作為憂傷的女紙，每月默默忍耐衛(wèi)生巾和護(hù)墊“熱烈”到“悶不透氣”的擁抱,，時(shí)不時(shí)還有側(cè)漏的難堪。晚上怕漏睡不好,，工作經(jīng)常外出走動(dòng),，起坐頻繁，不時(shí)要忍受量大回滲,，不透氣,。難找?guī)荒芗皶r(shí)更換，潮濕,、溫度升高導(dǎo)致細(xì)菌增多帶來感染困擾,。每個(gè)月那幾天，真的干脆請(qǐng)?jiān)率录俅诩宜懔恕?/span>

直到數(shù)年前,，友人將棉條介紹給我,，一試愛上。從此脫離潮濕,、悶熱,、側(cè)漏、后漏,、瘙癢,、黏糊、移位,、感染,、行動(dòng)不便、氣味尷尬！

不過,，很多妹子對(duì)棉條都有所顧忌——安全嗎,？會(huì)不會(huì)很難塞進(jìn)去？拿不出來怎么辦,？用的時(shí)候會(huì)不會(huì)難受……針對(duì)以上疑慮,，下面我們一起來揭秘棉條！

衛(wèi)生棉條的材質(zhì)主要是棉和人造纖維,，附有棉線拉繩,，具體設(shè)計(jì)各牌有所不同。相對(duì)衛(wèi)生巾的PE表層,、高分子聚合物吸收料,、復(fù)合紙、不織布,、背膠……棉條材料簡(jiǎn)單純粹得多,。對(duì)衛(wèi)生巾過敏的人群，用無香棉條可以安然避免,。 

• 指入型

拆開塑料包裝后需要用手把棉條推入陰道,，各種難受不方便，而且不夠衛(wèi)生………不少嘗試棉條感覺挫敗,、難受,、非常尷尬的妹子，相信都來源于指入型的強(qiáng)生ob,。

• 導(dǎo)管型

按導(dǎo)管材料又分為塑料導(dǎo)管,、紙導(dǎo)管兩種，均有常規(guī)長(zhǎng)款和伸縮短款可選,。市面上受歡迎的大都為導(dǎo)管型,。

↑光滑易用的塑料長(zhǎng)導(dǎo)管，中間有紋路的就是手握位置,。（圖為Tampax 丹碧絲棉條）

↑個(gè)頭偏大,、不夠光滑的紙導(dǎo)管，重點(diǎn)環(huán)保概念,。（圖為Tampax 丹碧絲棉條）

導(dǎo)管是如針筒一般的推送器,，表面光滑，棉條整體包在前管內(nèi),，不外露,，保證衛(wèi)生。導(dǎo)管長(zhǎng)度控制棉條的深入,，不同流量的棉條只有粗細(xì)之分,，推送前管長(zhǎng)度都是5cm,，能夠準(zhǔn)確把握棉條入體深度。

為何深度是5cm呢,？陰道的感覺神經(jīng)末梢集中在入口處,，內(nèi)部是沒有感覺神經(jīng)末梢的（男同胞們對(duì)JJ長(zhǎng)度的迷思實(shí)在是毫無必要）。棉條放在5cm深度,，比較無感,，更舒適。棉條剛放入時(shí)也許會(huì)微微干澀,，過一會(huì)兒就好了,，不應(yīng)該有長(zhǎng)久、明顯的異物感,。如果置入后非常不適,，說明放得太淺了，取出換根新的再來,。

總體反饋來看,，塑料長(zhǎng)導(dǎo)管最易使用，紙導(dǎo)管摩擦相對(duì)大不易塞,，短導(dǎo)管攜帶空間小,。部分導(dǎo)管設(shè)計(jì)不夠貼心，缺了握位凹陷,。

首次嘗試,，建議選擇量多的第一天或第二天，比較潤(rùn)滑容易塞,。新手可以從小或者普通流量的塑料長(zhǎng)導(dǎo)管棉條開始，配合護(hù)墊或迷你衛(wèi)生巾,。

放棉條的姿勢(shì)五花八門沒有限制,，可以坐著、半蹲,、蹲著,、單腿架上馬桶，如果經(jīng)期水腫渾身脹痛,，沒法順利放進(jìn)去的時(shí)候……側(cè)躺著來,！總而言之，怎么順手舒服怎么來,，熟悉以后站著就可以搞定,，幾秒結(jié)束，快捷干爽,，跟生理期呆廁所半天出不來的歷史說掰掰~

