鋼琴技能是一種習(xí)得技能, 練習(xí)是其形成的基本途徑,。然而, 并非所有的練習(xí)都能取得很好的效果。為了幫助學(xué)生迅速而準(zhǔn)確地掌握鋼琴技能, 教師在對學(xué)生進(jìn)行練習(xí)指導(dǎo)的時候, 必須做到“七要”,。

　　1. 要幫助學(xué)生明確練習(xí)的目的和要求鋼琴的每一種技能都有其特定的規(guī)范形態(tài), 而掌握這些規(guī)范形態(tài)又都有其特定的練習(xí)要求,。學(xué)生只有徹底明確了這些形態(tài)和要求, 才能知道自己的練習(xí)是要“學(xué)習(xí)什么”和“怎樣學(xué)習(xí)”, 才會以主動積極的態(tài)度來學(xué)習(xí)這種技能。

　　練習(xí)是有目的,、有計劃的學(xué)習(xí)過程,。動作重復(fù)是其最顯著的特征, 但它不同于簡單的動作重復(fù)。簡單的重復(fù)不僅無助于鋼琴技能的掌握, 而且還可能導(dǎo)致“教一步, 學(xué)一步”的被動學(xué)習(xí),。實驗表明, 目的要求明確

　　的練習(xí)與目的要求不明確的練習(xí)相比, 可以節(jié)省 65%的時間,。

　　為了幫助學(xué)生明確鋼琴練習(xí)的目的要求, 教師應(yīng)該向?qū)W生清楚地說明三點: 一是所學(xué)鋼琴技能的規(guī)范形態(tài); 二是達(dá)到規(guī)范形態(tài)的必備條件; 三是現(xiàn)時練習(xí)的最低要求。

　　2. 要幫助學(xué)生形成正確的動作表象鋼琴練習(xí)時的各種動做都是在其頭腦中的相應(yīng)動作表象的指引下做出的,。沒有某一技能的動作表象, 就不可能做出相應(yīng)的技能動作,。鋼琴技能的動作表象是學(xué)生觀察教師的示范動作之后保留于頭腦中的動作形象,對鋼琴技能的形成具有極為重要的意義。為了幫助學(xué)生形成正確的鋼琴技能的動作表象, 教師在組織學(xué)生進(jìn)行實際的練習(xí)之前,必須進(jìn)行正確地示范,。這種示范可以通過教師的實際彈奏進(jìn)行, 也可以通過錄像進(jìn)行,。不管運用哪種示范形式, 都必注意如下幾點:

