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你知道嗎,，我們的后背和健康是息息相關(guān)的,，如果你懂得保養(yǎng)背部的話，那么你也會健康的,。背部保養(yǎng)的方法有很多,，其中刮痧就是一種，據(jù)說,，經(jīng)常背部刮痧的就能夠活到八十八的哦,，下面我們就來看看吧。 民間有這樣一句話,，“背部把痧刮,，活到八十八?！边@是為什么呢?為什么背部刮痧能夠長壽呢,，下面我們就一起來看看吧。  究竟是不是刮就能活到88 調(diào)查發(fā)現(xiàn),，經(jīng)常刮痧的人,，最少的活到84,，最大的活到103歲，而且經(jīng)常刮痧的人還很少生病,。 為什么背部有這么大的功效 人體腰背的第一膀胱經(jīng)上分布著人體五臟六腑的“后門”—背俞穴,，它們是五臟六腑經(jīng)氣輸注于腰背部的重要穴位，也是風(fēng)寒外邪容易入侵的地方,。 為什么,，背俞穴那么重要呢，這主要是因為它們能夠非常敏感的就反應(yīng)各臟腑的功能失調(diào)和病變,。 背俞穴主治慢性,、頑固性的疾病。所以治療慢性和頑固性疾病要從背部下手,。  人的脊椎骨一定要正,，因為大動脈后面是脊椎骨，如果脊椎骨一彎就會壓到大動脈,，身體就開始不健康,。壓到不同的位置，就產(chǎn)生不同的病,。 背上所有俞穴都是掌控內(nèi)臟血循環(huán)的樞紐點,，因為脊椎旁邊都是交感、副交感的神經(jīng)節(jié),，它是掌控內(nèi)臟與進到內(nèi)臟血液的自動控制系統(tǒng),。 因此，當(dāng)我們背部的俞穴被壓的話,，那么交感,、副交感的神經(jīng)節(jié)沒有血了，這樣的話,，器官的供血就會出現(xiàn)異常了,。 練氣功、太極拳,，都要講究挺胸拔背,，脊椎直直的是因兩旁肌肉力量平均地在拉它，有些人容易腰酸背痛就是因一邊的力量不平衡,，一直拉它,，造成疲勞或是萎縮，脊椎就歪了,。 但影響到大動脈及膀膚經(jīng)上的穴道,，就會造成循環(huán)上的重大障礙,，引發(fā)內(nèi)臟病變,。由于腰背部是陽經(jīng)所在,，所以背部刮痧往往都表現(xiàn)出紅色的瘀點，即人體臟腑的積熱,。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》講:“五臟六腑出于背者,，欲得而驗之，按其處,，應(yīng)在中而痛解,。” 故此當(dāng)臟腑發(fā)生病變時,，首先在相關(guān)的“后門”背俞穴上出現(xiàn)各種呼之欲出的異常反應(yīng)點,，如痛點、敏感點,、皮疹,、結(jié)節(jié)等。 臨床上,，通過走罐,、刮痧等的方式，通過“后門”幫人體把臟腑內(nèi)蘊積的積熱炎癥廢物清理出去,，以保證臟腑經(jīng)絡(luò)的正常運行,。 故前人講“背部經(jīng)常刮，活到八十八”是有道理的,。 背部有8癥狀健康岌岌可危 我們身體上如果出現(xiàn)不舒服多是出現(xiàn)在腰背上,，坐久了總是腰酸背痛不舒服，背部可是說是整個人體的全息縮影,，人體的五臟六腑均可在背部找到相應(yīng)的對應(yīng)區(qū)域,，所以想要了解自身的健康狀況，那么看看后背就能知曉,。 背上部對應(yīng)肺和心臟,，背下部對應(yīng)脾、胃,、肝,、膽，腰部對應(yīng)腎,、膀胱,、大腸和小腸。背部健康與否,，往往直接反映著臟腑是否正常運轉(zhuǎn),。