如果你和孩子的爸爸或媽媽分開了，這幾句話請(qǐng)不要對(duì)孩子講：

 在進(jìn)行創(chuàng)傷梳理和帶領(lǐng)靜修生的學(xué)習(xí)中,，我發(fā)現(xiàn)很多人的創(chuàng)傷跟離婚有關(guān)。而離婚,，對(duì)孩子的傷害特別大,。

我們?cè)?jīng)做過六、七萬的一個(gè)學(xué)生的調(diào)查：讓孩子痛苦,、傷心排在第一位的是父母和孩子之間的沖突,；第二位的就是父母之間的打鬧、吵架以及離婚,。

我們國家尤其是15到34歲的群體,，導(dǎo)致死亡的第一原因就是自殺，這個(gè)比率我們?cè)谌澜缍际敲星懊?span>那么,，對(duì)于孩子來講,，導(dǎo)致他們走向自殺、選擇自殺這條道路的原因,，排在第二位的就是父母之間的沖突和矛盾,。有的父母鬧離婚，又是冷戰(zhàn)又熱戰(zhàn),，吵得烏煙瘴氣,，打得一塌糊涂，這個(gè)家就變成了一個(gè)慢性的,、每天充滿著毒氣的地方,，每天都侵蝕著孩子每一個(gè)細(xì)胞、每一個(gè)神經(jīng),。小孩躲在房間,，感到無能為力，就用刀劃自己,，自傷自虐自殘,，甚至自殺。  

在關(guān)于父母離異的案例中,，最最深遠(yuǎn)最最大的一個(gè)傷痛源于媽媽的否定和不接納,。如果在離婚時(shí)，對(duì)孩子說“你媽媽不要你了”,。對(duì)于一個(gè)孩子來講,，天吶，天塌了,！

我曾救助過一個(gè)有自殺傾向的孩子,，他當(dāng)時(shí)上初中。他媽媽一跟爸爸吵架,，就對(duì)孩子說“我不要你了! 我也不要你爸爸了! 我什么都不要了!” 那個(gè)孩子覺得連媽媽都不要他了, 以后的人生也就完了,，就剩一條路——可以去死了。

有的媽媽對(duì)孩子說“如果我不是懷了你的話,，可能我根本就不會(huì)找他,。”這樣的話,，孩子會(huì)覺得自己是個(gè)累贅,，拖累了媽媽，他有種深深的負(fù)罪感,，會(huì)難過得想死,。

還有一個(gè)案例，有一個(gè)孩子說,，每當(dāng)他媽媽爸爸鬧離婚,，問他到底要跟誰？到底愛誰時(shí),，他非常崩潰,，“我當(dāng)時(shí)特別無語，我非常憤怒,，我哪個(gè)都不愛，我哪個(gè)都不要,，真想從樓上跳下去算了”,。

父母鬧離婚，經(jīng)常就把孩子放在這樣的一個(gè)境地：兩個(gè)人把孩子逼到了一個(gè)墻角,，讓他沒有退路 ,，然后逼他做出選擇。

很多家長離婚后,，內(nèi)心覺得虧欠，千方百計(jì)想對(duì)孩子做一個(gè)彌補(bǔ)，給他買禮物,，這當(dāng)然是一種愛的表達(dá),，但每個(gè)孩子對(duì)于愛的感受是不一樣的，有的孩子收到禮物就滿足了,，有的孩子希望每天看到媽媽的臉,，能感受到媽媽的撫摸，能夠聽到媽媽說我愛你,，有的孩子是需要媽媽或者爸爸跟他一塊去玩,。所以找到孩子感受愛的方式很重要。

離婚后,，有的媽媽會(huì)對(duì)孩子說“媽媽這么做,，都是為了你?！蹦阋詾檫@是一種激勵(lì)和幫助,，其實(shí)，這是一種折磨,，一種綁架,，一種挫傷。一個(gè)12歲的孩子,，他媽媽離異后常常把這句話掛在嘴邊,，孩子有一天就聲嘶力竭說：“我有我的夢(mèng)想！我有我的未來,！你不要把你的理想,、把你的不幸都強(qiáng)加在我身上！我只能活我自己的生活,！我顧不了你,！”

真正的好媽媽首先應(yīng)該是自己是快樂和幸福的媽媽，如果真愛你的孩子,，先把你的自己的事情搞定,，把自己真的變成一個(gè)又快樂又健康的人，孩子最希望看到的是媽媽的笑臉,，而不是一聲聲沉重的嘆息加上冷若冰霜的臉,。

英國安德魯王子和妻子離婚后，夫妻倆之間仍然保持著良好的關(guān)系,。相當(dāng)長一段時(shí)間,，家中仍擺有全家福，孩子們不覺得周圍的環(huán)境有太大的變化,。莎拉（安德魯王子前妻）有了自己的男朋友,，她也可以很大方的把男朋友請(qǐng)到家里來一起吃飯,。他們雖然離異了，但是他們之間的彬彬有禮和相互理解,，給孩子做出了一種榜樣,。

不管你和孩子的爸爸或媽媽關(guān)系怎樣，我給大家?guī)讞l建議：

第一,， 即便是離婚了,，你要讓孩子感到不是他的錯(cuò)。

第二,， 不管你是跟孩子在一起還是你遠(yuǎn)離,，你應(yīng)該想盡辦法讓孩子感到你是愛他的，而愛他的方式肯定是不光是買東西,。

第三,， 不要播種仇恨，不要數(shù)落對(duì)方的不好,，不要說“你爸爸不是東西,！”“嫁給他，我真是倒八輩子霉了”,。

第四,， 不要因?yàn)槔⒕味浟斯芙獭Ｈ绻驗(yàn)槔⒕味晃兜啬鐞酆⒆?，滿足的是自己的需求,，而不是孩子的需求。

一定要記得,，即便是離婚了,，別讓孩子傷上加傷。