　　(1) 要注意動作示范必須與言語指導(dǎo)相結(jié)合, 以增強學(xué)生對示范動作的理解。

　　(2) 對于較復(fù)雜的動作應(yīng)該做到整體示范與分解示范相結(jié)合, 程序是: 整體示范→分解示范→再整體示范,。

　　(3) 示范動作的演示速度要放慢, 以便于學(xué)生獲得準(zhǔn)確完整的動作映像,。

　　(4) 要指導(dǎo)學(xué)生對示范動作的觀察, 以使學(xué)生能迅速發(fā)現(xiàn)動作的主要特征及其與別的動作的細(xì)微差別。

　　(5) 運用錄像示范時間不宜太長, 否則會將學(xué)生引向“看電影”, 而不是關(guān)注示范動作本身,。

　　3. 要促進(jìn)視覺控制向動覺控制的轉(zhuǎn)化對鋼琴彈奏動作的控制由視覺為主轉(zhuǎn)化為動覺為主, 這是鋼琴技能形成的標(biāo)志之一,。這種轉(zhuǎn)化對鋼琴彈奏的準(zhǔn)確性、敏捷性和靈活性有決定性影響,。鋼琴練習(xí)必須促進(jìn)這種轉(zhuǎn)化,而不能妨礙這種轉(zhuǎn)化,。為此, 練習(xí)初期就應(yīng)該明確而堅定地要求學(xué)生, 眼睛要多看譜少看手,要“眼快于手”, 不要眼不離手, 盡量讓手“獨立走動”。練習(xí)中期應(yīng)該要求學(xué)生認(rèn)真體會各種動作的運動感覺, 如手型,、指法狀態(tài)的感覺,指關(guān)節(jié)的支撐站穩(wěn)感覺, 指尖的觸鍵感覺, 手指的平均重量感覺, 以及掌關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的支撐感覺和移位感覺等等, 以此增強學(xué)生對內(nèi)部刺激的感受, 為動覺控制創(chuàng)造條件,。在練習(xí)后期應(yīng)該要求學(xué)生做到, 手的運動完全“跟著運動感覺走”, 實現(xiàn)動覺對鋼琴彈奏動作的完全控制和調(diào)節(jié)。

　　4. 要科學(xué)地選擇練習(xí)方式

　　(1) 慢速練習(xí)與快速練習(xí),。練習(xí)不同于演奏,。練習(xí)的目的是要尋找所需要的指觸和聲音, 克服技術(shù)困難, 培養(yǎng)良好的彈奏習(xí)慣, 所以, 必須慢速進(jìn)行。慢速練習(xí)是“放大鏡”, 便于把動作的細(xì)節(jié),、技術(shù)難點和彈奏方法等做徹底,。不論多么困難的技術(shù), 只要你把它的速度幾倍地放慢, 它就會變得容易掌握,。在這之后, 隨著練習(xí)程度的提高,可以逐漸地加快練習(xí)的速度, 直到達(dá)到正常的演奏速度為止。不過, 快速練習(xí)到了一定程度時, 又會過濾出一些新的難點, 出現(xiàn)一些新的問題, 這時又需要針對這些新難點,、新問題進(jìn)行慢速練習(xí),。當(dāng)然, 慢速練習(xí)是有選擇性的, 決不是說每個樂句、每個地方都使用這種練習(xí)方式,。

　　(2) 整體練習(xí)和部分練習(xí),。一首曲子不論長短, 一遍又一遍地從頭彈到尾, 這叫整體練習(xí)。這種練習(xí)方式不利于技能的提高,因為它缺乏針對性, 容易忽略細(xì)節(jié), 甚至養(yǎng)成一些不良習(xí)慣,。練習(xí)最有效的方式是一個樂句一個樂句地進(jìn)行, 這叫分散練習(xí),。這種練習(xí)有利于學(xué)生集中注意, 突破難點。例如要練習(xí)一首曲子, 困難的部分多練, 容易的部分少練,甚至不練,。到了難點被基本突破之后, 再從頭到尾地練習(xí), 以求整體的連續(xù),、貫通。

　　(3) 分手練習(xí)與合手練習(xí),。這兩種練習(xí)方式可以說分別是“部分練習(xí)”和“整體練習(xí)”的表現(xiàn)形式,。分手練習(xí)是指將雙手分別開來, 輪換著進(jìn)行的有先有后的彈奏練習(xí)?？梢韵染氉笫? 也可以先練右手,。一只手練

　　得差不多了再改換另一只手。當(dāng)每一只手的彈奏都能準(zhǔn)確無誤的時候, 再進(jìn)入兩手合練,。這樣做的必要性在于, 單手的良好彈奏是雙手良好彈奏的基礎(chǔ), 單手彈奏過不了關(guān), 雙手彈奏也好不了; 分手練習(xí)有利于精力集中, 細(xì)心檢查, 避免錯誤, 為雙手的良好彈奏打下基礎(chǔ), 所以, 分手練習(xí)一定要充分扎實,。當(dāng)然, 分手練習(xí)只是邁向雙手和諧彈奏的準(zhǔn)備。當(dāng)分手練習(xí)已經(jīng)達(dá)到應(yīng)有要求的時候, 就要及時地轉(zhuǎn)入合手練習(xí),。在合手練習(xí)時, 大腦既要顧及右手, 又要顧及左手, 注意分配有時跟不上來, 會出現(xiàn)分手練習(xí)時曾經(jīng)出現(xiàn)過的錯誤, 如錯音,、錯拍子、錯指法等,。這時就得再次進(jìn)行分手練習(xí)。從鋼琴的整個練習(xí)過程看, 兩手是有分有合,、分合交替的,。

