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每到夏季,，很多人都會食欲不振，水果和茶搭配制成飲料是不錯的開胃食物,，還有清熱養(yǎng)顏的功效,，對防治陰虛火旺、大便燥結(jié),、肺熱咳嗽,、高血壓等效果不錯。 瘦身水果菊花茶材料：蘋果1個,，梨1個,，菊花適量，枸杞適量 做法： 1.準備食材。 2.蘋果和梨洗干凈,，切塊備用,。 3.菊花枸杞洗干凈，和蘋果梨一起放入壺里,，加入水,。 4.美美的水果菊花茶出爐了。 杏茶做法：杏干,、綠茶同泡即成杏茶,。 功效：常飲可止咳、平喘,、祛痰,、潤腸、通便,。 梨茶做法：梨去皮切塊與綠茶同 泡即成梨茶,。 功效：有保肝助消化的作用，清熱解毒,。 山楂茶做法：山楂與烏龍茶 同泡即成山楂茶。 功效：有明顯的降膽固醇,、降血壓,、利尿、鎮(zhèn)靜等功效,。還可清淤血,、消積食、止腹瀉,、解毒化痰,、輔助治療小兒疝氣等功效。 香蕉茶做法：將香蕉剝皮研碎加入綠茶同泡,，再加適量蜂蜜即可飲用,。 功效：對治療高血壓、動脈硬化,、消化性胃潰瘍,、冠心病等療效甚佳。 |
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