9個(gè)瑜伽動(dòng)作·有效緩解全身疼痛

BeautifulSky6 2016-05-07

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9個(gè)瑜伽動(dòng)作有效緩解全身疼痛

堅(jiān)持練習(xí)瑜伽不僅可以促進(jìn)身體血液循環(huán),，刺激按摩身體的一些部位,，增強(qiáng)身體內(nèi)臟的功能，還可以有效改善頭痛,、手腕痛,、肩頸酸痛、膝關(guān)節(jié)痛,、其他生理疼等身體疼痛,，每個(gè)動(dòng)作不限次數(shù)，覺得適度就好,！哪里疼痛緩解哪里,，so easy！快轉(zhuǎn)給需要的小伙伴吧,！

9個(gè)動(dòng)作瘦全身,！

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來自： BeautifulSky6 > 《Health》

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