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癥狀：鼻炎，鼻竇炎,。 方法： 1.可用九竅溫灸法,，重點灸鼻梁（印堂至素段）15分鐘；灸玉枕關(guān)（風府,、風池）,，夾脊關(guān)（肺俞、膏肓脈）,。 2.在一塊豆腐里塞3個干辛夷花,，加點水覆蓋住豆腐，放些蔥白,，一起在鍋里蒸20分鐘左右,。吃的時候，把辛夷花和蔥白拿掉,，就著豆腐和湯水吃下去,。 3.每天堅持練習胎息法5分鐘。 4.早上起床時,，手輕輕捧起涼開水,，用鼻子吸入后停3～5秒鐘，用力把鼻腔里的水向前噴射,。每天重復(fù)6～12次,。 九竅溫灸是根除鼻子毛病的好方法 如果在胸4區(qū)和肺氣區(qū)摸到冰涼的條索，那說明你可能患有過敏性鼻炎,。 過敏性鼻炎大多表現(xiàn)為鼻子發(fā)癢,、流清水鼻涕、鼻腔不通氣,、突然劇烈地打噴嚏等,。對于這種情況，我在臨床上用得最多的辦法就是九竅溫灸,。面部重點做的就是鼻梁,，也就是印堂到素這一段,，灸15分鐘。尤其是在印堂處灸時,，你會慢慢感覺到一股暖流流到鼻腔里,，多年的鼻塞豁然而通。很多人經(jīng)過這樣的調(diào)理后,，無藥而愈,。 在家做的時候，你可以請家人幫忙在肺俞,、膏肓脈處做溫灸,，灸30分鐘。另外,，你還要重點加強整個玉枕關(guān)的溫灸,，尤其是風府、風池,，可用艾條各灸15分鐘,。
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