各位球友們好,，本期是接發(fā)教學的最后一篇：接發(fā)放網(wǎng)篇。

記住,，不是搓球哦~是放網(wǎng),。雖然兩種都是網(wǎng)前技術(shù)，但區(qū)別不小,，在這里給球友們仔細說說 ▼

● 搓球常見于單打,，在雙打中運用較少,。單打時，對方網(wǎng)前的壓迫通常沒那么強,；雙打時,，對方總有一個人老在前半場等著你，分分鐘喂你吃叉燒,！

● 單打搓球,，第一要求是近網(wǎng)，所以要有點弧度,。手感好的人可以追求搓滾網(wǎng),，但實戰(zhàn)中不可能每個都是滾網(wǎng)球。出球目的是搶住網(wǎng)前占取主動,，調(diào)動對手,，拉開前后場的跑動距離。

● 雙打放網(wǎng),，第一要求是貼網(wǎng),，盡量不出球頭向上的拋物線，球落地的位置可以不要求距網(wǎng)那么近,，稍微遠一點是可以的,。出球目的同樣是為了搶住網(wǎng)前占取主動，讓球向下走,，逼迫對手起球或自己進行下一拍的連貫壓制,。

● 記住一點：小雷教練并不是說雙打網(wǎng)前一定要用放網(wǎng)，或者單打一定要用搓球,。實戰(zhàn)中要根據(jù)己方的戰(zhàn)術(shù),、對手的打法、主動或被動隨時調(diào)整,。強調(diào)放網(wǎng),，是因為雙打球速較快，搓球的比例相對較少,。

好了,，下面我們進入本期正題

正確示范 -

正手正確  ▲

反手正確  ▲

 技 術(shù) 要 點  

對手發(fā)球時，啟動小跳一下,。因為要搶高點,、搶前點。上幾期講過的接發(fā)抹球/推球也是一樣,。

身體的力度要保持好,。雖然只有手指手腕控制擊球力度，但不要一碰上小發(fā)力的球,，全身就放軟,。

啟動時，第一意識是出拍,。切記不要頂著身體先上,，不然會好像沖得很快，但搶不到擊球點,。

握拍適當放松,，放網(wǎng)是一個很講柔勁的技術(shù)。我們在搶擊球點時快速上前,，會帶著很大的沖擊力,；想把球的質(zhì)量控制好，要懂得通過調(diào)整握拍力度進行緩沖,。

接發(fā)時,，我們的出球線路通常還在對手發(fā)球選手的下一拍擊球范圍內(nèi)，所以要隨時準備著對手的下一拍來球,。無論你的出球出到了哪個位置,，就算脫離了你的控制范圍，對手將球回給了你的搭檔,，也不可以站在原位毫無準備,，要立刻跑位或為同伴補位。

球的落點可以遠一點,，不要一味著要求近網(wǎng),，先以貼網(wǎng)為主，讓對手的下一拍無法下壓,，當技術(shù)熟練之后,，你的球自然而然的就會越來越貼網(wǎng)和近網(wǎng)。

好了,，接下來進入錯誤示范了~

同學,，你是不是感覺加了引拍就像假動作一樣？其實您那個不叫假動作,，叫做多余動作,。多余動作會嚴重影響你的擊球點！在場上,，有效的假動作也是必須要先伸拍迎球,，再來做節(jié)奏的停頓或動作的變化，而并不是隨意加一些多余動作進去,。

這個就是我們之前所說的“單打式搓球”,。錯誤示范中明顯能看見拋物線，對手上來之后就算不撲球,，一個放網(wǎng)也會讓你們很難受,。除非對手不在一個水平線上,，不然這項技術(shù)要慎用。

等太久才打,，本以為是很穩(wěn)當?shù)奶幚矸绞?，但其實擊球點已經(jīng)很低了。換位思考一下,，如果對手的擊球點這么下,，自己會不會上去抓他的出球呢？所以還是要大膽的去搶,，習慣搶高點出手,，在高點控制。剛開始不要怕失誤,，慢慢熟練之后就會發(fā)現(xiàn)另一片天空,。

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接發(fā)教學三部曲結(jié)束了

球友們，現(xiàn)在接發(fā)有放,，抹,，推三種選擇

開始在場上大膽的結(jié)合運用吧！

每次打球的時候抽出一點時間來練習

不要怕失誤,，熟練之后的接發(fā)球

一定會給對手帶來很大的壓力!