如果常有經(jīng)痛水腫的人士,，整個(gè)下身都?jí)嬅浰嵬吹?，用慣棉條后，建議一開始就塞大號(hào)的,，趕在水腫厲害起來之前撐出位置來,，后面不難受。不然,，腫痛酸脹的時(shí)候再擠個(gè)粗的大號(hào)棉條進(jìn)去,，絕對(duì)有種肚子里面被人狠揍幾拳的感覺……

當(dāng)然別忘了，拆包裝操作前一定一定洗干凈手,。

怎么用,？

每盒棉條都有說明書，下面我來豬手示例：從包裝的屁股（記住,，一定是尾端開包裝）拆開,，取出，拇指和中指捏住有花紋的握位,，不要碰觸需要入體的前導(dǎo)管,，保證衛(wèi)生。短導(dǎo)管需要把助推內(nèi)管拉出后再用,。

放置時(shí),，推入到握位稍微碰觸入口——不用擔(dān)心太深，陰道長(zhǎng)度是有限的,，子宮頸是終點(diǎn),，宮頸壁堅(jiān)守在那，阻止外物進(jìn)入身體內(nèi)部,。這時(shí)候千萬不要松手,，不然棉條導(dǎo)管會(huì)被有力的肌肉推出來喲~

靠斜后比較容易放入，至于偏左偏右,，每個(gè)人的身體構(gòu)造不一樣,，大家各自嘗試吧……

中指和拇指繼續(xù)捏住握位，食指把助推管往里壓,，棉條就會(huì)從花型的導(dǎo)管開口頂出,，過程如下圖：

棉條上的的棉線,，可承受10kg的拉力，取出棉條時(shí)不用小心翼翼怕拽斷,。

棉條的吸收方式有兩種,，一種是花瓣形吸收，倍得適Playtex非常喜歡采用的設(shè)計(jì),，兩條棉體十字交叉,，棉線釘在中央。特點(diǎn)是棉體圓潤(rùn),，吸收時(shí)中間膨開,。導(dǎo)管也是圓圓胖胖，容易放入,，也好取出。缺點(diǎn)是,，不抗漏。陰道是可以展開的,，想想生孩子就知道它的伸縮能力?；ò晷挝盏拿迼l在體內(nèi)一個(gè)橢圓蛋形狀,，占的空間小,，不能完全堵住經(jīng)血，往往順著旁邊就漏出去了,，棉條本身還沒吸收到多少……舒適，易用,，但不安心,。

另一種形態(tài)是蝠形吸收，橫向展開,。抗漏霸王丹碧絲TAMPAX就這個(gè)設(shè)計(jì),，吸收時(shí)棉條順著陰道形狀伸展,，不易漏,。對(duì)比花瓣形棉線只系在中央交疊點(diǎn)，蝠形棉條的棉線,，是從頭緊緊縫到尾,，貫穿棉條全體，更不用擔(dān)心取出問題,。

強(qiáng)大的抗漏犧牲了部分舒適，吸飽的蝠形棉條取出時(shí)可能有點(diǎn)卡,，慢點(diǎn),、放松,，就好了,。

一根棉條可以放置4~8小時(shí),，且分流量,。量多的日子,，比如我這類血崩型,，選用大號(hào)到超大號(hào)的棉條，2小時(shí)左右更換,。

一般上廁所看到外端的棉線大都紅了,，就需要換了,。如果有濕潤(rùn)感、流出感,，這時(shí)候就真的徹底滿了,，應(yīng)該立馬去換，不要耽擱,。擔(dān)心沒感覺，或不方便上廁所,？可以用護(hù)墊,、迷你衛(wèi)生巾輔助，就算是流量最大的日子,，挨夠4小時(shí)都不怕。當(dāng)然，衛(wèi)生用品還是應(yīng)該及時(shí)更換,。

熟練后可以拋棄護(hù)墊，各種干爽舒服無感,，怎么動(dòng)都不擔(dān)心移位,，夏天不悶熱冬天不潮濕。

棉條很好取出,，訣竅就是放松,。陰道肌肉是很有力的，所以一定要放松,。兩指拽著棉線輕輕往下一扯，就掉出來了,。棉條可以沖進(jìn)馬桶，就算超大尺寸的棉條吸飽了也還是沒有便便大,，所以只要下水道通暢都沒問題~丟入垃圾桶的只有輔助塞入的導(dǎo)管和包裝紙，完全可杜絕廁所里的異味血腥垃圾桶,，干凈溜溜~

