“夏飲綠茶,，冬飲紅茶,一年四季茉莉花,。”      

     立夏酷暑炎熱,，經(jīng)常喝喝綠茶,，尤其是偏涼性的綠茶可以讓暑氣頓消，起到清熱解暑,、利尿排毒的作用,。   

立夏過后，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,。中醫(yī)認為 ,，暑易入心、暑易傷氣,，心為陽臟,，乃主陽氣。所以,，“立夏應(yīng)養(yǎng)心”,，需要重點關(guān)注心。但務(wù)必要注意的是,，中醫(yī)所說的“心”與現(xiàn)代醫(yī)學的“心”是有所不同的?，F(xiàn)代醫(yī)學所說的“心”主要指生理意義上的心臟，然而中醫(yī)所指的“心”涵義則更為寬泛,，不但指心臟,，還包括人的情緒、精神和思維等活動,。

【知識小貼士】立夏吃蛋的由來

立夏吃蛋”的習俗由來已久,。俗話說：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏,?！毕鄠鲝牧⑾倪@一天起，天氣晴暖并漸漸炎熱起來,，許多人特別是小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺,，食欲減退逐漸消瘦，稱之為“疰夏”,。女媧娘娘告訴百姓,，每年立夏之日,，小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避免疰夏,。因此,，立夏節(jié)吃蛋的習俗一直延續(xù)到現(xiàn)在。