近些年,，青少年的健康成長越來越讓人憂心，中學(xué)生心理健康問題已是教育的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)問題,。中學(xué)生正處于青春期,，快節(jié)奏的生活，繁重單調(diào)的課業(yè)負(fù)擔(dān),，學(xué)習(xí),、成長中的困擾，青春期生理心理變化,，都給學(xué)生帶來精神的困擾和心理上的不平衡,。很多學(xué)生都不同程度地存在著種種異常心態(tài)，如虛榮,、自卑,、膽怯、任性,、驕橫,、自私、嫉妒,、情緒抑郁等,。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、生活上則是性格敏感,、脾氣焦躁,、多疑、厭學(xué),、缺乏自信,、恐懼考試、經(jīng)不起挫折和失敗,，甚至遷怒于人,，人際關(guān)系不良等,。

　　河南省教育科學(xué)研究所課題“中學(xué)生心理幫扶教育和個(gè)案咨詢的研究”調(diào)查結(jié)果顯示，當(dāng)前學(xué)生存在的這些問題不容忽視,并且他們存在的問題相當(dāng)一部分與不和諧的家庭關(guān)系密切,。比如,，家長過高的期望和盲目的攀比加重了孩子的心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引發(fā)學(xué)習(xí)焦慮,、考試恐懼,，在挫折面前容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑、抑郁情緒,；獨(dú)生子女家庭家長過分的庇護(hù)和寵愛導(dǎo)致孩子依賴性大,、辨析力弱，并且容易形成以自我為中心,，在群體中不善于和他人相處,，不容易接受他人意見或批評；一些單親家庭的學(xué)生因?yàn)榧彝ブ袗鄣娜笔?，往往?huì)引起性格的極端化發(fā)展,；還有一部分留守兒童，與父母溝通不暢,，容易自卑,、孤僻；等等,。
　　一,、中學(xué)生心理不健康的狀態(tài)表現(xiàn)
　　筆者在多年的教學(xué)實(shí)踐中意識(shí)到，當(dāng)前中學(xué)生的不健康心理,，呈現(xiàn)出多樣化的狀態(tài),，主要有下列幾種：
　　1、自卑心理,。家長脾氣急躁,，教育方式簡單粗暴，會(huì)令孩子自卑心理嚴(yán)重,。
　　個(gè)案：女生王XX性格內(nèi)向,，不善于語言表達(dá)，課堂上從不主動(dòng)回答問題,，生活中也不主動(dòng)與同學(xué),、老師交流。她學(xué)習(xí)踏實(shí)認(rèn)真,，刻苦努力,，但屢次考試分?jǐn)?shù)總不理想，達(dá)不到預(yù)想的水平，成績在班級(jí)中一直處于中游,。家長每次都會(huì)拿著成績單和鄰居家孩子的成績比較,，看到成績不理想，非打即罵,，焦急之中總說她腦子笨,，樣樣都不行。如此打擊,，使她也感覺自己什么都不如別人，思想上萌發(fā)了低人一等的感覺,。怕同學(xué)嘲笑,、怕家長責(zé)罵、怕老師批評,，對自己失去了信心,，常常沉浸在憂郁、悲觀,、沮喪的心情之中,。
　　2、壓抑心理,。初中階段超負(fù)荷的學(xué)習(xí)壓力,，會(huì)使一些學(xué)生精神緊張，寡言少語,，憂心忡忡,。這個(gè)時(shí)候，家長再要求嚴(yán)格,、期望過高,，就會(huì)讓孩子壓力過大、過于焦慮,，影響正常的學(xué)習(xí)和生活,。
　　3、失落心理,。家庭中家長重男輕女的觀念,，有二孩后家長對孩子關(guān)注力的轉(zhuǎn)移，都會(huì)使孩子產(chǎn)生失落心理,。常常表現(xiàn)為情緒低落,，無所寄托，精神不振,，缺乏信心,。
　　4、早戀心理。初中階段的學(xué)生正值青春期,，容易對異性產(chǎn)生好奇心,，單親家庭的孩子由于愛的缺失，更傾向于從異性那里得到補(bǔ)償,。這樣會(huì)導(dǎo)致學(xué)生不能與其他同學(xué)正常交往,，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績直線下降。
　　5,、嫉妒心理,。一些孩子的成績雖然不錯(cuò)，但耐挫力較差,，如果再父母期望過高,，一旦他們在學(xué)習(xí)競爭中失敗，就易對同學(xué)產(chǎn)生嫉妒心,，引發(fā)不良后果,。
　　6、孤獨(dú)心理,。農(nóng)村的中學(xué)生中,，留守兒童比較多，他們長期不與父母在一起,，缺乏交流,，容易產(chǎn)生孤獨(dú)心理。
　　7,、逆反心理,。中學(xué)生進(jìn)入青春期以后，強(qiáng)烈的成人感和獨(dú)立意識(shí)成為他們重要的心理傾向,。他們希望自己能像成年人一樣受到尊重,，渴望獨(dú)立，對家長和老師的教育容易產(chǎn)生逆反心理 ,。
　　以上種種,，充分說明當(dāng)前中學(xué)生的心理障礙現(xiàn)象與家庭關(guān)系是否和諧有著十分密切的關(guān)系。
