年你再一看，瘀血還存在,，說明什么,？沒有及時(shí)化瘀，清理干凈,，有時(shí)候是里面的瘀,，沒有清除，當(dāng)時(shí)她不懂啊,，沒有清除,，是手術(shù)會(huì)導(dǎo)致特殊情況導(dǎo)致瘀血。

孩子往往會(huì)有瘀血

小孩整天跑著玩,，他受傷,，跌打損傷，家長(zhǎng)往往不知道,，這個(gè)事大家可能理解,，幼兒園孩子跌傷了，只要家長(zhǎng)沒看到,，幼兒園老師不一定告訴你,，對(duì)吧，為什么,？告訴你以后有責(zé)任了,，

我遇到的孩子疑難雜癥里面，相當(dāng)一部分比例是有瘀血的,，好多中醫(yī)大夫都不知道,，我在這兒舉個(gè)例子,，北京有一個(gè)小孩，這個(gè)孩子咳嗽半年,，找個(gè)大醫(yī)院治療無效,，每天都咳嗽，連著咳嗽半年,。最后沒辦法找到了我的博士同學(xué),，然后通過我博士同學(xué)給我發(fā)短信找我，我同學(xué)問我,，說有個(gè)患者咳嗽半年了,，各大醫(yī)院看了，吃了咳嗽藥沒效果,，他說能不能看一下,，然后我說來吧，看一下,。我一看這個(gè)孩子,，一般小孩舌頭下面，我就看舌頭下面,，我一定是會(huì)看的,，然后孩子把舌頭伸出來看了一下，一看上面靜脈又黑又粗,，我說孩子一定有瘀血,，受過傷沒有，家長(zhǎng)說不知道啊,，我說不管了,，就給他化淤。給他開了個(gè)活血化淤的方子,，泡腳,，結(jié)果怎么樣？泡了10天的時(shí)間,，孩子半年的咳嗽自己好了,，沒用咳嗽藥了，大家知道嗎,，你完全沒想到咳嗽是瘀血導(dǎo)致的,。

很多孩子的疑難雜癥,，是因?yàn)榈驌p傷,，有瘀血導(dǎo)致的，這個(gè)是醫(yī)學(xué)界都忽視的問題,，我提示大家要重視,，如果不重視的話,，你不知道病怎么好的，總是治不好,，有的時(shí)候其實(shí)病根很簡(jiǎn)單,，但是最后枝蔓越來越多了，分枝越來越多了,，反而治不好了,，就把根解決好了，這個(gè)是大家要注意的,。

第二點(diǎn)情緒郁悶生氣會(huì)導(dǎo)致瘀血

為什么,？因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為氣是推動(dòng)血液走的動(dòng)力，血液為什么走,？氣推動(dòng)血液走的,，如果氣足的話，正常它就走的正常,，如果肝氣不足,，氣郁住了，不推動(dòng)它走了,，你就會(huì)有瘀血,，所以中醫(yī)叫什么？氣質(zhì)（氣滯）血瘀,。每次生氣都會(huì)造成瘀血,，所以大家情緒要開朗一些，這個(gè)是現(xiàn)代瘀血產(chǎn)生最重要的原因,，現(xiàn)代人就是焦慮緊張,，天天上班也緊張，瘀血形成了,，你們可能不知道

第三,、受寒導(dǎo)致瘀血

比如空調(diào)吹的很冷，大冬天穿裙子,，穿一個(gè)單皮鞋等等,，因?yàn)檠菏且后w，熱了才能通暢,，冷了反而容易不通暢,，所以會(huì)有瘀血出現(xiàn)這個(gè)是現(xiàn)代人的一個(gè)問題。

第四,、氣虛導(dǎo)致瘀血

為什么氣虛導(dǎo)致瘀血,？因?yàn)闅馐峭苿?dòng)血走的動(dòng)力，氣是泵,，如果氣有力的話就能推動(dòng)它走,，走的順暢,，氣虛無力就會(huì)在某些地方留在那，不容易通過,，所以氣虛導(dǎo)致瘀血,。

