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西紅柿的營養(yǎng)價值及營養(yǎng)成分

 喀納斯367 2016-05-23

西紅柿的營養(yǎng)成分

  • 熱量(大卡) (19)
  • 胡蘿卜素(微克) (550)
  • 鉀(毫克) (163)
  • 維生素A(微克) (92)
  • 磷(毫克) (23)
  • 維生素C(毫克) (19)
  • 鈣(毫克) (10)
  • 鎂(毫克) (9)
  • 葉酸(微克) (5.6)
  • 鈉(毫克) (5)
  • 碳水化合物(克) (4)
  • 碘(微克) (2.5)
  • 蛋白質(zhì)(克) (0.9)
  • 煙酸(毫克) (0.6)
  • 維生素E(毫克) (0.57)
  • 膳食纖維(克) (0.5)
  • 鐵(毫克) (0.4)
  • 脂肪(克) (0.2)
  • 硒(微克) (0.15)
  • 鋅(毫克) (0.13)
  • 錳(毫克) (0.08)
  • 維生素B6(毫克) (0.06)
  • 銅(毫克) (0.06)
  • 維生素B1(毫克) (0.03)
  • 維生素B2(毫克) (0.03)
  • 膽固醇(毫克) (0)
  • 維生素B12(毫克) (0)

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