A1：生命就是關(guān)系系統(tǒng),，涉及到父母關(guān)系,、親密關(guān)系、親子關(guān)系,、事業(yè)關(guān)系,、朋友關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系,、自我關(guān)系等等,。人們從各種關(guān)系里確認(rèn)自己的存在，同時(shí)滿足自我的需求,。

在關(guān)系中人越是進(jìn)入“奉獻(xiàn)”的角色,，幸福感越強(qiáng)；越是進(jìn)入“索取”的角色,，一旦對(duì)方不能給予自己需要的,，自己就會(huì)陷入痛苦。由于每個(gè)人的思維系統(tǒng)和追求都不一樣,，不可能有一個(gè)人完全滿足另一個(gè)人的需要,，因此渴望別人來(lái)滿足自己的人，注定會(huì)受苦,。

生命最本質(zhì)的孤獨(dú)感來(lái)自于我們和存在源頭的分離,，作為人格角色的孤獨(dú)感可能來(lái)自于童年和父母關(guān)系不親密、成年后不能活出自我價(jià)值,、以及和外界聯(lián)結(jié)過(guò)少,。如果是因?yàn)橥旰透改戈P(guān)系不親密導(dǎo)致的孤獨(dú)感，在成年后我們通過(guò)孝順父母,、幫父母做事,、跟父母交談可以轉(zhuǎn)化這部分孤獨(dú)感。如果是因?yàn)閮?nèi)在的“無(wú)價(jià)值感”導(dǎo)致的孤獨(dú)，我們需要看見這份“自我不認(rèn)可”,，通過(guò)回溯童年去釋放內(nèi)在隱藏的情緒,，通過(guò)為周圍的人付出愛、做慈善,、和幫助別人去重新塑造自己存在的價(jià)值,。

當(dāng)我們進(jìn)入“給出愛”的模式，生命會(huì)自然經(jīng)驗(yàn)到愛,、喜悅和滿足,。如果我們與外界的聯(lián)結(jié)面過(guò)于狹窄，總是依靠某個(gè)人來(lái)滿足內(nèi)在的情感需求,，索取大于付出，這種內(nèi)在的匱乏感就會(huì)持續(xù)的導(dǎo)致孤獨(dú),。

讓更多的人走進(jìn)入你的世界,，為更多的人付出，做一個(gè)傳遞愛,、分享愛的人吧,，生活就會(huì)越來(lái)越美好！

A2：按照吸引力法則,，我們內(nèi)在有什么樣的信念,，外界就會(huì)吸引什么到來(lái)。如果我們內(nèi)在對(duì)戀愛抱有“男人都會(huì)出軌”的信念,，外界就會(huì)感召到這個(gè)事實(shí),。我們?cè)綉岩伞⒃饺ネ悼词謾C(jī)就越強(qiáng)化這個(gè)信念,，越強(qiáng)化這個(gè)信念就越會(huì)遇見這個(gè)事實(shí),。所以解決問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)要從“我為什么會(huì)有這個(gè)信念”入手。

我們對(duì)婚姻的觀念首先受父母婚姻關(guān)系的影響，如果父母一方對(duì)婚姻持有消極觀念,、或者曾經(jīng)遭遇過(guò)出軌,，這會(huì)潛在影響孩子對(duì)婚姻產(chǎn)生不信任。雖然中國(guó)有一些家庭會(huì)發(fā)生出軌事件,，但是更多的家庭是安定和彼此信賴的,。

當(dāng)你越信任對(duì)方、越表達(dá)出自己對(duì)另一半的信任,，也會(huì)感召到對(duì)方的信任,。當(dāng)你能在婚姻中滿足另一半的需求，對(duì)方就不會(huì)到婚外去滿足需求,。這些需求包括：被認(rèn)可的需求,、被贊美鼓勵(lì)的需求、被尊重的需求,、精神溝通,、身體接觸、溝通融洽,、價(jià)值觀一致等,。

所以避免出軌，要從內(nèi)在對(duì)婚姻的信念和滿足對(duì)方需求兩方面入手,。滿足對(duì)方需求,，不代表犧牲自己的需求，而是在自己需求和另一半的需求之中找到一種恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞?，看到彼此可以共同改變和共同成長(zhǎng)的部分,。如果對(duì)方持續(xù)得不到滿足，婚姻就埋下了出軌的隱患,。

A3：如果一個(gè)人內(nèi)在有對(duì)立的價(jià)值觀,，他就會(huì)自己和自己矛盾，這就是“自我沖突”,。當(dāng)我們內(nèi)在不斷沖突,，外界世界就會(huì)變得一團(tuán)糟。

要解決這個(gè)問(wèn)題,，你要先和自己溝通清楚：真實(shí)的我是什么樣的,？真實(shí)的我想要什么？再去看：我平日是在表達(dá)真實(shí)的自己,，還是在扮演另一個(gè)我呢？如果我們內(nèi)在是一個(gè)樣,，外在表現(xiàn)的是另一個(gè)樣,，我們就會(huì)越來(lái)越壓抑，最后進(jìn)入逃避和糾結(jié),。

在人際交往中,，表達(dá)真實(shí)的自己，遠(yuǎn)比扮演自己要來(lái)的輕松,。朋友們需要的不是一個(gè)完美的人,，而是一個(gè)真實(shí)的、可以溝通和幫助他們的人,。當(dāng)你能夠在人際關(guān)系里做真實(shí)的自己,，并不斷去幫助周圍的人，你就走出了這個(gè)死循環(huán),。

我們無(wú)法在一個(gè)地方久留,，對(duì)應(yīng)的內(nèi)在心理：要么是因?yàn)槲覀儫釔圻@個(gè)世界，想要到處行走,。要么就是因?yàn)槲覀冊(cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中想要逃避什么,。去看自己是否在逃避面對(duì)什么人，或者什么事,，是否自己無(wú)法接納自己,。如果我們不接受現(xiàn)在的自己，總想做最好的自己，尋找出最有利的,，我們就會(huì)陷入自我沖突,。

自我沖突的一個(gè)來(lái)源可能是父母之間的相互沖突，還有父母對(duì)孩子的不認(rèn)可,。父母是我們生命接觸的第一個(gè)男性和第一個(gè)女性,，當(dāng)他們之間劇烈沖突或者不認(rèn)可我們，就如同我們生命的來(lái)源是矛盾的,，我們內(nèi)在就會(huì)產(chǎn)生沖突的思想,。當(dāng)我們能夠?qū)捤「改福瑹o(wú)條件的接納父母帶給自己的問(wèn)題,，我們就從父母的軌道里跳脫出來(lái),，開始活出真實(shí)的自己。

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