好多人站的時(shí)候是這樣的，能站八道彎,，你說他沒正形嗎,？不是，他確實(shí)是正氣不足之所以出現(xiàn),，他覺得累,，所以他要靠各個(gè)支點(diǎn)來分散這個(gè)重力，這就是氣虛,，是導(dǎo)致瘀血的原因,，大家知道有瘀血最怕在哪？心臟,，心臟出問題,，倒在地上這個(gè)人就死亡了__猝死,，每天中國有多少人猝死大家知道嗎,？全中國一天因?yàn)樾呐K出問題，倒在地上就走了,，沒來得及搶救就走的人,，一天是1500人，一年是53萬,，像高秀敏,、侯耀文、馬季先生,，都是演藝圈的名人生活中隨處都在,。急救藥并不能真正救命，什么意思??？當(dāng)你把急救藥放在嘴里面的時(shí)候，已經(jīng)死生各半了,，由不得你了,，醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)表明，僅有不到50%的急救藥起效,，一半起效,，一多半沒起效，放在嘴里來不及就走了。

化瘀的方法

全世界生產(chǎn)心臟病藥最大的公司,，中國區(qū)的老總CEO法國人，跑步機(jī)上跑著跑著,，倒在地上心臟病發(fā)作死亡,，猝死，他這個(gè)公司就是生產(chǎn)心臟病藥,，有心臟病人的要備著藥,，但是不要依靠它，真正的智慧是什么,？不用用到急救藥,，咱們別等到用急救藥的狀態(tài)，別進(jìn)入那個(gè)狀態(tài),，怎么辦呢,？用中醫(yī)的方法平時(shí)調(diào)理自己，讓心臟血脈通暢,。

三七,、西洋參粉

怎么保持血脈通暢呢？這個(gè)小方子特別見效,，就是三七粉0.5克,，西洋參粉0.5克，嚴(yán)重的可以用到1克,，三七粉1克,，西洋參粉1克，一般的就夠了,，大家不要看這個(gè)方子小,，特別的有效，這個(gè)方子里面最有效的成分是什么,？三七粉,，三七粉是干嘛的？活血化淤,，不只是活血,，這是一半的功能，另外一半功能是什么,，你有瘀血可以通開,，如果你有出血的話它能給你堵上，所以能夠止血,，三七具有雙方調(diào)節(jié)作用,，你堵了可以通開，破了可以給你堵上,，這就是三七的作用,，所以三七特別神奇,，三七的藥物作用，我們現(xiàn)在還總結(jié)不清楚呢,，太復(fù)雜了,。

三七主產(chǎn)在云南，云南這幾年大旱,，所以三七產(chǎn)量在下降,，如果家里誰心臟有問題，建議各位多買點(diǎn)三七備著,，尤其是老人一點(diǎn)點(diǎn)用,，保證心臟通暢特別好。這個(gè)小方子里面為什么要配西洋參粉呢,？因?yàn)槿呤菬岬?，三七跟人參很相似，它叫三七參,，它的很多成分與人參相同,，可以補(bǔ)氣，但是熱,，有的老人越吃越熱受不了,，為什么配西洋參呢，因?yàn)槲餮髤⑹菦龅?，含涼的,，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，所以配在一起以后兩者綜合,，不寒不熱可以夠用,，這個(gè)方子特別有效。

曾經(jīng)河南一個(gè)大型醫(yī)院的西醫(yī)外科主任自己心臟不好,，心臟下了兩個(gè)支架,，下完支架以后還有什么問題呢？每天晚上睡覺心臟疼,，疼到?jīng)]法兒平臥,，只能坐在床上那個(gè)程度，問我怎么辦,。我說看看吧,，因?yàn)槭峭事铮还苤嗅t(yī),、西醫(yī)都是醫(yī)學(xué)工作者,，我一看他這個(gè)舌頭有瘀血，就把這個(gè)方子給他了，用了兩個(gè)禮拜之后,，心臟疼痛消失了,。

我隨訪一年他一直服用，一年之后怎么樣,？心臟一直沒有問題,，白天正常上班，之前上不了班,，特別開心,，他西醫(yī)做的是腫瘤,，切乳腺癌什么的,，他說有沒有什么中醫(yī)方法調(diào)整的，想跟我合作,，這個(gè)非常有效,。

