觀內(nèi)心,，察秋毫，洞察心理視窗,！

同理心（empathy）是什么,，以及為什么它與同情心（sympathy）是如此不同。同理心為建立連接提供養(yǎng)料,，同情心則會導致連接斷裂,。同理心是非常有趣的一個事情，Theresa Wiseman 是一名護理學學者,，對同理心相關的各類領域進行了專業(yè)的研究,。并提出了同理心的四個特征，接受觀點,、能夠接受他人觀點的能力,、承認他人的觀點即是他人的事實、不擅作評論,。

這并不容易,，當你處在大多數(shù)人都樂于這樣做的環(huán)境里,。理解他人的情緒，并與他們溝通,。同理心,，就是與他人一同感受。對我來說,，我會覺得同理心是個有些神圣的空間,。就像當有人深陷洞穴之中，他們在底部咆哮：“我被困住了,，好黑,，我快崩潰了?！比缓笪覀兺锟?，然后說到：“嘿，我們來了,。我知道那里什么樣,，你不是孤單一人?！?/p>

而同情心則是：“WOO,，很糟是不是。額,，不,，你要三文治么”。同理心,，是一種選擇,，而且是一種容易受傷的選擇。因為為了與你連接,，我必須用我內(nèi)心能懂這種感受的部分去連接,。很少會有一個具有同理心的回答以“至少”開始。

“我曾對” 可我們一直都是這樣做的,，因為你知道嗎,，別人剛剛和我們分享了非常難過的事情，而我們卻一直試圖“一線希望”它,。我知道那不是一個動詞,。但我把它當動詞來用。我們總是試圖給事情描繪出一線希望,。我流產(chǎn)了,，至少你知道你還可以懷孕。我想我的婚姻維持不下去了,，至少你結過婚,。John 要被學校退學了,，至少Sarah 是個全A 的學生。

有些我們經(jīng)常做的事情,，當面對非常艱辛的對話的時候,，就是努力讓事情顯得更好，如果我與你分享了一些很艱難痛苦的事情,，我情愿你說：“我不知道該說什么好,，但是我很高興你愿意跟我說?！币驗槭聦嵕褪?，沒有什么言語可以讓事情變得更好。能夠讓事情變好的,，只有情感的鏈接,。