我們的工作生活節(jié)奏變得越來越快,，我們常常陷入朋友圈微博不可自拔，我們常常覺的自己特別忙,，但卻不能按時(shí)完成事情,，我們常常意識(shí)到這樣的情況，卻讓這種狀況無限循環(huán)。究竟應(yīng)該如何提升自己的時(shí)間管理,，提高效率,，與他人拉開差距？世界級(jí)工作與人際關(guān)系導(dǎo)師,、“懶人”運(yùn)動(dòng)發(fā)起者珍耶格爾博士撰寫的《“懶人”統(tǒng)治世界》將告訴你答案,。

一、先問自己兩個(gè)問題

1,、你需要推遲哪些當(dāng)前任務(wù),，以便去做其他事情？

2,、做哪些任務(wù)的時(shí)候,，你仍然在用已經(jīng)過時(shí)的蠢辦法？

想要管理時(shí)間,，提升效率,，只有在了解自己目前的情況下，才能更好的做出改變,。

二,、五個(gè)重要概念改變你的固化思維

1,、給予任務(wù)足夠的重視,，別應(yīng)付。我們往往覺的某事不重要,，打算花少一點(diǎn)的時(shí)間把這件事打發(fā)了,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)后來需要彌補(bǔ)的事情越來越多，這樣的人不可能有高效率,。

2,、利用高科技產(chǎn)品提升效率。手機(jī),、電腦,、一些好用的軟件，收藏一些常用的網(wǎng)站,，都可以大大節(jié)約搜索資料的時(shí)間,，讓你更快跟高的完成任務(wù)。

3,、把任務(wù)分配給適當(dāng)?shù)娜?。這是擴(kuò)大業(yè)務(wù)和提升效率的關(guān)鍵。當(dāng)你開了一家餐館,，如果自己做廚師那么月入1w,，如果找一個(gè)廚師，那么月入2k，你怎么選擇,？正確的答案應(yīng)該是找一個(gè)廚師,，這樣你節(jié)約下來的時(shí)間，可以再開一家餐館,，賺錢效率是翻倍的,。

4、平靜的面對(duì)一切事物,。往往我們急切的想把多個(gè)事情完成,，煩躁的趕工，效率和質(zhì)量都不高,，我們需要讓自己內(nèi)心清楚明了,、專注的一件一件解決事情。理順工作,，理順生活,。

5、工作也要提升技能,，完善自我,，讓自己與時(shí)俱進(jìn)，才能更好的完成工作,。

三,、如何學(xué)會(huì)管理時(shí)間提升效率

這世界上每一處都有“二八原則”，即20%的精英統(tǒng)治80%的大眾,，80%的金錢掌握在20%的人手里,。我們也許成不了20%的精英，但生而為人,，總該給自己一個(gè)機(jī)會(huì),。

1）創(chuàng)建時(shí)間檔案，建立效率標(biāo)準(zhǔn),。

1,、別盲目勤快，創(chuàng)建你的時(shí)間檔案,。列出你每日需要完成的工作,，分辨哪些是第一位，必須優(yōu)先,，哪些可以推后,。在一天的工作完成后，問自己一個(gè)問題：我今天做了什么事,？

其實(shí)生活中活得開心效率又高的那些人都不是工作狂,，他們將生活和工作安排的井井有條

2,、建立評(píng)估自己效率的標(biāo)準(zhǔn)。例如：比平時(shí)提前一小時(shí)下班但工作量和往常一樣,、一樣的下班時(shí)間,，但完成了比平常過的工作量、可以不把工作帶回家,、不用加班,、每周有時(shí)間可以鍛煉或和約會(huì)、對(duì)工作的比以前更有激情,。

3,、將自己在工作中發(fā)現(xiàn)的問題記錄下來，同時(shí)把自己在工作中遇到的解決問題的辦法記錄下來,。

2）給自己長(zhǎng)期目標(biāo),、短期目標(biāo)以及今日密保

1、建立目標(biāo)檔案,。長(zhǎng)期工作目標(biāo)：十年后我要做什么,、五年后我要做什么、兩年后我要做什么,、明年我要做什么,、半年中我要做什么、本月要做什么,、本周要做什么,。