大家千萬不要因?yàn)榉阶有『雎运@個(gè)是保證心臟健康的一個(gè)小方子,。

桃紅四物湯

當(dāng)有瘀血之后怎么辦,？剛才有很多朋友問，有瘀血怎么辦,，用這個(gè)方子泡腳,，這是中醫(yī)的經(jīng)典方子叫桃紅絲五湯（音）（此處應(yīng)指“桃紅四物湯”，組方是當(dāng)歸,、熟地,、川芎、白芍 ,、桃仁,、紅花各15克，我給加了一個(gè)絲瓜絡(luò),，用這個(gè)方子泡腳,，能夠把瘀血化掉，熬水,，用砂鍋,，不要用金屬的鍋，熬水之后,，紅花在藥店買就行了,，熟地是補(bǔ)腎的，我們要一邊通絡(luò)一邊養(yǎng),，當(dāng)歸是干嘛的,，養(yǎng)血的，活血的，赤芍也是活血的,，川芎活血,、形氣的，桃仁化有形的瘀血,，紅花化無形的瘀血,，細(xì)微瘀血，絲瓜絡(luò)通經(jīng)絡(luò),。

如果受寒了還可以加點(diǎn)艾葉,，往里加2、3克的艾葉,，沒受寒用這個(gè)方法泡就行,。如果腰疼的話，加桑枝和絲瓜絡(luò),，就是加桑枝,，絲瓜絡(luò)已經(jīng)有了，桑樹的枝藥店有賣的,，桑枝加6克,，用了以后腰疼就消失了，好多人腰疼是瘀血導(dǎo)致的,。這個(gè)方子大家可以泡腳,，效果很好，泡到舌下靜脈干凈為止,！

什么人不能用呢,？大家記住，我講的所有方子懷孕的人不能用為什么,，尤其是瘀血,，胎兒形成的過程就是氣血凝聚的過程，所以孕婦會(huì)有瘀血的癥狀,，舌頭上會(huì)有瘀斑,，舌下靜脈會(huì)出，你千萬不要從這兒學(xué)完出去的都會(huì)了,，一看見孕婦你有瘀血,，我?guī)湍慊舭桑愀規(guī)腿思一?，人家老公?huì)來找你算帳的,，好不容易幾年才懷孕，結(jié)果讓你化掉了,，這就有問題了,。什么人不能用呢,？有出血疾病的，比如腦血管破裂了,，已經(jīng)出血了,，腦出血了，這個(gè)時(shí)候不要用了,，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候要找醫(yī)生給調(diào)理,，不要自己處理，一般的瘀血調(diào)理自己都會(huì)調(diào)理清楚的,，大家記住這個(gè)方子了嗎,。

骨折后的化瘀方法

再講一個(gè)方子，骨折后的化瘀方法,，這個(gè)是我們家的家傳方,，我們家是中醫(yī)外科世家，很簡(jiǎn)單,，這是一個(gè)小方子,，輕微的骨折,，嚴(yán)重了以后大家可以自己加量,，一般輕微的骨折，如果骨折了可以用這個(gè)方子去調(diào)理,。三七粉1-3克,，雞腿骨五、六根就可以了,，然后用刀背把雞腿骨搗裂,，和三七粉一起煲湯，喝湯的時(shí)候,，用兩三層紗布過濾,，因?yàn)殡u腿骨會(huì)有骨頭渣，把它過濾掉之后喝這個(gè)湯,，不要把骨渣滑到食道,，每天吃飯前可以飲用，一直用到骨折完全恢復(fù)為止,，這個(gè)方子我跟大家說特別有效,，可以明顯縮短骨折后恢復(fù)的過程，有的能縮短一半好多朋友問我,，說豬骨可不可以,，我也不知道，對(duì)不起,，我們家傳下來就是雞骨頭,，我也不知道豬骨頭行不行,，大家也別亂試，因?yàn)橹嗅t(yī)這個(gè)東西是幾千年,。