由此可見，背部是健康的晴雨表,，是人體堅實的保護屏障,，無論是處于生長發(fā)育期的孩子,，還是精力旺盛的青壯年，亦或是頤養(yǎng)天年的老人,，關(guān)注背部,，正確保養(yǎng)背部，就等于為健康注入了生機和活力,。 大椎突出,、色素沉著 肩頸長期勞損，易引發(fā)肩周炎,，肩頸經(jīng)絡(luò)不通,，腦部供血供氧不足，容易頭暈頭痛,，心慌胸悶,。 長痘 腸道宿便便堆積，毒素代謝緩慢,，便秘,、腹脹、腸鳴,。 肺區(qū),，毛孔粗大、色素沉著 肺功能減弱,，易引發(fā)鼻咽問題,，鼻炎、咽炎,、候嚨,，干癢、易上火,、胸悶氣短,。 心區(qū)，毛孔粗大,、色素沉著,、長痘 心火旺，有心事,，淺睡多夢,，心悸，心慌,，手腳冰冷,。 肝區(qū)，明顯凸起 肝火旺、心情抑郁或脾氣暴躁,，面黃,，口苦，目赤干澀,，解毒功能弱，易引發(fā)灑精肝,，脂肪肝,，膽結(jié)石，兩肋滿脹,，后背發(fā)沉,，容易小葉增生，乳腺增生,，手腳冰冷,。 脾區(qū)，推膀胱經(jīng)時更容易判診,，有氣節(jié),、腫脹 膚色暗黃、皺紋明顯,、胃口不好,、胃火或胃寒、口臭,、胃脹胃疼,、打嗝反酸，肌肉松弛,、易淤青,，月經(jīng)不調(diào)。 腎區(qū),，發(fā)黑,、色素沉著、腎虛紋,、腰眼深 腎氣不足,，易脫發(fā)，記憶減退,，睡眠質(zhì)量不高,，夜尿頻繁，易受驚嚇,，黑眼圈,，眼袋明顯，耳鳴,，易浮腫,，怕泠,，手腳冰，內(nèi)分泌失調(diào),，月經(jīng)不調(diào),，婦科疾病，夫妻生活不和諧,，性冷淡,，不孕不育，腰酸背痛,，下肢循環(huán)不好,。 婦科，八髎穴突出,、發(fā)青,、發(fā)黑、長痘 內(nèi)分泌失調(diào),、宮寒,、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下,、赤白帶下,、子宮內(nèi)膜炎、附件炎,、盆腔炎等婦科下肢循環(huán)不好,。 背部養(yǎng)生區(qū)的保健方法 1、曬背取暖：避風(fēng)曬背,，能暖背通陽,，增進健康。 2,、衣服護背：平時穿衣服注意保暖,，隨時加減，以護其背,。 3,、捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒經(jīng)活血,，振奮陽氣,，強心益腎，增強人體生命活力,。  4,、搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴時進行。以濕毛巾搭于背后,，雙手扯緊毛巾兩端,，用力搓背，直至背部發(fā)熱為止,。注意用力不宜過猛,，以免搓傷皮膚。搓背法有防治感冒,、腰背酸痛,、胸悶、腹脹之功效,。 5,、慎避風(fēng)寒：背為五臟俞穴所會,，尤其是天熱汗出腠開時,，若被風(fēng)吹，則風(fēng)寒之邪易于內(nèi)侵,，引起疾病,。 中醫(yī)認為背部區(qū)為五臟之附，背部常暖,，肝臟才會健康,，所以平時我們一定要做好背部的保健養(yǎng)生。背部受寒容易誘發(fā)風(fēng)濕,，心血管病等,，尤其老年人更要做好背部的養(yǎng)生工作。 結(jié)語：由此可見,，背部刮痧的好處還是非常多的哦,，想要身體健康，一定要注重背部的保養(yǎng)哦,。同時,，背部除了刮痧外，我們還可以多按摩,、捶背等,，這些都是有利于背部保養(yǎng)的哦。希望大家都能夠記住,。 |
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