益智操,，提高中老年人記憶力】首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科中醫(yī)醫(yī)師于海闊，根據(jù)該院已故全國名老中醫(yī)曹錫珍的按摩經(jīng)驗,，結(jié)合古法,，編創(chuàng)了一套益智操，能增強人的認(rèn)知和記憶力,。具體練習(xí)方法：1.活踝松筋,。2.叩天鐘。3.鳴天鼓,。4.三8運氣法,。5.握固抓撓。       【雞蛋殼清洗油瓶,，很好用,！】裝油的瓶子用久了，會積上一層油垢,，還會有一股異味,。建議取一些雞蛋殼，搗碎,，放入油瓶中,，再加入少量溫水。蓋緊瓶塞,，上下?lián)u晃1分鐘左右,，倒出蛋殼，用清水沖洗幾次即可,！
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