凰妹又收到來信了，網(wǎng)友想問問父母心腦血管的問題,！這個問題太大了,，妹子就整理了十個關于心腦血管最常見的問題給你吧~記得查收哈~

心腦血管就像是我們整個身體的發(fā)電泵以及電線，要是哪一個器官或者是哪一節(jié)點出現(xiàn)了問題,，就會出現(xiàn)肢體,、或者機器無法正常運行的情況。

是不是上了年紀才會患上心腦血管??？心腦血管病有家族遺傳史嗎？胸口總是疼痛發(fā)悶是不是有心臟??？腿腳不好會牽連心臟嗎？……關于心腦血管病,，大家存在很多的問題,，有些或許是誤區(qū)哦，今天我們就來一起挖一挖你關心的心腦血管疾病的相關問題~

誤區(qū)一：年輕人無需擔憂心血管病,。

解答：當下若不注意，未來一定會出問題,。要想遠離心血管病,，現(xiàn)在就要養(yǎng)成健康的飲食和生活習慣!

誤區(qū)二：我父母有心血管病，我一定也會得病,，預防無用,。

解答：有家族病史僅僅表明,，自己未來的危險高于其他人，但若及早預防,，如多運動,、健康飲食、控制糖攝取,，對預防心血管病仍有奇效!

誤區(qū)三：我還年輕,，無需擔心膽固醇過高，也不用查,。人到中年,，才會出現(xiàn)血脂高吧。

解答：指南建議,，20歲就應該查血脂,，之后每5年查1次；若家人肥胖或膽固醇過高,，開始查血脂的時間還應更早,。

誤區(qū)四：有心臟病的人，會感覺到胸口疼痛,。只要有胸口痛,，就是心臟病。

解答：不一定,。胸部疼痛是典型的癥狀,，電視劇也常這樣演。但很多時候,，心臟病發(fā)作之前，沒有胸口疼痛的感覺,，而是氣短,、想吐、頭暈眼花等,。為謹慎起見,，有不舒服的話，還是到醫(yī)院檢查的好,。

誤區(qū)五：有心臟病的人,，為減輕心臟負擔，一點活動都不能做,。

解答：大錯特錯,！在心臟病發(fā)作之后，應在醫(yī)生的指導下,，盡早開始規(guī)律的活動,；有慢性病的人,，每周至少要有2—2.5小時中等程度的活動。

誤區(qū)六：我的腿有點痛,，不太舒服，年紀大了就會這樣,，不可能與心血管病有關系,。

解答：腿部感覺疼痛，尤其是走路時出現(xiàn)的疼痛,，很可能是下肢血管出了問題,。下肢動脈出現(xiàn)動脈粥樣硬化的人，往往會發(fā)生嚴重的心血管病,，如心梗,、腦中風等。目前有病在腿上,，險在心上的說法,。

誤區(qū)七：有高血壓，就應該有不舒服的表現(xiàn),。身體不痛不癢,，就是沒事。

解答：別忘了,，高血壓的綽號是“沉默殺手”,，不量血壓就不知道自己有沒有高血壓。除高血壓外,，高脂血癥和糖尿病都不會有癥狀,。甚至有些嚴重的心血管病，都沒有表現(xiàn),。

誤區(qū)八：有糖尿病的人,，只要按時吃藥控制血糖，就會預防心臟病,。

解答：就算血糖值控制穩(wěn)定,，只能延緩或降低心血管疾病的風險，無法完全避免,。有糖尿病的人還要控制高血壓,、服用他汀控制血脂，以及強化生活方式干預,，才會最大程度的預防心臟病,。

誤區(qū)九：心跳快就是心臟病的前兆。

解答：心跳快的原因很多,，不一定有心臟病,，比如甲亢,、運動、情緒緊張和發(fā)熱等,。有些心律失常也表現(xiàn)為心跳快,，需要至醫(yī)院檢查才能確定。