如果你擔(dān)心感染問題，更應(yīng)該選用衛(wèi)生棉條：

經(jīng)血流出體外與空氣接觸后滋生細(xì)菌,，悶在衣服和衛(wèi)生巾內(nèi),，溫度一高,，細(xì)菌繁殖更盛，有異味不說,，還容易引起炎癥感染、瘙癢,。更換衛(wèi)生巾要整個(gè)攤開,，本身包裝也不夠密封,，這個(gè)過程就容易帶入細(xì)菌。

衛(wèi)生棉條避免了上面這一切,。棉條包裝是獨(dú)立密封的,，有導(dǎo)管輔助,，在整個(gè)放置過程都不與手接觸,，在體內(nèi)被密實(shí)包裹，隔絕了空氣,，大大減少有氧細(xì)菌的滋生。

手指粗細(xì)的棉條,，體積比同吸收量的絲薄衛(wèi)生巾小多了,。同樣大小的一只拉鏈小包，量多的日子里,，撐死只能裝下半天所需的絲薄衛(wèi)生巾,；放棉條的話，全天的量再加護(hù)墊都還有余裕,。

棉條有專用收納盒,，像眼鏡盒一樣的塑料盒子,，最小也能放2~3根，夠半天的,，短導(dǎo)管就更省位,，巴掌大一盒放5~6根都行。有收納盒,，就算從包包里掉出來也不尷尬呀,，干凈又防水~

↑媽媽再也不擔(dān)心我拿紙巾時(shí)拿錯(cuò)衛(wèi)生巾出來了！（圖為RADIUS棉條盒）

每盒衛(wèi)生棉條上都有關(guān)于中毒休克綜合征（Toxic Shock Syndrome，TSS）的警示,，雖然發(fā)生率極其低微，但危險(xiǎn)性很高,，活兒姐過去給大家講過,，戳這里。

老美的棉條著名品牌有3個(gè),，Tampax丹碧絲,，Playtex倍得適,，KOTEX高潔絲；日本的主要品牌是unicharm尤妮佳,。

Playtex倍得適在國(guó)內(nèi)有代理商，引進(jìn)Pleasant悅樂,、Assure纖巧、Opal,、Gentle Glide柔滑幾個(gè)系列,，附有中文說明書，適合首次使用者,。Assure,、Gentle Glide舒適度高，容易使用,；但Gentle舒適但抗漏不好,；Pleasant是蝠形吸收的,，更抗漏、吸收好,，但舒適度最低,。

↑Playtex柔滑系列。

國(guó)外（或者海淘or代購(gòu)）還可選購(gòu)Sport運(yùn)動(dòng)型,，比Gentle Glide更易于使用,，同時(shí)抗漏性就更低了。流量大者,，不建議選倍得適的Gentle,、Sport系列。常量,、量少者用Assure比較合適,。

↑Playtex運(yùn)動(dòng)型。

Tampax丹碧絲據(jù)說是衛(wèi)生棉條的始祖發(fā)明商,，棉條界一姐非它莫屬,。無敵抗漏不用提，選擇也非常多,，紙導(dǎo)管,、長(zhǎng)導(dǎo)管、短導(dǎo)管無所不包……Pearl珍珠系列就是光滑塑料導(dǎo)管,，Radiant光芒系列采用可重復(fù)封口包裝,，Compak短導(dǎo)管節(jié)省攜帶空間，Sport運(yùn)動(dòng)款針對(duì)好動(dòng)人士,。

↑Tampax珍珠系列,。

丹碧絲的吸收比較徹底，同等級(jí)流量比其他品牌更有優(yōu)勢(shì),。普通量者用大號(hào)Super已可應(yīng)付夜間需要,，流量更大的還有Super Plus超量和最大的Ultra終極超量，血崩型妹子選超量Super Plus已可安心,，防漏抗潮涌效果一流,。

Unicharm尤妮佳是日本品牌，廠商是大家都很熟悉的蘇菲,。尤妮佳的中號(hào)只比其他品牌小號(hào)的吸收量稍大,，尤妮佳的小號(hào)又比其他牌的小號(hào)略小，大號(hào)介于其他牌的中號(hào)與大號(hào)之間,。比較詬病的一點(diǎn)是,，外包裝除掉就是白紙盒，看不出流量，棉條包裝有顏色區(qū)分,，流量用日文標(biāo)識(shí),，不懂日文又忘記流量對(duì)應(yīng)色就麻煩了。

尤妮佳沒有細(xì)分多個(gè)系列,，各方面表現(xiàn)都比較平均,，在吸收、抗漏,、舒適三點(diǎn)上達(dá)到不錯(cuò)的平衡,，可惜價(jià)格偏貴，可謂棉條中的愛馬仕,。量少又在意抗漏,，特別追求舒適性者，選尤妮佳,。