我們做銷售在就是希望多和客戶接觸。所謂日久生情,，如果沒有經(jīng)常聯(lián)系,，要想人情關(guān)系快速到位是非常困難的,。但是如何增加與客戶的聯(lián)系呢？

我在做銷售的時候就碰到過這個問題,，除了幾次工作由頭可以去拜訪,，其他時候想給客戶打個電話發(fā)個短信總是找不到說的過去的理由。后來我就發(fā)現(xiàn)可以通過24節(jié)氣來給客戶發(fā)關(guān)心短信,，這樣聯(lián)系起來理由也很好,，而且頻率也非常恰當。現(xiàn)在都還一直在用,。

今天我把自己收藏在24節(jié)氣短信分享給大家,，看好日期馬上就可以用哦,。

1、立春

XX好,，后天是立春節(jié)氣,。《禮記 · 月令》記載“正月節(jié),，立,，建始也?！币馑际且辉獜?fù)始,、萬象更新的春天已經(jīng)到了。中醫(yī)認為：“春日宜少酸多甘,，以養(yǎng)脾氣,。”此季節(jié)養(yǎng)生應(yīng)多食甜湯,，增勁補力，強健脾胃,。

養(yǎng)生專家推薦食譜：一把紅棗,，一把銀耳，小火燜一小時,。早上食用,，護肝潤脾，提高免疫,。

2,、雨水

xx好，后天是二十四節(jié)氣的雨水,。諺語云：“一場春雨一場暖,，十場春雨穿單衣?！碧嵝言蹅兒瑢⑷?，天氣轉(zhuǎn)暖。中醫(yī)認為此時,，體內(nèi)陽氣開始浮動,，會導(dǎo)致中焦空虛。因此,，要保護好中焦脾胃,。

養(yǎng)生專家推薦食譜：紅棗25克、粳米100克,，山藥25克去皮切段放一起煮成粥,。早上食用健脾養(yǎng)胃,。

3、驚蟄

XX好,，后天是驚蟄節(jié)氣,。諺語云：“驚蟄過，暖和和,，蛤蟆老角唱山歌,。”意指驚蟄到來,，萬物開始復(fù)蘇,。中醫(yī)認為，此時人體肝氣漸升,，陰血相對不足,，應(yīng)注意養(yǎng)肝護脾。

養(yǎng)生專家推薦食譜：銀耳泡發(fā),，撕成小塊兒,。雪花梨切成大塊兒與銀耳、枸杞,、冰糖等放入鍋中,，小火燉40分鐘。午間食用對脾胃尤為保養(yǎng),。

4,、春分

XX好，后天是春分節(jié)氣,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“春三月，此謂發(fā)陳,，天地俱生,，萬物以榮?！敝嗅t(yī)認為,，春分養(yǎng)生的要訣是平抑肝陽，健脾益氣,，此節(jié)氣養(yǎng)生宜多食粥品,。

養(yǎng)生專家推薦食譜：茯苓50克、粳米200克,、冰糖少許,，同放入鍋中，加適量清水，大火煮開后改小火煮至粥熟米爛,，調(diào)入冰糖略煮即成茯苓粥,，健脾利濕。

5,、清明

XX好,，后天是二十四節(jié)氣的清明?！稓q時百問》曰“萬物生長此時,，皆清潔而明凈?！敝嗅t(yī)認為,，此節(jié)氣時人體肝氣過旺，會對脾胃產(chǎn)生不良影響,，養(yǎng)生宜多食可以平肝氣的菜品,。

養(yǎng)生專家推薦韭菜炒雞蛋：韭菜切小段，雞蛋打勻,，油鍋燒熱后,，雞蛋放鍋里先煎成大塊，再放入韭菜一起炒熟即可,，益肝健胃,。

6、谷雨

XX好,，后天是谷雨節(jié)氣。諺語云：“春天猴子臉,，氣候隨時變,。”中醫(yī)認為此時應(yīng)補腎養(yǎng)肝,，“精不足者補之以味”,。

養(yǎng)生專家推薦枸杞燉蛋：枸杞子15克，雞蛋2個,。雞蛋攪勻,，加入枸杞子與少許調(diào)味品，隔水燉熟即可,，補腎,、養(yǎng)肝、明目,，脾虛滯瀉者少食,。

7、立夏：

XX好：后天是立夏節(jié)氣。古文云：“立,，建始也,，夏，假也,，物至此時皆假大也,。”立夏時節(jié),，萬物繁茂,。傳統(tǒng)中醫(yī)認為，“暑易傷氣”,、“暑易入心”,。養(yǎng)生要重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強對心臟的保養(yǎng),。