我提示大家,，很多老年朋友腰腿疼痛，其實(shí)是瘀血導(dǎo)致的不是風(fēng)濕,，好多人風(fēng)濕膏藥沒事兒就貼,，沒事兒就吃風(fēng)濕的藥沒效果。大家用點(diǎn)三七你看一看,，骨頭里頭的瘀血化了,，有可能陳年的老傷，瘀血一出來了病就好了,，這個(gè)是經(jīng)驗(yàn),，唯一只有三七能夠把骨頭里的血往外透，特別迅速的透出來,。

瘀血導(dǎo)致的痔瘡

再講一個(gè)方子,，瘀血導(dǎo)致的痔瘡，痔瘡這個(gè)是我們家的家傳方子,，我們家以前廣泛用這個(gè)方子,，痔瘡是什么啊,？痔瘡就是有瘀血,，大家說十男九痔對(duì)吧，我們大家可以統(tǒng)計(jì)一下,，自己身邊有痔瘡的人多不多,？為什么痔瘡有瘀血呢？大家回家看自己家的寵物,，任何一個(gè)動(dòng)物,，除了人之外的動(dòng)物都沒有痔瘡，你說豬有痔瘡嗎,？你給我找,，豬沒有痔瘡，兔子有痔瘡嗎,？沒有,，狗有痔瘡嗎？沒有,，所有的動(dòng)物都沒有,，這是奇妙的事，為什么,？因?yàn)樗鼈兣恐?，趴著走之后血液循環(huán)正常,，只有人站起來了，人這一站起來壞了,，怎么樣,？血液循環(huán)在臀部有一個(gè)回流，像上(向上)的回流,，如果回流受阻上不來了,，血就瘀在那了，靜脈就會(huì)膨大最后就形成痔瘡了,，這是痔瘡的來由,。女性痔瘡，生孩子之后,，胎兒壓迫你的血管血液循環(huán),，結(jié)果會(huì)在臀部形成瘀血形成痔瘡，所以女性痔瘡也很多,。

我們家這個(gè)方子是用地龍,，地龍是什么東西大家知道嗎？就是蚯蚓

蚯蚓就有活血化瘀的作用,，大家知道我們中國有一個(gè)治療心腦血管疾病的藥,，叫腦心通大家知道嗎？腦心通的主要成分就是地龍,，地龍具有活血化瘀通絡(luò)的作用,。我們家都開外科診所,，在遼寧的各地當(dāng)時(shí)這個(gè)方子是保密的,，家傳的，后來裝膠囊給大家吃的,，很多人想知道我們家的方子是什么,。全中國的肛腸界，治療痔瘡全是手術(shù)的,，掛線,、結(jié)扎，割掉,，都在找什么藥能夠口服治療痔瘡,，都不知道我們家的方子很獨(dú)特，所以當(dāng)時(shí)很多診所與我們家合作就是連辦,，他來進(jìn)我們家的藥,，然后給患者買，加點(diǎn)價(jià)賣,，他們掙點(diǎn)錢,。

我微博里一個(gè)網(wǎng)友留言說,，老公痔瘡又犯了，之前手術(shù)過,，這次拒絕再手術(shù),，無比痛苦，上網(wǎng)檢索,，找到痔瘡的方子,，用地龍磨粉給老公吃，吃著吃著痔瘡越來越小了,，后來消失了,，特別開心。有的網(wǎng)友堅(jiān)持吃了100克,，買一次就吃100克,，已經(jīng)兩年沒犯了，大家看到特別有效,，這個(gè)方子就是把地龍回來研成粉沫,，用食物粉碎機(jī)給打成粉末，微炒一下,，微微的,，不用加油了，干鍋加熱,，加熱以后裝入膠囊,，每天那么吃，5,、6克就行了,，三天見效接著吃，不見效就不要吃了,，不見效說明不對(duì)癥,，見效一直吃到好為止，這個(gè)做法不是最好的做法,。告訴大家一個(gè)我沒寫的做法是什么,，我們家最有效的做法，是買同樣份量的瘦豬肉餡兒,，和地龍粉末混合起來然后包餃子,，蒸這個(gè)餃子吃，一次吃六七個(gè),，一天兩次,，這個(gè)餃子吃完了效果要比單獨(dú)服這個(gè)要好。

本文摘自羅大倫博士的新浪博客,，由中醫(yī)思維十編輯整理,，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明作者與出處,。