女性經(jīng)期 容易感冒

不少女性月經(jīng)一來的時(shí)候,，感冒也接踵而來了，即便在春夏季也難以 幸免

女性在經(jīng)期的特殊生理時(shí)期,，由于激素水平的變化,，抵抗力下降，如果又不注意保暖,，就很容易發(fā)生感冒了

對于這種情況,，如果單純地治療感冒的話，效果并不太理想,，到下一次月經(jīng)來時(shí),，感冒可能還會“卷土重來”

手腳冰涼的女性平時(shí)可進(jìn)食溫補(bǔ)氣血之品如：桂圓、核桃,、棗,、枸杞等

還可以在經(jīng)期前食用當(dāng)歸紅棗黃精煮雞蛋或阿膠瘦肉湯

經(jīng)后喝點(diǎn)紅糖姜茶

平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動,，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)

經(jīng)常按摩穴位,，也有助于經(jīng)氣運(yùn)行通暢

關(guān)元穴：存陽氣的煤氣罐    解決問題：月經(jīng)不調(diào)

關(guān)元穴就像是人體的煤氣罐,，主要用來保存人體陽氣，主治月經(jīng)不調(diào),，對于不準(zhǔn)時(shí)的月經(jīng),，可用艾灸方法的刺激此穴位，每天1次,，每次30分鐘

關(guān)元穴就在肚臍下三寸,，如果找不到位置，大家四指并攏,，并以中指的中間關(guān)節(jié)為準(zhǔn)的寬度就是3寸，以它為準(zhǔn),，肚臍下面四指的地方就是關(guān)元穴

足三里：常揉勝吃老母雞    解決問題：胃部不適

足三里可算是個(gè)明星穴,，俗話說“常揉足三里，勝吃老母雞”,，經(jīng)期出現(xiàn)的倦怠乏力,、胃部脹痛等不適，也能通過按揉此穴位來調(diào)整

足三里在小腿外側(cè)1寸,，也就是中指指節(jié)的寬度,，量3寸劃一條豎線即是

太沖穴：又名消氣穴    解決問題：心情煩燥

不少女性在月經(jīng)前后會覺得很煩躁，容易發(fā)脾氣,，此時(shí)按按消氣穴太沖,，就是第一、二腳趾的趾縫向上量約一橫指的凹陷處

每次按10分鐘能舒肝氣,，消除煩燥

命門穴：需要時(shí)常保暖    解決問題：痛經(jīng)

解決經(jīng)期肚子疼等痛經(jīng)問題,，要注意給命門穴保暖。找這個(gè)穴位時(shí),，只要以肚臍為標(biāo)準(zhǔn)圍繞腰部做一個(gè)圓圈

在背后正中線與脊柱的交點(diǎn)就是命門

保暖的方法是不要穿低腰褲,，以防寒入體內(nèi)，加重痛經(jīng)

止血藥：它們能降低毛細(xì)血管的通透性,，促使毛細(xì)血管收縮,，引起經(jīng)血不暢

激素類藥物：人體激素的合成與代謝平衡與女性的月經(jīng)周期有關(guān)，不可在經(jīng)期使用激素類藥物,，以免失去平衡

治療婦科感染的局部用藥：如治療陰道滴蟲或霉菌感染的洗液,、丸劑、栓劑,、膠囊等,；月經(jīng)期子宮黏膜充血,，宮口開放，容易細(xì)菌感染

抗凝血藥：抗凝血藥可引起月經(jīng)過多,，甚至大出血,，經(jīng)期應(yīng)避免使用

瀉藥：瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇,，可引起反射性盆腔充血

甲狀腺素制劑：可能會造成月經(jīng)紊亂

減肥藥：減肥藥中多含有抑制食欲的成分,，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、多尿或排尿困難,，或出現(xiàn)心慌,、焦慮等，更有甚者會出現(xiàn)閉經(jīng)

活血化淤的中藥：此類藥物不僅有抗凝,、抗栓的作用,，還能擴(kuò)張血管、加速血液流動,，因此會造成月經(jīng)量過多

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