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了解抑郁癥

 云中公子 2016-04-01
【甜味的菜其實(shí)藏著不少鹽】有的人做菜喜歡放點(diǎn)糖來(lái)提鮮,，但國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師王飛燕提醒，糖是咸味的“減弱劑”,，在1%~2%的食鹽溶液中添加10%的糖,，幾乎可以完全抵消咸味。所以在很多甜咸口味的菜里,，含鹽量更高,，如糖醋排骨、魚(yú)香肉絲等,。在吃這些菜的時(shí)候,，一定要注意控制食鹽的攝入量。

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