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關(guān)于關(guān)節(jié)的那些事兒

 zcjb366 2016-05-24

目前全世界有3.55億人患有各種關(guān)節(jié)疾病,,我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者估計(jì)有1億人以上,,而且人數(shù)還在不斷增加。它和心腦血管病以及癌癥已經(jīng)成為威脅人類健康的三大殺手,,骨關(guān)節(jié)炎被稱為'不死的癌癥',。其實(shí),關(guān)節(jié)的壽命是有限的,。一旦關(guān)節(jié)“氣數(shù)已盡”,,就會(huì)引發(fā)各種關(guān)節(jié)病~



關(guān)節(jié)里最容易出問(wèn)題的就是關(guān)節(jié)軟骨,軟骨中百分之七十左右是水組成的,,其他的有氨糖蛋白,、膠原蛋白、鈣,,以及軟骨細(xì)胞等組成,。軟骨本身也是一個(gè)多孔的結(jié)構(gòu)組成的,和我們的其他骨頭是一樣的,。軟骨生成的時(shí)候首先要合成足夠的膠原蛋白纖維來(lái)組成一條條細(xì)長(zhǎng)的纖維網(wǎng),,氨糖蛋白是具有彈性的球體,,水分填充其間,這些組成都必須完整,,才能是軟骨負(fù)荷重力,才能有彈性,。所以在軟骨代謝中,,如果膠原蛋白流失過(guò)多就會(huì)造成膠原蛋白組成的纖維網(wǎng)出現(xiàn)松弛,使氨糖蛋白的內(nèi)容物減少,,會(huì)使氨糖蛋白不再具有彈性,,關(guān)節(jié)受力時(shí)摩擦就會(huì)加大,出現(xiàn)磨損現(xiàn)象,。
隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)造成這些物質(zhì)的自然消失,,或者功能退化,出現(xiàn)退行性的病變,,這就需要外力的幫助來(lái)“補(bǔ)”,。運(yùn)動(dòng)過(guò)度也會(huì)使這些物質(zhì)消耗過(guò)多,引起關(guān)節(jié)腫脹疼痛等不適的癥狀,,關(guān)節(jié)炎就形成了,,痛苦也就開(kāi)始了。通過(guò)上面所述是不是有一個(gè)結(jié)論,,要治療關(guān)節(jié)炎,,必須要補(bǔ)膠原蛋白,才能留住氨糖和鈣質(zhì),。


                 關(guān)節(jié)最怕的5件事

,、怕老

如果在年齡和骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率之間畫(huà)一條曲線,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),,隨著年齡的增長(zhǎng),,骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率明顯上升。隨年齡增長(zhǎng),,軟骨營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,,骨骼中無(wú)機(jī)物增多,骨骼的彈力與韌性減低,,容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨和骨退行性病變,。
2、怕胖


一個(gè)體重正常的人相比,,如果你肥胖或體重超標(biāo),,那么將面臨著更高的骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)。一方面,,體重會(huì)增加負(fù)重下肢關(guān)節(jié)的承重壓力,,引起體位,、步態(tài)等的變化,從而改變了關(guān)節(jié)的生物力學(xué),;另一方面,,有不少研究發(fā)現(xiàn),代謝異常也會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成一定的損傷,。

3,、怕傷


外傷是年輕人被骨關(guān)節(jié)炎纏上的重要原因。在運(yùn)動(dòng),、出行等過(guò)程中,,如果出現(xiàn)急性外傷,一定要及時(shí)去醫(yī)院治療,,以免留下后遺癥,。此外,關(guān)節(jié)的慢性勞損,、不正確運(yùn)動(dòng)方式帶來(lái)的非急性傷,,也會(huì)加大骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。

4,、怕勤


關(guān)節(jié)用得太狠,,容易導(dǎo)致機(jī)械磨損,破壞軟骨,,從而出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎,。過(guò)于頻繁地爬山、爬樓等運(yùn)動(dòng)是非常傷害關(guān)節(jié)的,。建議大家別把每個(gè)周末爬山作為定期運(yùn)動(dòng),,每月一次就差不多了。

5,、怕冷


目前,,還沒(méi)有證據(jù)表明,寒冷會(huì)增加骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率,。不過(guò),,如果你已經(jīng)是名骨關(guān)節(jié)炎患者,那就需要注意保暖了,。因?yàn)閷?duì)關(guān)節(jié)不好的人來(lái)說(shuō),,寒冷會(huì)加重病情,這主要與血液循環(huán)不暢有關(guān),。

                   你是關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)人群?jiǎn)?/span>,?

