作者|橙子

教育碩士,，旅居北美

5歲大寶毛頭難養(yǎng)難搞

2歲二寶果果天使乖乖

這是前情提要

在后臺被問過千萬遍的問題中，有一個問題反復的格外無窮無盡,，叫做“新生寶寶睡不好問題”，細節(jié)包括手腳亂動,，很難哄睡，一直要抱著睡放不下,，睡一會兒就驚醒，晚上睡得還行白天幾乎不睡（或者反之）,，等等。

如果我問回去,，有沒有給寶寶打包裹？答案百分之百是沒有的,。

雖然我屢次發(fā)文章強調(diào)又強調(diào),，新生兒要睡好一定要打包裹,，但是依然會有新手父母疑惑：

“不是說給嬰兒捆起來是陋習嗎？這樣真的好嗎,？”

今天橙子君就單開一篇文章深度扒一下這個問題。

新生兒打包裹為什么如此重要,？

因為寶寶在媽媽肚子里是這個樣子的

兩三個月的時候,，胎寶寶還可以在羊水里游來游去，大概四五個月左右,，胎兒開始迅速長大，媽媽也開始顯懷,，寶寶在媽媽肚子里可以移動的空間就越來越小了，等到最后三個月的時候,，基本一直是保持這種蜷縮的姿態(tài)直到出生。

所以,，新生寶寶是熟悉并喜歡這種被緊緊包裹的感覺的。這也是無論哪個國家哪種文化,，新生兒都有被包裹起來傳統(tǒng)的原因,。即便沒有任何理論,，僅僅靠經(jīng)驗就能知道，包裹會讓新生兒更容易安靜下來并且睡得更好,。

如果沒有被緊緊包裹，很多新生寶寶就會感覺缺乏安全感,，因為和在媽媽肚子里的感覺不同，他們多半會哭鬧不睡,，直到找到大人的體溫和擁抱才罷休,。

當初生毛頭的時候不懂這件事，一直沒包裹他,，他睡眠也一直差勁，于是全家人一直輪流抱著他睡,，兩個多月的時候因為他抓臉太厲害,，所以把手綁了起來,，奇跡就出現(xiàn)了，本來半個小時就醒的貨,，一下睡了兩個半小時，就是這么神奇,。

我家果果更是驗證了這件事，果果剛出生一天,，因為黃疸的問題，要全身脫干凈照藍光,，本來包裹起來一直吃吃睡睡特別乖的果果，一旦散開四肢躺平就變成了小惡魔,，即便吃飽了,，她也可以一直哭一直哭，一個小時都不停,，無論我和護士用什么方式安慰她都沒有用。到最后基本是趴在我身上照光才能安靜下來,，就這么趴了兩天一夜差點沒把我直接累出抑郁癥。

出院回家之后,，一包裹起來,，馬上變成小天使,，不用哄不用搖,，吃飽了自己扭一扭就睡著了,。

包和不包，就是天使娃和惡魔娃的差別,。

所以，給新生兒打包裹是科學養(yǎng)育,，是美國的醫(yī)護人員不停的向新媽媽強調(diào)的事情,，是對新生嬰兒非常重要的事情。

怎樣包裹才是對的

老一輩都是給嬰兒打包裹的,，傳統(tǒng)上是包裹成這個樣子，所謂的“蠟燭包”

注意,，這樣包絕對絕對不可以，因為這樣把寶寶的腿強行掰直了并捆上,，會對嬰兒的髖關節(jié)造成很大的壓力,，甚至容易有脫臼的風險,。

蠟燭包的害處已經(jīng)得到廣泛科普，大家多少都聽說過一些,，所以導致了很多新手父母不給寶寶打包裹,，這就又錯了，上文已經(jīng)提過打包裹還是有非常重要積極的意義的,，不能因為傳統(tǒng)做法有一部分是錯了就全盤否定，倒洗澡水別把盆里的孩子一起倒了哦,！