養(yǎng)生專家推薦桂圓粥：桂圓20粒同粳米適量放入鍋中,，加水慢熬煮成粥。早上食用非常養(yǎng)心,。

8,、小滿

XX好，后天是小滿節(jié)氣,。諺語云：小滿動三車,，不妨吃點“苦”。五月的天,，天氣悶熱,，容易上火。中醫(yī)認為飲食上減酸增苦是降火的良好途徑,。

養(yǎng)生專家推薦涼拌苦瓜：苦瓜洗凈切開去籽,，切成薄片用少許鹽抓洗，再加入香油,、蒜泥,、醋拌勻即可。中午食用,，清熱解暑,。

9、芒種

XX好,，后天是芒種節(jié)氣,。諺語云：“芒種夏至天，走路要人牽,；牽的要人拉,，拉的要人推。”其因濕熱彌漫空氣,，易傷耗氣傷津,，使人感到四肢困倦。中醫(yī)認為芒種養(yǎng)生應(yīng)食用具有祛暑益氣,、生津止渴的飲食,。

養(yǎng)生專家推薦拌蘆筍：將蘆筍洗凈，去掉老根,，用開水焯熟涼水速沖洗降溫,，與姜末等其它調(diào)料一同拌勻。中午食用,，可潤肺生津,、健脾祛濕。

10,、夏至：

XX好,，后天是夏至氣節(jié)。諺語云：“夏至(白)天最長,，大暑天最熱,。”中醫(yī)認為：夏季吃苦味食物,，能清泄暑熱,，增進食欲。

養(yǎng)生專家推薦清炒萵苣：萵苣削皮,、切片,、清水沉淀過濾，放入油鍋翻炒,，可加入花椒等調(diào)料搭配即可,。

11、小暑：

XX好,，后天是小暑節(jié)氣。詩曰：“萬瓦鱗鱗若火龍,，日車不動汗珠融,。”中醫(yī)認為小暑節(jié)氣的養(yǎng)生要訣為“靜心護陽”,。飲食應(yīng)以適量,、清淡且富有營養(yǎng)為宜。

養(yǎng)生專家推薦消暑解毒茶：銀花,、連翹,、鮮竹葉各10克，煎水代茶。每早晚上一杯具有清熱解毒功效,。

12,、大暑：

XX好，后天是二十四節(jié)氣的大暑,。諺語云：“小暑不算熱大暑正伏天,。”大暑處于一年中最熱的時候,，暑氣較重,。中醫(yī)認為這個節(jié)氣應(yīng)補氣清暑，健脾養(yǎng)胃,。

養(yǎng)生專家推薦薏米紅豆粥：薏米和紅豆各100克洗凈,，水泡三小時后放入鍋加水旺火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮60分鐘,，健脾滲濕,。

13、立秋：

XX好,，后天是立秋節(jié)氣,。詩曰：“煩暑郁未退，涼飆潛已起,。寒溫與盛衰,，遞相為表里?！敝嗅t(yī)認為秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥,，需要潤燥、養(yǎng)陰,、潤肺,。飲食方面“秋不食辛辣”，少吃蔥,、姜,、蒜、韭,、椒等辛味之品,。

養(yǎng)生專家推薦食譜：百合、杏仁,、赤小豆,、粳米、白糖各少許,，睡前電飯煲預(yù)約熬煮四小時,，早晨起來粥香撲鼻,。

14、處暑：

XX好,，后天是處暑節(jié)氣,。詩曰：“水亭深處，暑全無” ,。 中醫(yī)認為處暑應(yīng)該“清體毒,，促氣血循環(huán)。補營養(yǎng),，強體質(zhì)” ,。

養(yǎng)生專家推薦蘋果銀耳湯：蘋果1個、銀耳15g,、枸杞10g,、紅棗10顆、冰糖1-2大匙,，放入紫砂煲,，適量水，煮開,，小火煮30-40分鐘,，加冰糖即可，清涼退火,，益氣生津,。

15、白露：

XX好,，后天是二十四節(jié)氣的白露,。《禮記》曰“涼風(fēng)至,，白露降,，寒蟬鳴?！敝嗅t(yī)認為：白露前后應(yīng)主要防治脾胃受寒,。

養(yǎng)生專家推薦桂花紅茶：干桂花2克、紅茶1小勺,、紅糖少許,，開水沖泡5分鐘后即可飲用，祛風(fēng)散寒,。

16、秋分：

XX好,，后天是秋分節(jié)氣,。詩曰：“金氣秋分,，風(fēng)清露冷秋期半”。中醫(yī)認為秋分前后養(yǎng)生保健,，既養(yǎng)陽又滋陰,，最利于調(diào)整陰陽的消長與平衡。