1、久坐族,,小心關(guān)節(jié)炎找上你


近年來(lái)關(guān)節(jié)炎患者中,,從事重體力勞動(dòng)的人越來(lái)越少,取而代之的是“久坐族”,。辦公族,、電腦族的手腕、手肘,、肩關(guān)節(jié),,開(kāi)車族的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)都是最容易受損的關(guān)節(jié),。而駕車使人逐漸形成關(guān)節(jié)“廢用性”萎縮退化,長(zhǎng)時(shí)間把握方向盤(pán)也會(huì)增加腕關(guān)節(jié)綜合征的發(fā)病幾率,。


2,、肥胖者,快為“關(guān)節(jié)”減負(fù)


肥胖是膝關(guān)節(jié)的大敵,,要想保護(hù)好膝關(guān)節(jié),,就要維持正常體重,避免因肥胖增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),。日常生活中建議低油,、低脂、低熱量飲食,,多吃水果蔬菜,,并控制好主食的攝入量。

3,、熏酒和濫用激素者,小心股骨頭壞死



吸煙,、飲酒,、濫用激素類藥物等,易導(dǎo)致股骨頭壞死的發(fā)生,,尤其是飲酒和濫用激素類藥物占到了目前非創(chuàng)傷類股骨頭壞死甚至是全部股骨頭壞死發(fā)病原因的50%以上。

4,、要風(fēng)度不要溫度,關(guān)節(jié)來(lái)抗議


雖然濕冷不是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的直接原因,,但78.5%的病人對(duì)天氣變化敏感,潮濕,、寒冷的天氣導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛癥狀的加重最為明顯,。

                                    如何判斷是否得了關(guān)節(jié)炎

 急性感染關(guān)節(jié)炎會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫。
 關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)癥狀,,與關(guān)節(jié)疼痛程度不一定正相關(guān),。
 由于關(guān)節(jié)血特別少,所以正常情況下摸起來(lái)應(yīng)該是涼的,,如果發(fā)熱,,甚至發(fā),那就證明關(guān)節(jié)產(chǎn)生炎癥,。
 關(guān)節(jié)炎的最主要表現(xiàn),,關(guān)節(jié)炎的疼痛部位應(yīng)該很明確,某個(gè)關(guān)節(jié)疼,,其他部位不疼,。
功能障礙 關(guān)節(jié)炎發(fā)作會(huì)出現(xiàn)疼痛及炎癥,引起關(guān)節(jié)組織周圍水腫,,導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受阻,。

    為什么膠原蛋白可以預(yù)防和改善骨關(guān)節(jié)炎

 膠原蛋白就是骨骼這座建筑中的鋼筋,而鈣質(zhì)則是混凝土,,沒(méi)有鋼筋的存在,骨骼這座建筑就會(huì)不堪一擊,。因此,,肽對(duì)于骨骼系統(tǒng)的作用是:增加硬骨強(qiáng)度、硬度,、預(yù)防骨質(zhì)疏松,;潤(rùn)滑軟骨、強(qiáng)韌韌帶,、肌腱,,充分靈活關(guān)節(jié),預(yù)防骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)炎,。



大聯(lián)活性膠原蛋白多肽

采用德國(guó)舉世聞名 Gelita研發(fā)新型“水解膠原多肽蛋白”,,世界頂級(jí)品質(zhì),使用專利制程CH-Alpha的水解膠原蛋白

分子量3000道爾頓,,吸收度達(dá)90%,,食用六小時(shí)后主要傳送到皮膚及軟骨*100%水解膠原蛋白于口服后12小時(shí)內(nèi)完全吸收,研究結(jié)果顯示可從胃腸道吸收,,并進(jìn)入關(guān)節(jié)組織堆積,,而48小時(shí)也穩(wěn)定出現(xiàn)于皮膚。
含有20種胺基酸,Glycine.Proline及 Hydroxyproline特別多(50%)Glycine及 Proline比一般多10~20倍
安全性高,,通過(guò) FDA的 GRAS(安全食品 )認(rèn)證,,完成四個(gè)階段臨床實(shí)驗(yàn)。
原物料具動(dòng)物檢疫證明
擁有 ISO,HACCP證明
無(wú)防腐劑,,無(wú)味,,易溶解,易吸收



    為什么膠原蛋白可以預(yù)防和改善骨關(guān)節(jié)炎




如果在年齡和骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率之間畫(huà)一條曲線,,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),,隨著年齡的增長(zhǎng),骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率明顯上升,。隨年齡增長(zhǎng),,軟骨營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,骨骼中無(wú)機(jī)物增多,,骨骼的彈力與韌性減低,,容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨和骨退行性病變。






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