2、短期工作目標(biāo)：本月要做什么,、下星期我要做什么,、這星期要做什么、明天要做什么,、今天要做什么。

3,、今日目標(biāo)：今天我要做的首要任務(wù)是什么,、我該怎么做、我怎么知道已經(jīng)完成了這項(xiàng)任務(wù),、完成任務(wù)后我該如何獎(jiǎng)勵(lì)自己,、第二項(xiàng)重要任務(wù)是什么、有哪些工作可以交于他人處理,。

給自己一個(gè)目標(biāo),，從目標(biāo)開始努力。答案無對(duì)錯(cuò),，別人的有別人的生活,，但你應(yīng)該有自己的人生,。制定計(jì)劃，做出承諾,，你就更有可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。你才更有可能有條不紊的推進(jìn)各項(xiàng)事情，做好每件自己應(yīng)該做或想要做的事情,。

3）學(xué)會(huì)克服拖延和6個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),。

如何克服拖延障礙，有5個(gè)辦法,。

1,、每天先做不想做的事情，先苦后甜,，那么接下來的時(shí)間將會(huì)越來越享受,。

2、嘗試獎(jiǎng)勵(lì),，選擇一個(gè)能激發(fā)自己的積極性的獎(jiǎng)勵(lì),，例如完成這件事我就出去散步放松。

3,、允許自己延遲一會(huì),。拖延往往導(dǎo)致情緒低落或自我批評(píng)，這種方法可以讓你面授這些負(fù)面情緒,。

4,、從拖延中挖掘信息。你為什么一直拖著不做這件事,？要采取什么措施才能讓你立刻行動(dòng),。思考，能幫你回復(fù)到工作狀態(tài),，并認(rèn)知自身,。

5、重新評(píng)估這件事的重要性,。問問自己,，這件事是你真的想要、需要,、必須做的嗎,？

6個(gè)關(guān)鍵，讓你解決拖延癥,。

1,、評(píng)估：一旦做好決定，就開始做必須做的事情,。確定這件事需要了解什么,、需要查明什么,、怎么做會(huì)有助于你完成任務(wù)。

2,、控制：禮貌拒絕他人突然的要求,，確認(rèn)自己優(yōu)先完成自己任務(wù)。

3,、目標(biāo)：有不達(dá)目標(biāo)誓不罷休的決心,。

4、創(chuàng)新：盡情嘗試新方法,、新想法,，獨(dú)辟蹊徑。

5,、組織：把相似的任務(wù)歸為一組,，整理檔案、書籍,、日常用品,，這樣能為任務(wù)節(jié)約更多時(shí)間。

6,、現(xiàn)在就行動(dòng),。

4）學(xué)會(huì)解決多項(xiàng)任務(wù)

這種情況常常發(fā)生。有時(shí)相沖突的任務(wù)有時(shí)間限制,，有時(shí)候你的上司讓你現(xiàn)在就做某些事,。但最重要的事是，你要分清你是真的需要兼顧很多事,，還是因?yàn)槟承┮蛩夭艜?huì)出現(xiàn)雜亂的現(xiàn)象,。

1、只要有可能,，一次做一件事,。

2、必須兼顧的前提下,，確保對(duì)眼前的事投入全部注意力,。

3、再次確認(rèn)任務(wù)的重要性和緊迫性,。

4、考慮是否可能將任務(wù)分配,。

5,、學(xué)會(huì)在工作中說“不”，拒絕做便利貼,，隨時(shí)隨地被使喚,。

5）避免浪費(fèi)通話時(shí)間

通信工具和通信手段越來越先進(jìn),，電話已經(jīng)成為了必不可少的工具。很多人對(duì)電話的不恰當(dāng)使用也是一個(gè)普遍的現(xiàn)象,。有的人通話時(shí)間很長(zhǎng),，有的人為了工作打電話卻變成了閑聊，有的人打完電話發(fā)現(xiàn)還有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)沒有解決又不好意思再打一個(gè),，有的人在電話里表達(dá)不清自己的意思,。