　　(4) 分聲部練習(xí)與合聲部練習(xí)。這可以說是“部分練習(xí)”與“整體練習(xí)”的又一表現(xiàn)形式,。分聲部練習(xí)是指按照樂曲的不同織體層次, 對各聲部進(jìn)行逐一的有先有后的練習(xí),。練習(xí)時, 先練習(xí)樂曲中的某一聲部, 練好了再練另外的聲部。當(dāng)樂曲中的每一聲部都能做到準(zhǔn)確無誤的時候, 再進(jìn)入各個聲部的合練, 即所謂“合聲部練習(xí)”,。這樣做的必要性在于, 在彈奏那些聲部較多,、織體復(fù)雜的鋼琴曲時, 一只手往往不是只彈一個聲部, 僅采用一般性的分手練習(xí)是不夠的, 還需要采用雙手的分工合作更為精細(xì)的分聲部練習(xí)的方法。例如, 巴赫的三部賦格曲之四, 其中有上,、中,、下三個聲部,。上聲部由右手彈奏, 下聲部由左手彈奏, 而中聲部呢, 則是由左右手交替彈奏的?？梢? 應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成把音樂中的各個聲部,、各個層次分開練習(xí)的習(xí)慣, 否則, 僅僅使用一般性的左右手的分手練習(xí), 就可能導(dǎo)致由于某些聲部和層次的練習(xí)不充分而影響他們的良好彈奏和音樂表現(xiàn)。值得注意的是, 人們常常會認(rèn)為只有在練習(xí)復(fù)調(diào)音樂作品時才需要分聲部練習(xí), 這是不對的,。在主調(diào)音樂中, 有時在一個聲部或線條中也包含著幾個不同的層次,也需要分聲部練習(xí),。

　　(5) 身體練習(xí)和心理練習(xí)。身體練習(xí)是通過軀干和四肢 (特別是手和手指) 活動而進(jìn)行的練習(xí),。這是形成鋼琴技能的根本途徑, 其重要性是不言自明的,。心理練習(xí)是指身體并不進(jìn)行實際活動, 而是通過想象和思維在頭腦中再現(xiàn)動作表象和音樂形象的過程。心理練習(xí)不受時間,、地點,、器械的限制, 可以隨時隨地進(jìn)行。學(xué)習(xí)者仿佛眼前看到了樂譜,、耳邊聽到了聲音,所有的表現(xiàn)要素 (如觸鍵,、指法、漸弱,、漸強,、漸快、漸慢,、高潮,、低潮等) 都一一呈現(xiàn)于腦海。這種練習(xí)是在身體練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,但它反過來又對身體練習(xí)有引導(dǎo)和強化作用,。研究表明, 將兩種練習(xí)結(jié)合起來能收到相得益彰之效,。例如, 在開始彈奏一首樂曲之前, 先默唱該曲開頭的一兩句, 會有助于對該曲節(jié)奏和速度的把握。

　　5. 要合理安排練習(xí)時間

　　( 1) 分散練習(xí)和集中練習(xí),。一般地說,練習(xí)的效果與所花費的練習(xí)時間多少是成正比的, 即練習(xí)的時間越多, 鋼琴技能的掌握也就越好,。但是, 假若練習(xí)時間安排得不合理, 時間多也不一定就能取得好效果。練習(xí)有集中練習(xí)和分散練習(xí)之分,。集中練習(xí)是指在一定時間內(nèi)連續(xù)進(jìn)行的練習(xí), 其間無時間間隔,。分散練習(xí)是指分次進(jìn)行的練習(xí), 即多次練習(xí)之間有一定的時間間隔。在這個間隔時間內(nèi), 練習(xí)者可以從事別的活動或休息,。例如, 未成年人每天的適宜練習(xí)時間為 1 小時, 若讓他每天練 1 次, 1 次練 1小時, 這是集中練習(xí); 若讓他每天練 2 次,每次練 30 分鐘, 或者讓他每天練 3 次, 每次練 20 分鐘, 這是分散練習(xí),。研究表明,分散練習(xí)比集中練習(xí)的效果好。這是因為時間過于集中, 容易引起大腦神經(jīng)細(xì)胞的疲勞, 使其興奮性降低, 甚至?xí)a(chǎn)生保護(hù)性抑

