生活中,，男性的性機(jī)能雖然隨著人的年齡增長(zhǎng)，而逐漸減退,，但是如果保養(yǎng)得好,，性機(jī)能卻能隨著生命一起延長(zhǎng)下去。因此,，男人性功能抗衰老是養(yǎng)生很重要的一環(huán)......

要相信自己性機(jī)能是正常的,、強(qiáng)壯的，是富有生殖能力的,。在精神上立足于不敗之地,，這對(duì)中年人往往是至關(guān)重要的。

我很愛老公,，他卻沒能滿足我生理需求,，有時(shí)幾分鐘甚至不做，兩個(gè)人在一起越不做越淡,，婚內(nèi)無(wú)姓福的日子真不好過(guò),，想調(diào)理的話加他微信kgkgh81經(jīng)過(guò)他的指導(dǎo)，現(xiàn)在慢慢變猛了,，每晚都要跟我來(lái)幾次才滿足,，感謝他,。

老年人追求年輕的情緒,，會(huì)使機(jī)體也隨之年輕;相反,，害怕衰老，常自嘆“老矣”,，在精神上做了衰老的俘虜,，則很快會(huì)跌入老人的境地。

在專一不二地愛妻子的前提下,，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌,，保持不懈的性機(jī)能,。

生活要幽默 幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,，都市人工作壓力大,，容易發(fā)生身體機(jī)能衰退、亞健康的狀況,。而同時(shí)人們又飽暖

幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣?，F(xiàn)代生活節(jié)奏加快，都市人工作壓力大,，容易發(fā)生身體機(jī)能衰退,、亞健康的狀況。而同時(shí)人們又“飽暖思淫欲”,，因此格外關(guān)注的是性功能的衰退,。

性格開朗,，不為身邊區(qū)區(qū)瑣事而煩惱,，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿,。

要富有事業(yè)心,，對(duì)工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活,，滿足于抱孫子,，其性的早期老化是必然的。即使退休,，也應(yīng)該尋找一些能引起自己興趣的公共事務(wù),。

力戒煙、酒,、賭,，保持充足睡眠,。

慢跑或步行,，著重鍛煉下半身,。性機(jī)能興衰的“關(guān)鍵”在腰、足,。健身專家推出了一套“性愛鍛煉法”,，每一個(gè)動(dòng)作都能鍛煉性愛時(shí)所需的肌肉。按照下列方法去做,，你會(huì)感到身體舒適和精神愉悅,，讓性交肌肉緊實(shí)有力。

適當(dāng)多進(jìn)些海味類食物,，因海味含“鋅”多,，對(duì)于增強(qiáng)性欲是有益的。