這都是沒有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用電話，那么如何有效的提升通話效率呢,？

1,、事先準(zhǔn)備好結(jié)束語，在感覺需要結(jié)束通話的時(shí)候,，適當(dāng)?shù)恼f出來,，有助于輕松結(jié)束通話。

2,、不要一個(gè)人說起話來沒完沒了,，占用了對(duì)方的時(shí)間。

3.通話前,，準(zhǔn)備內(nèi)容清單或談話大綱：包括開場(chǎng)白,、對(duì)方名字、給對(duì)方電話的原因,、介紹自己,、希望對(duì)方做些什么、和對(duì)方建立融洽的關(guān)系,、結(jié)束語切中主題,、

6）增強(qiáng)你的記憶

記憶是最高效的方式，也是最節(jié)約時(shí)間的方式,。如果你不用花那么多的時(shí)間在查詢你要找的資料,？如果你可以不用查詢資料就可以寫出你要的知識(shí)點(diǎn)？那你的無辜浪費(fèi)的時(shí)間將會(huì)被大大的減少,。

如何練習(xí)：1,、練習(xí)記憶術(shù)，要求你聯(lián)想,，將你想記住的和熟悉的東西通過聯(lián)想來加強(qiáng)記憶,。越有趣的東西越不容易忘記。

2,、訓(xùn)練你的大腦,，多做加減乘除并且不要用計(jì)算器。

3,、每天都保持記憶一定量的東西,，可以是英文單詞可以是背誦一段話,。

4、如果你有的話,，停用一些降低記憶力的藥物,。

5、每15到45分鐘休息一次,，人在勞累時(shí),，記憶力會(huì)減弱。

6,、把要記憶的東西大聲念出來,，幫助記憶。

7,、嘗試用自己的理解復(fù)述出來,。

8、歸好類的信息比雜亂的是信息更好記憶,。

9,、進(jìn)行視覺化的聯(lián)系，在大腦中描畫出四維圖像更能幫助記憶,。

7）開會(huì)更加要有效率

對(duì)于會(huì)議,，職場(chǎng)人都不會(huì)陌生。會(huì)議對(duì)大多數(shù)人來說都是災(zāi)難性的存在,，一個(gè)會(huì)議導(dǎo)致一大堆的工作延遲,。如何更好的提升開會(huì)的效率，節(jié)約時(shí)間呢,？

1,、確保有足夠開會(huì)的理由。

2,、提前告知每個(gè)人必須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng),。

3、即便有人沒有到也準(zhǔn)時(shí)開始,。

4,、準(zhǔn)備書面會(huì)議議程并執(zhí)行。寫明每一次講話或討論的具體時(shí)間,。

5.事先確定由誰來做會(huì)議記錄,。

6、確保會(huì)議圍繞主題進(jìn)行,，控制多余問題,，以免離題太遠(yuǎn)。

7,、準(zhǔn)時(shí)閉會(huì),。

四、寫在最后,。

不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，讓自己每天都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，是一個(gè)很好的狀態(tài),。

這幾天讀了這本書后,，發(fā)現(xiàn)有一些事情理順了很多。按照書中的方法建立了長(zhǎng)期,、短期,、今日目標(biāo)后，整個(gè)人一天的思路都是清晰的,，很明確自己要做些什么,，要花多少時(shí)間完成。接下去要做些什么,，什么時(shí)候給自己一個(gè)放松時(shí)間,。

這個(gè)時(shí)代需要人才，但更多在考驗(yàn)我們的時(shí)間管理能力和效率,。和他人拉開差距往往就在平時(shí)的一點(diǎn)點(diǎn)小積累,，不積跬步，無以至千里,；不積小流,，無以成江海。

想得到必須要付出,，除了付出還需要堅(jiān)持,，每個(gè)人都是靠自己的努力，去決定自己生活的樣子,。