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【醋泡黑豆的做法】醋泡黑豆怎么做

 王新1168 2016-05-16

醋泡黑豆

醋泡黑豆的做法
72
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簡介

黑豆是傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品，民間至今還流傳著“要想長壽,，常吃黑豆”的諺語,?！侗静菔斑z》里面就說到，黑豆能夠“明目鎮(zhèn)心,，溫補,。久服，好顏色,，變白不老”,。

用料  

黑豆
陳醋（或米醋）

醋泡黑豆的做法  

  1. 黑豆洗干凈放入干鍋中炒熟

    醋泡黑豆的做法 步驟1

  2. 炒到豆子裂開花

    醋泡黑豆的做法 步驟2

  3. 找一個可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中

    醋泡黑豆的做法 步驟3

  4. 倒入醋,，醋的量一定要沒過黑豆,，因為醋泡一段時間會發(fā)脹

    醋泡黑豆的做法 步驟4

  5. 密封好罐子

    醋泡黑豆的做法 步驟5

  6. 一個星期后打開罐子，黑豆都已經(jīng)泡脹了,，這個時候就可以吃了

    醋泡黑豆的做法 步驟6

小貼士

1,、醋和黑豆的比例是2比1。
2,、泡好后每天吃5-10粒就可以,。
3、腸胃不好的人要少吃,。

醋泡黑豆的答疑

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