誤區(qū)十：心力衰竭就是心臟停止跳動,。

解答：心臟突然不跳了,，叫心臟驟停，不叫心力衰竭,。心力衰竭是心臟沒勁兒了,，有呼吸困難和憋氣、水腫等癥狀,。心臟不跳了,，人就不行了。

春季正是心腦血管病的多發(fā)季節(jié),，北京德勝門中醫(yī)醫(yī)院心腦血管科的龔洪海大夫表示：春季氣候變化對心腦血管疾病的影響非常大，多變的天氣加重了尤其是既往患有心腦血管疾病老年人的身體負擔,。春天南北大風交替出現(xiàn),，天氣干燥，加之早晚室外溫度變化大,，容易引發(fā)呼吸道感染,。如果不及時治療，炎癥向下蔓延,，造成肺部感染,，加重心臟負擔，易誘發(fā)心力衰竭,、腦梗死等心腦血管疾病,。那么究竟——

從生活上應注意以下幾點：

一、注意保暖,。

時刻關注天氣變化,，若室外氣溫大幅度下降，則應及時添衣保暖,，頭面部,、頸部、雙腳是重點保暖部位,；

二,、避免久坐,。

春季乍暖還寒，人們喜歡室內(nèi)活動,，尤其是老年人,，愿意聚到一起打麻將。在麻將的嘩嘩聲中,，精神高度緊張,，水顧不上喝，飯顧不上吃,，沒時間去廁所,。好不容易贏了，一站起來,，頭暈目眩,，步態(tài)不穩(wěn)，輕的摔一下,，重的則半側肢體運動障礙,。為避免出現(xiàn)以上情況，久坐半個小時,，就應該起來活動一下,。喝口水，去個廁所,，與家里人說說話,，讓腦子和肢體都活動一下，這樣可減少心腦血管疾病的發(fā)病機會,；

三,、正確選擇室外活動時間。

早晨氣溫低,，不適宜中老年人戶外鍛煉,。正確的室外活動時間是早飯后9—10點。在運動總量上強調(diào)適度鍛煉,，一方面可以提高抵抗寒冷的適應能力,，另一方面可以提高血管的順應性和彈性，延緩衰老,；

四,、避免長時間戶外久留。

春天室外溫度較低的時候,，中老年人應避免長時間在室外停留,。一方面可以避免心腦血管病的發(fā)生，另一方面減少發(fā)生呼吸道感染的幾率。

此外,，就是注意自己的身體變化,，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。比如,，堅持每日測量血壓,、稱體重，如發(fā)現(xiàn)血壓異常升高,、體重短時間內(nèi)異常增加和減少應及時看醫(yī)生,；原有各種心臟病的中老年人，更應注意心率的變化,，正常的心率應該在60—100次/分鐘之間,，如果心率突然加快或減慢，或者心跳很亂,，均是異常信號;原有糖尿病,，如血糖突然異常升高或降低，伴有頭暈,、言語不清,，肢體麻木或運動障礙的，也應該及時前去醫(yī)院就診,。

年過40歲的中年人均應提防心腦血管疾病,，尤其是在春天這個“百草發(fā)芽,、百病易發(fā)”的季節(jié)。降低在春天心腦血管病的發(fā)病風險,，切記以下幾點：

一,、定期參加健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題及時處理,，不留隱患,；

二、平時有高血壓的患者,，家中應自備血壓計,，目前推薦上臂式電子血壓計，測量方便,，結果準確,，重復性好。一天最好測量兩次,，早晨、下午各一次；

三,、有糖尿病的患者,，養(yǎng)成定時測量血糖的好習慣。餐前,、餐后都要測,。單純測量血糖還不夠，還應定時到內(nèi)分泌科,、眼科,、腎內(nèi)科檢查，一發(fā)現(xiàn)有糖尿病的并發(fā)癥要及時處理,，減少心腦血管病的發(fā)病風險,。

☆番茄,、干果,、紅酒、菠菜,、菜花,、藍莓、鮭魚,、大蒜,、綠茶、燕麥,。

溫馨提示：心腦血管疾病方面疾病跟遺傳因素有著重要關系,，往往會比較注意家族病史，所以家庭中要是有前輩有相關病史的話,，晚輩們也應該要多加留意,，如果發(fā)現(xiàn)可疑情況，應該盡快到醫(yī)院就診檢查!

希望妹子的整理可以令你滿意哦,！你的留言已上墻啦！歡迎大家繼續(xù)后臺留言妹子,，妹子會盡心為你搜羅你想知道的每個健康知識哦~,！快來留言吧~

值班編輯：曹凡殊

內(nèi)容綜合：龔洪海等綜合

聯(lián)系郵箱：[email protected]

長按關注我們