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#解密舌尖#酸菜燉黃顙魚湯

 輕風(fēng)無意 2016-06-21
酸菜燉黃顙魚湯 - 優(yōu)媽美食 - 優(yōu)媽美食博客
黃顙魚(Pelteobagrus fulvidraco),,鲇形目,,鲿科,,黃顙魚屬,。黃顙魚又稱黃頰魚、黃骨魚,、黃刺魚,、河龍盾鮠。分布于中國長江、黃河,、珠江和黑龍江等流域,。黃顙魚性甘味平, 有利小便,,消水腫,,祛風(fēng)、醒酒的作用,。
《本草綱目》:“煮食消水腫,,利小便?!?/div>
姚可成《食物本草》:“主益脾胃和五臟,,發(fā)小兒痘疹?!?/div>
忌食:根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),,為“發(fā)物”食品,故有痼疾宿病之人,,諸如支氣管哮喘,,淋巴結(jié)核,癌腫,,紅斑狼瘡以及頑固瘙癢性皮膚病者,,忌食或謹(jǐn)慎食用。忌與中藥荊芥同食,。

 主輔料: 黃顙魚三條,、豬肉一小塊、酸菜半棵,、植物油適量,、料酒少許、鹽少許,、蔥花少許,、生姜4片

這樣做出來的魚湯鮮美帶點(diǎn)微酸,酸菜爽口,,非常適合悶熱的天氣食用,,沒有酸菜的可以用西紅柿代替。
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做法:
1,、黃顙魚吃的時候越新鮮越好,,最好殺了立刻就吃,姐咋覺得這么殘忍呢,,幸虧動手的是攤主
2,、最佳腌制的娃娃菜酸菜半棵,,洗凈
3、豬肉一小塊切片,,生姜切片,,酸菜切成自己喜歡的大小
4、炒鍋里放適量油加熱,,下肉片翻炒至出香味
5,、肉片炒香以后撥到一邊,下黃顙魚煎制
6,、翻面再煎一下,,放姜片,料酒
7,、加一大碗水燒開,,放少許鹽大火煮5分鐘
8、煮5分鐘之后加酸菜再煮3,,4分鐘即可,,出鍋前撒蔥花

 小貼士:其實(shí)做湯還是選小一點(diǎn)的魚比較好,魚肉也會更嫩一點(diǎn),,不過當(dāng)天我只買到了這種大的,,將就用了。
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