有個減肥方子,，是從唐朝那會兒，老祖宗一代一代傳下來的,，對年齡大,、血脂高的人降壓、減肚子也很管用,。這個配方以瀉為主,，中醫(yī)說的瀉不是指拉肚子，是行經(jīng)通絡(luò),。

荷葉,、澤瀉、檸檬各3克,，決明子8克,，絞股藍10克，烏龍茶7克,。加水400毫升,，用大火煮沸后改用文火煮5分鐘，飯后服用,。如果嫌麻煩,，可把六味配好后，放在透明的三角包里面,，把三角包放在開水里泡個十多分鐘就能喝了,，每天3次。

注意：1.胃寒的人,，第一次喝時濃度要泡淡一些,，讓胃部先適應(yīng),，三天后用量恢復(fù)一天三次，一次一包,。2.如果是想保持身材,，一天喝2包即可。減肥成功后不可暴飲暴食,。3.中老年人一天喝2包即可,。

功效：荷葉清熱除濕、減肥降脂,，決明子和澤瀉瀉火清火,、潤腸通便，絞股藍益氣健脾,，烏龍茶是目前公認的減肥茶,，可消食去膩、減肥健美,，檸檬生津止渴,。諸藥合用，共奏益氣健脾,、清熱化痰,、降脂減肥之效。尤適合單純性肥胖者,。提醒：胃酸過多者,、脾虛便溏者慎服；腎虛滑精無濕熱者忌用,。（ 郭旭光）