　　二,、如何對中學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)
　　中學(xué)生健康心理的培養(yǎng)與調(diào)適,，需要從和諧的家庭教育、良好的學(xué)校教育,、穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境中去獲得,，不可偏廢，這就需要家庭,、學(xué)校,、社會(huì)的相互支持,、密切配合。結(jié)合一些教育科研成果和親身體驗(yàn),，我認(rèn)為以下思想與實(shí)踐方法可供參考：
　　 必須多渠道宣傳中學(xué)生心理健康教育的重要性,，充分引起家庭、學(xué)校和社會(huì)的重視,。學(xué)校應(yīng)利用家長會(huì),、宣傳欄、校園廣播,、心理講座,、校訊通、微信平臺(tái)等多渠道,，廣泛宣傳,，使家長、教師認(rèn)識(shí)到調(diào)適孩子不健康心理的重要性,。
　　外出務(wù)工父母應(yīng)加強(qiáng)與子女的交流，不能只關(guān)注孩子物質(zhì)生活,，更應(yīng)關(guān)注孩子的精神生活,。家長平時(shí)可通過電話、微信,、書信等形式對孩子的身心健康多加關(guān)注,，同時(shí)加強(qiáng)與老師的交流，及時(shí)了解孩子的學(xué)習(xí),、生活,、思想狀況，以便隨時(shí)糾正孩子的不良情緒,。
　　單親家庭的家長要多關(guān)注孩子的心理健康,，家長要讓孩子經(jīng)常參與到親友圈兒里，適當(dāng)?shù)膹浹a(bǔ)缺失的愛,，讓孩子在親情中感受溫暖,。
　　建立新型的“母子”、“父子”關(guān)系,。父母不能把子女視為自己的私有財(cái)產(chǎn),，依據(jù)自己的意愿來培養(yǎng)孩子；對孩子采取“高壓政策”,，致使子女不堪重負(fù),，產(chǎn)生怨恨或逆反心理，而應(yīng)該建立新型的“母子”,、“父子”關(guān)系,，尊重孩子,。家庭教育中作為父母一定要放下“架子”，做孩子的朋友,，經(jīng)常與孩子交流,，了解孩子的思想、愿望,、需要,，從而加以正確的引導(dǎo)。
　　 少一些物質(zhì)滿足,，多一點(diǎn)精神關(guān)懷,。目前很多家庭是“四二一”結(jié)構(gòu)：即四位老人，二位父母親,，一個(gè)孩子,。孩子成為家庭中的核心，父母給予孩子主要是金錢,、物質(zhì)上的滿足,，而很少給予精神上的關(guān)懷，孩子往往滋生疑慮心理和對抗情緒,。因此父母不妨帶孩子到大自然中去,，開拓孩子的視野；利用節(jié)假日帶孩子參加田間勞動(dòng),，體味辛勤勞作的艱辛,；還可以和孩子們一起去欣賞一部好的電影，與孩子暢談感悟,、體驗(yàn)快樂,。
　　 開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)。進(jìn)入青春期的中學(xué)生,，隨著生理發(fā)育成熟,，會(huì)產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求，極易陷入早戀的泥潭,。學(xué)?？啥ㄆ趯W(xué)生進(jìn)行青春期性教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)早戀的危害性,，順利渡過青春期,。心理教師團(tuán)隊(duì)不定期對學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，對一些有心理障礙的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo),，給學(xué)生提供一個(gè)和諧的心理環(huán)境,，從而培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，使學(xué)生有一個(gè)健康的人格和良好的個(gè)性,。
　　和諧的家庭氛圍,、良好的家庭教育,，有益于孩子好習(xí)慣的養(yǎng)成，自信心的培養(yǎng),，學(xué)習(xí)潛能的挖掘,，健康心理的形成。作為家長,，應(yīng)與時(shí)俱進(jìn),，用發(fā)展的眼光來看待孩子、教育孩子,、培養(yǎng)孩子,；作為教育者，不能只關(guān)注學(xué)生的成績,，更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理健康,。是否具備良好的心理素質(zhì)，將是未來社會(huì)對人才的基本要求,。從這個(gè)意義上來講,，未來的競爭也是心理素質(zhì)的競爭。家庭,、學(xué)校,、社會(huì)要攜起手來，使孩子能夠順應(yīng)時(shí)代發(fā)展,，成為新世紀(jì)具備良好的心理素質(zhì)的人才。（楓葉教育）