中國第一籃球微刊 最受歡迎的籃球教學平臺 點擊上方藍字關注 籃球技巧教學 今天技巧君要給大家?guī)淼氖?/span>后撤步加“拜佛”的組合招式,,這兩個招式即使分開使用也有很好的效果,組合在一起更是可以讓你在賽場上游刃有余,。先來看看野球場上的大神 是如何使用后撤步銜接拜佛過人的 ▼ ▼ 后撤拜,,普通拜的升級版 , 當你怎么拜對手都不跳的時候可以嘗試一下這招,, 可能會有奇效,。 ▼ 要注意的就是后撤的時候發(fā)力不要過猛, 撤的距離可以比平時縮小一些,, 便于做出后面的銜接動作,。 ▼ 當你你面對防守球員時 從右(左)向左(右)變向。 ▼ 變向后右(左)腳使勁踏出一步,, 讓防守隊員誤以為你要從左(右)側突入內線,, 他的重心必會向后收,這時你后撤一步,, 停頓下來做出要投籃的架勢,, 但雙手不要和球,也就是“拜佛”,。 ▼ 在他撲防你投籃的時候,, 你快速收回身體, 全力加速突入籃下上籃完成進攻,。 ▼ 完美,! ▼ 總結一下,拜佛這個動作的核心就一個字:騙,。 騙防守球員讓他以為你要投籃,,你就成功了。 而做到這一點有三個地方需要注意: 1,、手部動作,。 在球彈起的同時護球的那只手靠向籃球, 不能接觸,,只要從籃球上方劃過就好,。 2、微屈膝,,降低重心,, 佯裝投籃蓄力的過程, 同時也為接下來的啟動做好準備,。 3,、抬頭望向籃筐,佯裝瞄籃,。 拜佛的核心就是讓人家以為你要投籃的,, 所以眼神一定是要對著籃筐的,。 趕緊轉發(fā)給你的好友! 練練練,! -END- 圖文整編/球技高超的技巧君 相關教程推薦(輕點標題可閱)據(jù)說所有關于籃球的教學都在這里,,看看有沒有你要的,! 關注者有機會獲得精美籃球大禮包一份 |
|