認清眼袋的誤區(qū)

很多人對眼袋的形成另有一些看法,，那么我們先來分析一下：

誤區(qū)1：用護膚品就能清除眼袋

眼袋是體內(nèi)脂肪膨出造成的,，不解決脂肪堆積問題，不可能從根本上消除眼袋,。

誤區(qū)2：睡前喝水會讓眼袋變大

只要我們身體的代謝功能正常,，即便睡前喝水第二天出現(xiàn)水腫，很快也會恢復正常,，不會促進眼袋形成,。

誤區(qū)3：年輕就不會有眼袋

現(xiàn)在由于工作壓力大、長期熬夜,、情緒波動較大等原因,，不少年輕人也開始出現(xiàn)眼袋，甚至不輸中年人,。

誤區(qū)4：眼袋就是臥蠶

臥蠶和眼袋是不一樣的,，臥蠶緊鄰睫毛下緣，笑起來才明顯,，是眼睛嫵媚俏麗表現(xiàn),，而眼袋不管臉部表情如何，始終留在臉上,。

誤區(qū)5：瘦了眼袋就沒了

消瘦的人因為蘋果肌不夠飽滿,，淚溝明顯，導致眼袋還會明顯些,。

脾虛和眼袋有什么關系,？

每天眼部肌膚的運動量都很大的，平均一天要眨眼10000次,，隨著年齡的增長,，眼部肌膚新陳代謝減緩，開始老化松弛,。

中醫(yī)提到,，脾胃主運化水谷,。脾胃的功能會直接影響到人體肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝,，如果脾胃功能失調(diào)或者是減弱了，那么就會水濕運化不暢,，皮膚和肌肉就會缺乏營養(yǎng),，變得沒有彈性，久而久之就會出現(xiàn)眼瞼下垂,，最后導致了眼袋的形成,。

如何調(diào)理脾虛去除眼袋,？

脾虛造成的眼袋可以通過提高脾胃功能輔助消除，正常作息+飲食營養(yǎng)都是必要的,。

晚上23點前睡覺

熬夜是眼袋最大的元兇,！規(guī)律的作息可以使得我們獲得良好的免疫力，不僅對健康有益處,，對于眼袋的消除和淡化不可小覷,。

飲食調(diào)養(yǎng)

不要暴飲暴食、過饑過飽,，不吸煙酗酒,；吃飯要定時，飲食要清淡,，多菜少肉七分飽,；適當?shù)匮a充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的水果蔬菜，如雞肉,、豬肝,、蘋果、橙子,、芹菜,、菠菜、海帶等,；做菜的時候,，放入一些健脾養(yǎng)胃的食材，如大棗,、菱角,、芡實、蓮子肉,、黨參,、太子參等，也可以加快眼袋的恢復,。

眼部按摩

對眼部進行按摩也可以一定程度地緩解眼袋的問題,，方法是：沿一定的方向輕輕在眼周進行按摩，每天數(shù)次,，可以促進局部血液循環(huán)和新陳代謝,。

▼