　　制,。而分散練習(xí)時間短, 則無此負(fù)面反應(yīng),。所以, 鋼琴練習(xí)的時間應(yīng)該多采用分散性安排, 即使成年人, 也不宜無間歇地一練幾小時, 最好每練 1 小時之后要適當(dāng)休息。雖然分散練習(xí)優(yōu)于集中練習(xí), 但在具體安排練習(xí)時間時, 還得考慮所練技能的性質(zhì)和學(xué)生的具體情況,。如果是初學(xué)一種技能,而且這種技能又較為簡單, 學(xué)生的興趣又高, 就可以先采用集中練習(xí), 然后再改為分散練習(xí),。最好的辦法是分散練習(xí)與集中練習(xí)結(jié)合, 以分散練習(xí)為主,。

　　( 2) “100%的練習(xí)”與過度練習(xí)。心理學(xué)上把剛剛能正確掌握某種技能所需要的練習(xí)量 ( 時間或次數(shù)) 叫“100%的學(xué)習(xí)”,。例如, 練習(xí)某一首新樂曲, 彈到第 5 遍時,正好能從頭到尾正確無誤地彈了下來,。這個“5 遍”就叫“100%的練習(xí)”?！?00%的練習(xí)”代表 “會了”, 但不鞏固, 若不再練下去,極易回生,。所以, 在“100%的練習(xí)”之后,練習(xí)切不可終止, 還得追加若干次練習(xí)。這追加的練習(xí)量叫“過度練習(xí)”,。有研究說,

　　動作技能較之于心智技能之所以不易遺忘,就是因為動作技能的形成一般都是經(jīng)過了“過度練習(xí)”的,。“過度練習(xí)”的量要適當(dāng),。少了不足以鞏固 , 多了作 用不 大 , 浪費 時間 和 精力 ,。“過度練習(xí)”的最佳量在 50%—100%之間,。例如, 一首樂曲彈 5 遍能彈會的話, 再接著追加 3 遍彈奏也就可以了,。當(dāng)然, 掌握不等于熟練, 熟練需要更多的練習(xí), 而且即使已達(dá)到了熟練的地步, 也還得繼續(xù)練習(xí), 精益求精。不過, 那是另一回事了,。

　　6. 要充分利用反饋調(diào)節(jié)

