一,、跨樁 反向通過 : 跨越五步樁。 二,、壕溝 反向通過: 三,、矮墻 正向通過 反向通過 鉆越洞孔: 四,、高板跳臺 正向通過 通過高板跳臺:
反向通過 蹬越跳臺高板:
五,、獨木橋 正向通過
反向通過 繞行橋樁:
六,、高墻 正向通過
反向通過 攀越高墻: 同上。 七,、低樁網(wǎng) 正向通過 反向通過 (完) 考核標準: 2分30秒內(nèi)跑完全程——及格 2分15秒內(nèi)跑完全程——良好 2分00秒內(nèi)跑完全程——優(yōu)秀 還算不難吧…… 當過兵的扛過槍的請傳下去...... |
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