在微信后臺，牛牛媽就有類似的煩惱：

這兩天溫度越來越高,，即便是晚上,，牛牛都是汗涔涔的，顛來覆去總是睡不安穩(wěn),，為此我就打開了他房里的空調(diào),。然而沒幾天，牛牛就開始咳嗽,，夜里還總愛發(fā)燒,，為此不得不跑醫(yī)院，醫(yī)生說這是空調(diào)病,，是吹空調(diào)引起的,。一邊是熱得難受，一邊又是空調(diào)病,，這夏天該怎么過?。?/p>

夏天溫度比較高,，寶寶穿的衣服比較少，汗腺也全部敞開,。如果此時突然進入低溫環(huán)境,，那么就會導致汗腺孔關閉、表層血管收縮,、胃腸道運動減弱,，同時還可能出現(xiàn)鼻塞、咽喉痛等問題,。

除此以外,，空調(diào)房間的門窗大多是關閉著的，空調(diào)的內(nèi)循環(huán)導致室內(nèi)空氣不新鮮,、氧氣稀薄,，孩子也會因此患上空調(diào)病。而空調(diào)病的癥狀比較明顯,，比如容易犯困,、頭暈、胃腸不適,、食欲不振,、反復感冒等等。具體病癥如下：

孩子會出現(xiàn)感冒,、流鼻涕,、咳嗽等問題,，并且逐漸惡化，反復出現(xiàn)上呼吸道感染,。如果情況嚴重并且沒有得到良好的治療,，那么還可能演變成肺炎、支氣管炎等比較嚴重的問題,。

這是空調(diào)病的常見表現(xiàn)之一,，孩子的大便次數(shù)會增多并且都是稀便，此外還可能伴有發(fā)燒,、脫水,、電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂等問題。

如果室內(nèi)溫度較低,，那么孩子的哮喘、鼻炎等問題可能會加重,，如果原本已經(jīng)恢復,，那么也會舊病復發(fā)。

孩子滿頭大汗的進入空調(diào)房,，看似非常舒爽,，但是這種冷熱刺激會讓他的身體無法承受，并且因此出現(xiàn)感冒,、流涕的情況,。

這也是比較常見的問題之一，因為孩子的體溫調(diào)節(jié)功能還處于發(fā)育階段,，長期使用空調(diào)就可能導致其紊亂,，嚴重的時候就會是高燒不斷，甚至因此而驚厥,。

夏天溫度高，如果不做好降溫措施,，那么也對孩子不利,。所以說咱們不能因為“空調(diào)病”的問題，就讓孩子熱到寢食難安,。事實上兒科專家都建議媽媽們使用空調(diào)降溫,，只是在使用的時候，一定要注意以下這幾點,。

1.注意溫度

千萬不要貪涼而把空調(diào)溫度打的太低,，一般來說，室溫應控制在26℃,；室內(nèi)外的溫差也不可過高,，建議保持在3-5℃,；此外要注意，晚上戶外的溫度會比較低,，此時也要根據(jù)情況調(diào)節(jié)溫度,，必要的時候可以關閉空調(diào)。

2.保持濕度

空調(diào)在制冷的同時,，也“吸干”了空氣中的水分,，所以一定要做好相應的保濕工作。平?？梢栽谑覂?nèi)放一盆水,，有條件的推薦使用加濕器；另外平常多開窗通風,，讓濕潤的空氣進入屋內(nèi),。

3.勤換衣服

不用總覺得孩子冷而給他穿太多的衣服，一般在空調(diào)房里,，他比成人多穿一件即可,。此外孩子出汗量比較大，所以一旦衣服被汗液打濕就要及時更換,，以免其受涼感冒,。

4.通風換氣

不要一直緊閉門窗，開空調(diào)后每隔6-8小時就要開窗通風,，最長也不能超過12小時,，每次通風也要保持在20-30分鐘。早晚戶外溫度比較涼爽,，此時是開窗通風最佳時期。建議窗戶開條小縫,，這比較有利于通風換氣,。

5.不要吸煙

開空調(diào)的時候，門窗基本都是緊閉的,，所以家長千萬不要在室內(nèi)吸煙,，以免影響寶寶健康。如果寶寶是過敏體質(zhì)或者存在一些呼吸道疾病,，那么最好使用空氣凈化機,，改善空氣質(zhì)量。

6.蓋好被子

睡覺的時候,，一定要給寶寶蓋好被子,，注意被子不用太厚，蓋住肚子,、胸部,、肩膀,、關節(jié)等重要部位即可。如果孩子習慣踢被子,，那么夜里要多過來蓋被子,，當然媽媽們也可以使用睡袋，這樣就一勞永逸了,。

7.做好清潔

空調(diào)的過濾網(wǎng)會存留大量污漬和細菌,，所以每個半個月，一定要清洗一次過濾網(wǎng),，這樣才能保證空氣質(zhì)量,。除了過濾網(wǎng)，空調(diào)的冷卻盤也要經(jīng)常清洗,，降低細菌的威脅,。