那么正確的包裹是怎樣的呢？看下圖

包完之后是這個樣子的

可以看到包裹的下半部分有足夠的空間,，寶寶的腿是自然彎曲的,。但是雙手是被緊緊固定在身體兩側(cè)的,。

注意一定要包裹得緊一點,，讓寶寶的胳膊沒有絲毫移動的空間才可以,。

另外，也不需要像傳統(tǒng)方法那樣,，用繩子捆起來，包巾本身已經(jīng)把寶寶包裹得很好了,。

如果你無論如何也包不緊，或者寶寶特別容易掙脫,，可以買這種專門包裹新生寶寶的睡袋

牌子是HALO的,，上面的部分去掉了還可以當睡袋用，夏天出生的寶寶就不要買這個了,，這個是絨布的，很熱,。

如何選擇包巾

包巾也沒有什么特別的講究，冬春秋出生的寶寶,，可以直接去扯一塊純棉布就可以了,，布紋密一些,，太松散容易變形包不緊

形狀要是正方形的，不然包起來不對稱,，面積要足夠大,，對角線的長度大概是嬰兒身高的一倍就差不多了。

如果是夏天比較熱,，就拿塊足夠大的一兩層紗布包裹吧,，既能包裹又透氣，土豪的可以買這個美國流行的不要不要,，又貴得不要不要的紗布包巾,。國內(nèi)叫穆斯林棉,，平均每條10美刀左右，某寶的便宜貨都是假的,。真貨即使剛拆封也非常的柔軟。

注意,，包巾一定要是單層的布，不可以用被子或者毯子包裹嬰兒,，一是因為厚的被子有彈性，一定包裹不緊,，手很容易就掙脫,，失去包裹意義；二是用被子看起來是包了一層,，實際上是疊加了三四層，容易讓寶寶過熱甚至中暑,。如果屋子比較冷,，也要用單層包布包裹寶寶,，然后加蓋被子就好了。

下面說一些經(jīng)常遇到的問題

寶寶為什么被包裹的時候使勁掙扎的樣子,？

他不是在掙扎，是在測試包裹的松緊度,，如果寶寶的手可以移動,，就證明這個包裹是無效的,，寶寶就會不高興。所以，再強調(diào)一遍,，一定要包緊，緊到雙手不能移動為止,。

要在什么時候包裹,？

只在睡覺的時候包裹,，在寶寶清醒玩耍或者吃奶的時候,，要解開包裹,，讓寶寶充分活動,，不妨礙他的身體的發(fā)展。如果包裹著喂奶,，容易喂一下就睡著，容易有吃不飽的問題,。

為什么我家寶寶白天不怎么睡,，晚上睡得不錯,？

很多沒有包裹睡覺的寶寶是會這個樣子的，因為夜晚睡眠狀態(tài)和白天不一樣,，夜晚睡覺更沉一些,，即使驚跳也不容易醒,，但是白天睡得就比較輕，不包裹就會很難哄睡而且容易醒,。如果排除了脹氣原因，依然睡不好,，基本就是因為不包裹的原因

為什么我家寶寶緊緊包裹了依然睡不好,，喜歡哼哼唧唧扭來扭去,？

這種情況多半是嬰兒脹氣的問題,，而不是因為寶寶討厭包裹,，可以看這篇文章《亂抻亂扭不睡覺,，一邊吃奶一邊哭，新生兒如此鬧人為那般,？》。

寶寶要包裹到什么時候為止,？

直到寶寶的驚跳反應基本消失為止,，大概四個月左右,。當然，可能在這之前,，寶寶的力氣已經(jīng)足夠大到無論如何也包不緊了,?？梢韵确砰_一只手，讓他適應,，逐漸熟悉了再放開另外一只手,。

當寶寶可以翻身了，也可以讓寶寶改成趴著睡,，也有效抑制雙手亂動,，和打包裹的效果是一樣的,。關于寶寶趴睡的問題是否安全,，可以參看這一篇《寶寶喜歡趴著睡，到底有沒有問題,？》

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好佩服自己,，打個包裹都可以唐這么多。

只希望,，新手父母們不要再犯這個簡單的錯誤了。其實很多寶寶打包裹是可以睡得很好的,，不包裹就容易養(yǎng)成抱睡的壞習慣哦,！

趕快去把你家的新生寶寶包裹起來吧。即使兩個月也很可能來得及哦！

橙子,，一個可以搞定超級難搞娃的媽媽，行走中的育兒百科全書,，值得你關注