　　反饋就是練習(xí)者對自己動作結(jié)果的知悉,。知悉之后, 正確的繼續(xù), 錯誤的糾正。顯而易見, 學(xué)生的鋼琴技能只有在反饋信息的調(diào)節(jié)下才能進(jìn)步,。在鋼琴練習(xí)的過程中, 應(yīng)該幫助學(xué)生獲得適當(dāng)?shù)姆答佇畔?。反饋有?nèi)部、外部之分,。外部反饋是指學(xué)生對學(xué)習(xí)結(jié)果的知悉,教師評價是其重要方面; 內(nèi)部反饋是指學(xué)生對其肌肉運動的知悉,。充分利用反饋調(diào)節(jié),就需要根據(jù)反饋信息的這種區(qū)分對學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo)。在學(xué)習(xí)初期, 學(xué)生主要靠自己彈奏的結(jié)果來改進(jìn)自己的技能, 但對自己的彈奏過程和動作姿態(tài)不易覺察,。教師應(yīng)該通過自己的講解或錄像記錄向?qū)W生提供這方面的信息,。這樣做不僅可以糾正學(xué)生的錯誤動作, 而且可以克服學(xué)生初學(xué)時往往過高估計自己的傾向。在鋼琴學(xué)習(xí)后期, 教師應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生細(xì)心體會自己彈奏動作的內(nèi)部感覺, 因為此時的學(xué)生已經(jīng)熟練地掌握了鋼琴彈奏的基本動作, 練習(xí)的目的是要使自己的彈奏在“熟”的基礎(chǔ)上“生巧”, 使自己彈出的聲音更加具有節(jié)奏感,、旋律感和音樂美感, 而所有這些,都只能通過學(xué)生自己的內(nèi)部感覺才能獲得,。反饋又有及時和延后之分。鋼琴技能練習(xí)特別需要及時的信息反饋,。因為鋼琴是連續(xù)性動作技能, 動作與動作之間是互相聯(lián)系和互相制約的, 學(xué)生對反饋信息的及時獲得,便可以阻止錯誤動作對其后繼動作的消極影響, 從而保證整個彈奏動作系統(tǒng)的良好運行。在指導(dǎo)學(xué)生鋼琴練習(xí)的時候, 教師應(yīng)多多關(guān)注學(xué)生的優(yōu)點和進(jìn)步, 多表揚, 少指責(zé),。這樣可以激發(fā)學(xué)生練琴的熱情, 增強他們學(xué)習(xí)的信心,。從教育的觀點看, 這一點特別重要。

　　7. 要正確對待鋼琴練習(xí)中的“高原現(xiàn)象”

　　在鋼琴技能形成的過程中, 練習(xí)到了中,、晚期, 往往會出現(xiàn)進(jìn)步暫時停頓的現(xiàn)象,。它表現(xiàn)為練習(xí)曲線保持在一定水平而不上升, 有時甚至還會略有下降,。這種現(xiàn)象被稱之為練習(xí)曲線上的“高原期現(xiàn)象”, 亦稱“高原現(xiàn)象”。如果堅持繼續(xù)進(jìn)行科學(xué)練習(xí),在“高原期”之后, 練習(xí)曲線又會上升, 即練習(xí)成績又可以有所進(jìn)步,?！案咴F(xiàn)象”在鋼琴教學(xué)的初期不會出現(xiàn), 因為那時所練的技能動作都比較簡單,而且學(xué)生的由新鮮感引發(fā)的學(xué)習(xí)興趣也比較濃厚, 練習(xí)成績一般是隨著練習(xí)的進(jìn)行而逐步上升的。練習(xí)的中,、晚期出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”, 主要有兩方面的原因: 一是, 當(dāng)練習(xí)成績已經(jīng)達(dá)到一定水平時, 繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)需要改變現(xiàn)有的彈奏動作結(jié)構(gòu)和方式方法, 代之以新的動作結(jié)構(gòu)和方式方法,。在沒有完成這種改變之前, 練習(xí)成績就會停步不前, 甚至有所下降。二是, 經(jīng)過較長時間的練習(xí), 學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有所下降, 或者出現(xiàn)厭倦情緒, 練習(xí)不專心,、不認(rèn)真,。

　　根據(jù)上面的分析, 教師首先應(yīng)該弄清學(xué)生在建立新動作結(jié)構(gòu)和方式方法時所遇到的困難,找出癥結(jié), 然后用“部分練習(xí)”的方式集中精力幫助學(xué)生度過難關(guān)。其次, 應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的精神狀態(tài), 采用適當(dāng)?shù)姆椒ぐl(fā)學(xué)生的熱情和興趣, 增加學(xué)生的自信和決心,。再次, 在選用練習(xí)內(nèi)容時, 要注意將基本練習(xí),、練習(xí)曲和樂曲適當(dāng)交替, 以免長時間缺乏音樂性的枯燥練。習(xí)傷了學(xué)生的“胃口”,。

　　(惠州學(xué)院藝術(shù)系 段小敏)

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