道家氣功·卯酉沐浴天機(jī)口訣

　　安排鼎灶煉玄根,，進(jìn)退須明卯酉門,，旦暮寅中知火候，沐浴分胎卯酉門,。淋浴者,，乃是煉丹之正功。卯酉門者,，是沐浴之位也,，夾脊黃庭也。蓋沐浴是成仙作佛最緊要，最玄妙之內(nèi)丹功,。沐浴是還虛入室心休息無(wú)為之功也,。沐浴之中，而有進(jìn)退之理,，可不用升降之功,。璇璣一時(shí)停輪，蓋金丹未結(jié)以前,，非沐浴不能凝珠呈象,。而仙胎既結(jié)以后，非沐浴不能出神入化,，沐浴為煉丹之總括妙用,。沐浴者何也？進(jìn)陽(yáng)火后升之沐浴,，神住夾脊為卯時(shí),，默記吸數(shù)三十六，謂卯時(shí)足矣,。退陰符前降之沐浴,，神住黃庭為酉時(shí)，默記呼數(shù)二十四,，謂酉時(shí)過(guò)矣,。沐浴皆是有覺(jué)而無(wú)念也，寂然不動(dòng),，而先為也,。古人云：謂大休歇一場(chǎng)，文火溫養(yǎng)之義也,。雖無(wú)為而不昏沉,，雖有數(shù)而不勉強(qiáng)。沐浴以畢,，神意率領(lǐng)元?dú)?，如此進(jìn)陽(yáng)火，退陰符,，必須行滿周天數(shù)足,。源頭清楚，元?dú)夥奖o(wú)有走脫之患,。進(jìn)火退符,，卯酉沐浴，周天恍惚,，金丹終有走失之患,。修真之士,，須要小心心謹(jǐn)慎，方免危險(xiǎn)之弊,。沐浴潛藏總是空,，此沐浴真空之實(shí)景也。又云：周天火符三百六十息息息皆有沐浴,。后升之時(shí),，呼出為沐浴。前降之時(shí),，吸入為沐浴,。乃是凡夫后天之呼吸，皆是自然之理,，何必勉強(qiáng)哉。沐浴天機(jī),，泄無(wú)盡余矣,。