遇到許多“科學(xué)喂養(yǎng)”的寶寶，媽媽們都有不愛吃飯,，或上飯就跑的訴說?，F(xiàn)代營養(yǎng)觀念提到，雞蛋補蛋白質(zhì),，肉補血,，魚補腦，水果補維生素,，每樣不能少不能少,，這樣才能不生病。然而為什么這般科學(xué)喂養(yǎng)后,，卻也總是狀況百出,，比如大便長期不正常,，或不愛吃飯，或吃飯多不長肉等等,。反倒是,，有一些父母信佛，孩子也跟著吃素,，卻長的很好,，也很少生病。何以故?來看看傳統(tǒng)中醫(yī)的說法,。

不愛吃飯，大多情況下直指的是脾胃問題,，健康的孩子胃氣足,，會有饑餓感，吃五谷雜糧是香的,，不需要特別的下飯的重口味的東西,。脾胃問題除食欲不好身體還可能表現(xiàn)為，大便干,，臭,，便秘，舌苔厚,，如口水多 ,，背上臀部青斑，鼻梁青筋,，唇舌色淡,，頭發(fā)豎起枯黃，磨牙,，睡覺趴睡,，跪睡，暴躁,。吃的多不長肉等等,。

脾胃虛弱的孩子不能像健康孩子一樣消化代謝許多食物，如肉蛋奶生冷水果,。那么如果吃下去這些就需要更多的氣血來供應(yīng)給脾,，來運化這些食物，而身體又是一個聰明的機器,，脾運化占用了許多氣血時,，胃部氣血量減少,，就是沒工夫再接納新的食物,，于是就不想吃飯了,。中醫(yī)看來現(xiàn)在很多孩子積食，感冒,，發(fā)燒,，咳嗽，肺炎,，包括中耳炎,，皰疹咽頰炎等很多炎癥。都是脾胃問題引起,。

 小兒喂養(yǎng),，根本原則為“五谷為養(yǎng)、五果為助,、五畜為益,、五菜為充”。五谷到底都包括些什么,，理解為泛指的五谷雜糧即可,，大米、小米,、小麥（面）等大眾化的為主,。黑米、玉米,、糙米,、花生米等為輔，豆類的黃豆,、綠豆,、黑豆、紅豆,、白飯豆也在此列,。

調(diào)脾胃最好的方法就是調(diào)脾胃最好的方法就是多吃素、多吃粥（比如蔬菜小米粥,、蔬菜大米粥）等小孩容易消化的食物,，并少吃生冷。多吃蔬菜小米粥,、蔬菜大米粥,。把菜切成很碎，等粥快好了就放下去一起煮,。蔬菜品種可以換,，不要每天都吃一種。要以大米,、小米,、面為主,。除了五谷雜糧，小兒什么東西能吃,，什么不能吃,，吃的量怎么樣，這個有個體差異每個小孩不一樣,，吃了去觀察大便和睡眠即可,，如果大便、睡眠變不好,，就減量或不吃
    會容易引起脾胃運化負擔(dān)的食物

用熱水袋或者熱水裝進瓶子里熱敷,。如果沒有其他特別的問題，大便也比較正常,，就是睡覺容易醒,，或醒來哭，可以試試睡前熱敷肚子,。熱敷肚子用熱水袋隔衣服,。 熱敷20分鐘左右，肚子熱了即可， 幫助消化,。 不配合可以抱著夾起,。

  太極按摩是根據(jù)古代中醫(yī)方法運用能量共振的方法來加強腹式呼吸起到助消化， 氣血循環(huán),，防止疾病的的保健功效。也有許多媽媽    反應(yīng),，便秘時做上一 趟 ,，一泡粑粑就來了 。 

   第一步,，大人掌心貼小孩肚臍,，整個手掌完全貼著    肚子，方向任意,，能感受到小孩呼吸的每一個肚子    鼓起來凹下去了之后,，再進行下一步。

   第二步,，開始用力,，小孩肚子凹下去，你就用點力    壓下去,，小孩肚子    鼓起來,，你就用點力吸起來，因為你手是完全貼著肚子的,，吸力是可以感受得到的,。一歲以內(nèi)的孩子一般15分鐘就起到作用了，年齡稍微大點時間就要長點了,，一般的按摩都    在半個小時左右,。

   過程中感到肚子冒泡，放屁,，深長呼吸都是好現(xiàn)象,。

 上捏脊大補陽氣，會助熱,，熱就會促使身體機能加速運化,，因此要根據(jù)孩子體質(zhì)不同適可而止，每日不可多捏,，一般3-9遍就可以,， 多捏無益。特別提醒下,，因為上捏脊會加重胃火,，胃強脾弱的孩子，就是那種非常能吃老感覺吃不飽    又容易食積的孩子，家長一定不要給孩子經(jīng)常上捏脊,，這種孩子現(xiàn)在不少見到 ,。

《傷寒論》提到有很多病是由于寒氣所傷,，在中醫(yī)的眼中食物與藥物分為不同性味,，而絕大多西藥，針劑都屬寒涼,，包括我們常用的,，美林，青霉素,，頭孢,，思密達，阿奇霉素,，退熱栓,，護彤。而中藥寒涼的也有很多庸醫(yī)在不經(jīng)辯證后會開出,，例如,，板藍    根，雙黃連,，小兒葫蘆散,，小兒肺熱咳喘口服液，清開靈,。枇杷露等等,。如沒有經(jīng)過中醫(yī)辯證，使用這些藥會使得脾胃虛弱的寶寶雪上加霜,。