養(yǎng)生專家推薦銀耳湯：銀耳泡發(fā)后去根部,，加紅棗和冰糖,，用高壓鍋壓1個半小時，冷卻冰鎮(zhèn)食用,。

17,、寒露：

XX好，后天是寒露節(jié)氣,。古語云“白露身不露,，寒露腳不露”。中醫(yī)認為秋天主燥,，燥邪當令,，飲食調(diào)養(yǎng)以滋陰潤燥為宜。

養(yǎng)生專家推薦兩道具有滋陰潤燥的食譜,。早上喝芝麻粥：取芝麻50克,、大米100克，先將芝麻炒熟,，磨成細末,，待米煮熟后，拌入芝麻同食,。

18,、霜降：

XX好，后天是霜降節(jié)氣,。諺語云“一年補透透,，不如補霜降”。中醫(yī)認為此季節(jié)屬于五行中的“金”,，對應(yīng)肺臟,。因此，飲食養(yǎng)生適合 “平補”,。

養(yǎng)生專家推薦食譜：白蘿卜切絲,，熱水焯熟備用，白果與糯米同煮,，待米開花時倒入白糖文火再煮10分鐘,，拌入蘿卜絲即可出鍋食之。即固腎補肺,，又止咳平喘,。

19,、立冬：

XX好，后天是立冬節(jié)氣,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“冬，終也,，萬物收藏也,。”意指冬天的到來,，不僅農(nóng)作物收藏,，我們的身體也進入進補階段。中醫(yī)認為此節(jié)氣養(yǎng)生應(yīng)注意以“補腎防寒”為主,。

養(yǎng)生專家推薦食譜：紅棗劃破,，去核，以沸水沖泡,，每日清晨作茶飲,。去除寒氣效果奇佳。

20,、小雪

XX好,，后天是二十四節(jié)氣的小雪。諺語云：“小雪到來天漸寒,，越冬魚塘莫忘管”,。中醫(yī)認為小雪的養(yǎng)生要訣：“血遇寒則凝”，通經(jīng)活絡(luò)很重要,。

養(yǎng)生專家推薦早上桂圓粟米粥：將桂圓肉洗凈與粟米同煮,，先用武火煮開，再用文火熬成粥,。

21,、大雪：

XX好，后天是大雪節(jié)氣,。古諺云：“三九補一冬,，來年無病痛”。中醫(yī)認為大雪是進補的大好時節(jié),。此時宜溫補助陽,、補腎壯骨、養(yǎng)陰益精,。

養(yǎng)生專家推薦早上蒜泥茼蒿：茼蒿下鍋開水焯2分鐘撈出,，將蒜泥、味精,、食鹽,、香油同時放入,，攪拌均勻即可。

22,、冬至：

XX好，后天是冬至節(jié)氣,。諺語云“吃了冬至面,，一天長一線?！敝嗅t(yī)認為,，冬至陰氣盛極而衰，陽氣回升,，此時應(yīng)補陽氣以抵寒邪,。

而羊肉能補益陽氣，養(yǎng)生專家建議：早上喝一碗當歸生姜羊肉湯(當歸,、生姜、羊肉洗凈,，加入清水,、黃酒,，旺火燒開，再改用小火燉至羊肉熟爛即可加入調(diào)料食用),；

23,、小寒:

XX好，后天是二十四節(jié)氣的小寒,，《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“春夏養(yǎng)陽,，秋冬養(yǎng)陰?！敝嗅t(yī)認為“冬主收藏”，冬日萬物斂藏,，養(yǎng)生就該順應(yīng)自然界收藏之勢，使精氣內(nèi)聚,，以潤五臟，此時節(jié)養(yǎng)生宜多食粥品和燉湯,。

養(yǎng)生專家推薦食譜：紅薯一個切塊,，大米兩把，清水四勺,，電飯煲上預(yù)約慢熬2個小時,，早上食用滋補肝腎。

24,、大寒:

XX好,，后天是節(jié)氣大寒,，古代有“大寒大寒、防風(fēng)御寒”的說法,。中醫(yī)認為早上食用“臘八粥”可補脾益腎,、利肝安神,。

中醫(yī)養(yǎng)生專家推薦紅棗,、核桃、黑米,、香米,、玉米、葡萄干,、紅豆,、小米混合搭配，煲三小時效果最佳,。