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一、手太陰肺經(jīng)(五穴)
中府乳上三肋縫,,尺澤曲肘紋外呈,,
列缺交叉食指盡 ,太淵掌后撓頭空,,
少商穴在大指內(nèi),,爪甲角處一分明。
二,、手陽(yáng)明大腸經(jīng)(六穴)
商陽(yáng)食指甲角內(nèi),,合谷虎口歧骨中,
曲池屈肘紋頭是,,三里池下二寸逢,,松原市中醫(yī)院推拿按摩科
肩禺肩峰舉臂取,迎香鼻旁五分應(yīng),。
三,、足陽(yáng)明胃經(jīng)(十四穴)
四白目下一寸處,地倉(cāng)口角旁四分,,
頰車(chē)耳下臨曲頰,,下關(guān)耳前顴后捫,
頭維頭角入發(fā)際,梁門(mén)中脘二寸勻,,
天樞臍旁平二寸,,梁丘膝上二寸屯,
犢鼻髕骨外陷取,,膝下三寸三里村,
上廉膝下六寸是,,豐隆膝眼踝間尋,,
內(nèi)庭次指外側(cè)在,歷兌次指甲角根,。
四,、足太陰脾經(jīng)(六穴)
隱白大指內(nèi)甲角,太白核后赤白間,,
踝上三寸三陰交,,膝內(nèi)輔陷陰陵泉,
血海臏邊上二寸,,大包腋下六寸懸,。
五、手少陰心經(jīng)(四穴)
少海肘內(nèi)紋髁間,,通里脘后一寸穿,,
神門(mén)銳骨端內(nèi)是,少?zèng)_小指內(nèi)甲邊,。
六,、手太陽(yáng)小腸經(jīng)(四穴)
少澤小指外甲角,后溪握拳節(jié)后方,,
養(yǎng)老轉(zhuǎn)手髁空取,,后宮耳屏之前藏。
七,、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)(二十五穴)
晴明穴在內(nèi)眥角,,攢竹眉尖凹陷前,
通天頂骨結(jié)節(jié)內(nèi),, 天柱啞旁一寸三,,
風(fēng)門(mén)二椎寸半外,肺俞三椎五心田,,
七膈九肝十是膽,,十一十二脾胃連,
腎俞十四椎旁在,,大腸十六椎旁偏,,
小腸十八膀十九,次蓼骶骨次孔填,
膏盲四椎旁三寸,,骶骨四孔旁秩邊,,
承扶臀下紋中取,委中馘窩紋中安,,
承山踹下分肉尖,,昆侖外踝骨后陷,
申脈踝下五分尋,,至陰小指爪甲觀,。
八、足少陰腎經(jīng)(五穴)
涌泉足心前凹陷,,太溪穴在踝跟間,,
復(fù)溜內(nèi)踝上二寸,橫骨平取曲骨沿,,
腎經(jīng)終穴名俞府,,任旁二寸一肋前。
九,、手厥陰心包經(jīng)(四穴)
曲澤肘窠橫紋中,,中關(guān)掌后二寸通,
掌后橫紋大陵在,,中指末端是中沖,。
十、手少陽(yáng)三焦經(jīng)(八穴)
關(guān)沖無(wú)名指甲外,,中渚四五掌骨間,,
陽(yáng)池腕上橫紋內(nèi),外關(guān)紋上二寸看,,
天井肘后一寸見(jiàn),,肩蓼肩后一寸攀,
翳風(fēng)就在耳垂后,,絲竹空在眉梢彎,。
十一、足少陽(yáng)膽經(jīng)(十四穴)
外眥五分童子蓼,,聽(tīng)會(huì)耳屏前下凹,,
率谷耳上寸半是,風(fēng)池耳后發(fā)際標(biāo),,
肩井缺盆上寸半,,帶脈平臍正當(dāng)腰,
環(huán)跳髀樞內(nèi)陷取,,風(fēng)市垂手中指稍,,
陽(yáng)陵泉在腓頭下,光明踝上五寸翹,
懸鐘踝上三寸找,,蚯墟外踝前部繞,,
俠溪四五指縫后,竅陰四趾甲外牢,。
十二,、足厥陰肝經(jīng)(五穴)
大敦拇指爪甲根,行間大,、次趾縫捫,。
太沖本節(jié)后寸半,章門(mén)十一肋端存,,
乳下二肋有一穴,任旁四寸號(hào)期門(mén),。
十三,、督脈(九穴)
腰俞二十一椎下,命門(mén)十四椎下藏,,
太陽(yáng)七椎之下盛,,大椎一椎之上量,
啞門(mén)后發(fā)五分入,,風(fēng)府一寸宛中當(dāng),,
百會(huì)耳尖頭頂上,上星前發(fā)一寸光,,
鼻下水溝上端找,,人中就在陷中央。
十四,、任脈(九穴)
任脈直上走腹胸,,曲骨一寸中極停,
再上一寸關(guān)元穴,,臍下寸半氣海充,,
神厥就在臍中央,臍上四寸中脘容,,
巨厥肚臍上六寸,,兩乳之間膻中平,
胸骨上窩天突穴,,承漿下唇凹中明,。
奇穴(十六穴)
兩眉中間是印堂,金津,、玉液舌下方,,
魚(yú)腰眉毛正中取,目外一寸見(jiàn)太陽(yáng),
喘息七椎寸旁找,,四縫指節(jié)橫紋藏,,
十宣十指尖端取,鶴頂髕骨上中央,,
維胞骼前上棘下,,闌尾膝下五寸量。
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