乳腺增生是乳腺疾病的一種，隨著生活節(jié)奏的加快,，人們的心理負(fù)擔(dān)加重,，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。和平時飲食也有很大的關(guān)系,。我們不僅要注意積極配合醫(yī)生的治療,，還要從飲食上下功夫，這樣快速有效的治愈乳腺增生,。下面我們就一起看看乳腺增生的食療方法吧,。

　　食療法治療乳腺增生

　　由于乳腺增生是一種慢性的乳房疾病,，還可以通過食療法來疏肝理氣,、解郁散結(jié)，有效地緩解和控制病情,。

　　海帶鱉甲豬肉湯

　　做法：準(zhǔn)備海帶65克,，鱉甲65克，瘦豬肉65克,，放在一起煮湯,，煮好后可以依照個人口味加入適量的鹽、麻油,，每天早晚服用一次,，并把食材一起吃下去。

　　艾葉煮雞蛋

　　主料：艾葉150克,，雞蛋2個,。

　　制法：共煮。

　　服法：棄湯食蛋,。

　　功效：疏肝理氣,，化痰軟堅。適用于肝郁痰凝型乳腺增生,。

　　青皮二花茶

　　主料：菊花,、玫瑰花各10克，青皮6克,。

　　制法：上藥開水沖泡,。

　　服法：代茶飲。

　　功效：清熱散結(jié),，適用于乳腺增生,。

　　王不留行瘦肉湯

　　主料：豬瘦肉250克，王不留行12克,，黃芪30克,。

　　制法：3料洗凈，一同放入鍋中，加水適量,，大火煮沸后,，改小火煲1～2小時，調(diào)味供用,。

　　服法：佐餐食用,。

　　功效：補氣健脾，通乳,。適用于乳腺增生屬體虛者,。

　　注意：情況比較輕微者可用食療方法調(diào)理，中醫(yī)建議食療方法可進行輔助性治療,，對于身體的調(diào)理有很好的作用,，配合一些藥方治療效果更好。

　　枸橘李粉法

　　做法：將枸橘李100克曬干或烘干,，研成細(xì)粉,，裝瓶備用。每日2次,，每次取枸橘李干粉5克,，用適量黃酒加溫開水(調(diào)勻)送服。

         乳腺增生患者應(yīng)注意：

　　1,、多運動,，防止肥胖提高免疫力。

　　2,、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉,。

　　3,、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶,，能防患于未然,。

　　4、少生氣,，保持情緒穩(wěn)定,，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。

　　5,、改變飲食,，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪,，甜食及過多進補食品,，要多吃蔬菜和水果類,，多吃粗糧。

　　6,、生活要有規(guī)律,、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧,，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

　　綜上所述就是關(guān)于乳腺增生的食療方法介紹,，建議大家在試用前征詢醫(yī)生的意見,，以免造成不良反應(yīng)。